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做好准备进大学 跨上人生新台阶 苏州大学 物理系 张橙华 2007.8. 调整心态 认真准备 迎接大学生活新挑战 得意者不要忘形 失利者仍应努力 德智体美 全面进步 未雨绸缪 学些心理知识 尽快熟悉新环境.

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1 做好准备进大学 跨上人生新台阶 苏州大学 物理系 张橙华 2007.8

2 调整心态 认真准备 迎接大学生活新挑战 得意者不要忘形 失利者仍应努力 德智体美 全面进步 未雨绸缪 学些心理知识 尽快熟悉新环境

3 项目 过去 现在 效果 家庭人数 大家庭 2+1 交流少 个人时间多 家务 做 基本不做 信息源 广播 电视 居住 大院 单元房 邻居交流少 学校距离 近 远 交通时间多 生活 有劳动 单纯学习 接触社会少 劳动少

4 时间 群处多 独处多 交流 和身边的人 和网友 关心 身边事 远方事 了解大学 兄姐 网络 集体观念差,见解和处世 要求独立, 但 能力差 杭州 陪读村 家务 网瘾

5 自我简介 善耕小学 第三中学 第六中学 1963 考入北大物理系 1970 起河南中学任教 1978 苏大 首批研究生 1986-1988 在美国宾州 州立大学访问学者 副教授 硕士生导师 苏州市科普志愿者 科技史学会常务副理事长 激光学会副理事长 传统文化研究会副秘书长 北京大学苏州校友会副会长 苏州大学世界遗产和古典园 林(学生)研究会顾问 《从状元之乡到院士之乡》《狮子林》《科技苏州》 物理竞赛 光学竞赛 大学生导师 研究生 君政学者

6 报到手续 交通 财务 衣物 书籍 不必多 缺门 不要带电脑 熟悉环境 银行 商店 食堂 书店 交通 医院 部门(学生 财务 教务) 注意安全 !

7 安全问题 人身 交通 治安 打工 饮食 财产 银行 遗失 欺骗

8 开学前的准备 1 培养独立能力 银行 商店 菜场 家务:做饭 洗衣 2 亲情友情沟通 社区活动 3 休闲 本地旅游 阅读 电视(外语 时政谈话) 4 补习学业 保证顺利衔接 每天 6 小时

9 学校机构 行政机构 教务处 教务科 考试科 学生处 财务处 后勤处 食堂 医院 院 系 辅导员 班主任 团委 学生社团

10 考入大学一定成功, 考不上大学一定不成功吗? 北大学子陆步轩卖肉 2003 清华博士董冰修车 北大清华保安爱读书 180 余人获大学文凭

11 大学生 学习 健康 理财 道德 打工 恋爱 考研 找工作

12 大学生学习 计划 预习 听课 复习总结 习题 参考书 跨越台阶 基础和专业 英语 数学 图书馆 中学和大学的衔接

13 大学生学习 计划 预习 学会容易的 明确难点 听课 笔记 出勤 ( 5% 逃课) 复习 总结 习题 题解可参考不可依赖更不抄袭 参考书 图书馆 课内外时间 1 : 1 考试诚信 (作弊必罚) 内容多 抽象 进度快 独立性强 师生见面机会少

14 大学生学习阶段 基础和专业的关系 1 、 2 基础 公共必修 数学 英语 物理 化学 2 、 3 专业基础 模拟电子 离散数学 3 、 4 专业 4 实习 论文

15 大学生学习 英语 新生分班考试 类似英语 4 级考试 带语法书(薄冰 张道真) 字典(大,英英) 除积极上课外 利用听力广播 上好双语课 阅读英语材料 报刊 基础和专业书籍 China Daily Times Reader’s Digest National Geographic Scientific American 英语俱乐部 英语角 口语培训班 英美概况

16 大学生学习 英语 4 、 6 级(学期) 考试 阅读 4 类题目 听力 和校园有关 词汇 构词法 写作 自己写 参考 语法 口语考试 准备

17 大学生学习 高等数学 微积分 线性代数 概率论 复变函数 微分方程 衔接 三角函数 (公式 反三角函数 极坐标) 复数 数学归纳法 极限 不等式

18 大学生学习 中学和大学的衔接 考试、学习科目和录取专业不一致 物理 化学 生物 自学甲种本 否则会有严重困难!

19 大学生学习 图书馆 借阅 图书目录查阅 分类法 借书规则 数量、时间、罚款 期刊阅览 消遣 时政(新华文摘)外文 学习 专业 (学报) 坚决不要沉迷于言情、武侠 绝对不要沉迷于网络

20 大学生健康 生活规律 保证休息 营养 心理 亲情 友情 网瘾 锻炼

21 大学生健康 心理 某高校对 2639 名大一新生检查: 有自杀倾向 65 人,占 2.4% , 测试异常人数 196 人,占 7.4% , 觉得心理健康有问题 800 人,占 29% 。 三大心理问题 情感 社会交往 学习 八大困扰 1 交际困难 马加爵 2 依赖网络 3 角色转换和适应 4 学习和生活的压力 5 情感困惑 6 家庭和外界的不利影响 7 考研和就业压力 8 独生子女综合症

22 心理健康的标志 第三届国际心理卫生大会 : 1 、身体、情绪十分协调 2 、适应环境,人际关系中彼此能谦让 3 、有幸福感 4 、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过 着有效率的生活。 万一有问题 不可讳疾忌医 说出来 可以找 知心朋友 辅导员 医生 亲戚 父母

23 洪乾坤 清华大学化工专业研究生三年级 在泉州市因抑郁症 跳楼身亡 2006.11.

24 大学生理财 “ 一月二百贫困户,四百五百刚够用,千儿八 百是扮酷,两千三千是大户。 ” 经济型消费约为 50% ,每月消费 450 元 -650 元 左右;吃住都在学校,上校园网、在图书馆借书、 在学校食堂吃饭,偶尔外出旅游、 AA 制朋友聚 会。 学费、住宿费、教材费、杂费和日常生活

25 月光族举例 吃饭:早上 1 元,中晚每餐 3 元,每月 250 元 生活用品: 20 元; 上网: 40-50 元; 话费: 80 元左右; 买书: 80 元左右; 同学或老乡聚会: 50 元; 陪女朋友看电影: 10-20 元。

26 理财 10 招 制定每月支出计划 不贪便宜,只买适合自己的东西 身上不带大额钞票 利用专业知识投资炒股 努力学习,获得奖学金 最大限度地利用免费资源 自己动手,创造财富 DIY ( Do It Yourself ) 减少不必要的聚会 充分了解市场,进行二手交易 尝试做点小生意

27 大学生道德 问题: 政治修养不够 道德失范 道德规范 :爱国守法、明礼诚信、团结友善、 勤俭自强、敬业奉献、文明礼貌 原因 社会变革 学校教育 家庭教育 自身素质 优点 求知欲旺, 思维活跃, 接受能力强, 对未来 充满憧憬和信心 积极向上 缺点 看问题不够全面 以自我为中心 清华学生刘海洋用硫酸泼伤黑熊 2002

28 大学生打工 打工目的 增加社会实践,锻炼自我 学费、生活费 35% 为了增加收入,以便付下学期的学杂费 36% 想自食其力,挣自己的生活费,同时也可以减 轻家庭负担 29% 要锻炼自己的能力,报酬无所谓,有更好。

29 打工原则 意向 一、 不能放弃学业。 二、 ” 要为 “ 能 ” 动而不为 “ 利 ” 动。 三、 应擦亮你的眼睛,提高自身素质。 交 “ 合同费 ” 名为试用实际白用 收职介费再 玩失踪 找借口压低待遇 安全( 苏州大学外语系 女生包敏 江阴人 被杀 2000 年) 大学生打工意愿 22% 网络公司 4% 暑期教师 19% 市场调研 13% 营销策划 16% 做志愿者 9% 促销 5% 快餐厅钟点工 12% 其它

30 大学生创业 边学习边创业,消化运用所学的理论知识,学的 东西更深刻,打下的基础更牢固。 在和社会的接触中,更加清楚应该学习什么。还 有哪些理论知识不足,趁自己在校,要努力学习 和研究,毕业后才好最快地投入工作。 可以多交朋友,认识更多的创业伙伴。更广泛地 接触和认识社会。 创业难:经验不足 资金缺乏 年轻人急功近利

31 大学生创业 边学习边创业,消化运用所学的理论知识,学的 东西更深刻,打下的基础更牢固。 在和社会的接触中,更加清楚应该学习什么。还 有哪些理论知识不足,趁自己在校,要努力学习 和研究,毕业后才好最快地投入工作。 可以多交朋友,认识更多的创业伙伴。更广泛地 接触和认识社会。 创业难:经验不足 资金缺乏 年轻人急功近利

32 大学生恋爱 恋爱特点 1 、浪漫性 2 、盲从性 3 、轻率性 4 、冲动性 23.9 %的同学谈恋爱是为了弥补内心的空虚、寻 找精神寄托。对他们来说, “ 不求天长地久,但 求曾经拥有 ” , 4.2 %本来是不认识 有 5.7% 的同 学已经和恋人同居了, 15.5 %的同学发生了性关 系 一旦失恋难以自拔

33 恋爱原因 45.8% 的被调查者认为是因为学业 压力不大,空闲时间太多,内心空虚寂寞, 17% 的同学则认为虚荣心 10.2% 的同学认为在大学 中不谈恋爱便是对不起自己的大学时光。 20.5% 的随缘者 大学有三大事:谈恋爱、上网、逃课 ? 6.5% 反对在大学谈恋爱。认为校园恋爱,将来 能一起生活的概率很小,又何必浪费感情呢。而 且恋爱是一种精神、物质双投入的工程,它既浪 费时间、金钱,又磨损人的精力。

34 大学生实习 论文 实习 时间 场所 待遇 论文 导师 选题 中期汇报 论文写作 答辩

35 大学生考研 考研准备 基础课(外数政) 专业课 考研目录 单位、专业、导师、科目 保送 报名 试卷 初试 复试

36 大学生找工作 求职花费: 参加培训 通讯费 制作简历 交通费 美容美发 购买衣服 双选会 投档 初选 复试

37 旅游六要素 保障 目的 吃 住 行 游 购 娱

38 吃 要吃饱、吃好、吃干净, 才能游览得好。注意: 1. 基本保持原有饮食习惯, 要荤素搭配、多吃水果。 2. 有机会就品尝各地特产 瓜果、风味小吃,但要防 止食用过多或不习惯。

39 住 不必住太贵的旅店,因主要目的是旅游。 但、舒适,保证休息好。注意: 1. 必须干净,防止寄生虫、传染病,可穿 长袖内衣裤睡。 2. 尽量保持原有习惯,睡前洗热水脸,最 好热水澡。

40 行 保证安全,充分利用时间。注意: 1. 备好时刻表,选择好时间;尽量预定、购往 返票。 2. 注意交通安全,别利用非正规交通工具。确 保旅途安全,谨慎防盗防贼。 3. 备好当地地图、景点导游图,计划好路线、 时间,防止迷路。 4. 密切注意天气和天气预报(包括中期预报)

41 游 游览是旅游的核心,有所准备就能领略到更 多的乐趣和知识,注意: 1. 出发之前应阅读有关介绍,游览时就可按 图索骥,深入体会。 2. 关键要重点游览该处的特色景点,摄影留 念也一样。 3. 主要目的地附近的景点在可能的情况下也 可顺便观看。 4. 如当地有与自己的专业或产业有关的景点、 情况,也可及时考察并加以记录。

42 世界文化遗产 35 处 全国重点文物保护单位 6 批 国家历史文化名城、名镇、名村 国家森林公园 国家风景名胜区 世界地质公园 国家地质公园

43 购 适当购买当地的土特产, 纪念品,可带回赠亲友或 自己欣赏。注意: 1. 只买当地特有的,买轻 的、差价大的、特色鲜明 的。 2. 到处都有的商品,哪怕 便宜也不买,以免行李超 重,影响游览。

44 娱 娱乐要视情况而定。注意: 1. 当地特色娱乐,如和少数 民族一起唱歌跳舞,网师园 夜花园,应尽量观看或参与。 2. 一般娱乐就不必了,要为 继续旅游保存体力。 3. 不健康活动,绝对不去。

45 为来自台湾清华大学的君政学者在网师园讲解苏州园林

46 参加美国光学学会

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49 冯晓云 西南交大 博导

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52 美国 自由女神 1984 C

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54 纽约 (NEW YORK) 中央公园 (CENTRAL PARK) 弗 里德瑞克 · 罗 · 奥姆斯特德 (FREDRICK LAW OLMSTED 1822 ~ 1903) 设计 于公元 1858 年建造

55 “ 美国瀑布 ” American Falls or “ 新 娘面纱瀑布 ” Bridal Veil Falls)

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57

58 Maid of Mist


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