男生女生 不一樣 卓溪鄉校群. 各位同學你們知道 … 男生女生有哪些不同？ 長大是甚麼？ 青春期男女的發育有哪些？

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1 男生女生 不一樣 卓溪鄉校群

2 各位同學你們知道 … 男生女生有哪些不同？ 長大是甚麼？ 青春期男女的發育有哪些？

3 第一性徵 ( 圖片摘自李聖雅‧臉紅心跳性知識 )

4 兒童成人 身體的發育 心裡的變化 青春期 10 ～ 14 歲 每個人發育 時間都不一 樣喔！

5 青春期 的變化

6 ( 圖片摘自李聖雅‧臉紅心跳性知識 )

7 我是男生 - 關於第二性徵

8 認識自己的身體 – 關於生殖器官 ★外生殖器官 1. 陰莖：排尿和射精的器官。 2. 龜頭：佈滿神經，是身體最敏感的部位之一。 3. 陰囊：左右各一個，主要是保護睪丸，使睪丸能保 持在適當的溫度，以便製造精子。 4. 包皮：是陰莖頂端包著龜頭的皮膚，外表鬆馳可以 翻起。 ★內生殖器官 1. 輸精管：是精子由睪丸前往尿道的通道。 2. 尿道：是排尿和射精的管道。 3. 膀胱：是負責貯存尿液的器官。 4. 精囊：左右各一個，分泌供給精子所需營養的液體。 5. 前列腺：製造分泌物和睪丸製造的精子一起構成精 液，有利精子前進，到達女性的子宮。 6. 尿道球腺 7. 附睪：精子成熟的最後階段在這裏完成。 8. 睪丸：左右各有一個，藏在陰囊之內，是負責製造性 荷爾蒙及精子的性腺。

9 在尿道的周圍有柔軟的組織 - 『尿道海綿體』及 『陰莖海綿體』，有許多血管，當性興奮從腦 部中樞透過神經傳過來時，血液就會一下流到 這些血管中，促使海綿體膨脹，陰莖會讓整個 陰莖膨脹翹起來，變得非常堅硬，即為勃起。 勃起的原因：陰莖擦到東西、有性幻想感覺。 或膀胱充滿尿液刺激尿道時會產生勃起，俗稱 『早晨的勃起』。 認識自己的身體 – 勃起

10 精子儲存於睪丸和附睪內，當男 性陰莖受到刺激而勃起時，成熟 的精子便會從附睪通過輸精管， 與精囊腺和前列腺所分泌的液體 混和，形成精液；最後尿道及陰 莖海綿體的肌肉有節奏地收縮， 將精液射出體外，這種現象便稱 為射精。 精液是略帶黏性的乳白色濃液， 每次排精量約為 3 至 5 毫升，平均 每毫升約有 1 億條精子。 認識自己的身體 – 射精

11 在睡眠中有射精的現象，是性發育成熟的象徵。 在 13 至 15 歲初次發生。 睪丸每天不斷的製造精子，如果身體來不及分解多 的精子，會由尿道排出，發生夢遺的現象。人在睡 覺的時候，交感神經處於低能階狀態，因此比較容 易被激發而產生夢遺。 夢遺發生的次數因人而異，大約數星期一次，身體 會做出適當的調節，不需要耿耿於懷。 當發現夢遺後，要盡快拭乾陰部及更換內褲，以免 陰部長期潮濕，導致皮膚發炎。弄濕的內褲及床單 也應濯洗，免致留下斑漬，注重個人清潔便可。 認識自己的身體 – 夢遺

12 是一種正常的生理現象，並不會造成 生理上的任何傷害，只是須注意次數 與衛生。 但是我們不能在別人面前或是公共場 所自慰，那是不禮貌的，而且也是違 法的。 藉運動轉移注意力，從自慰的衝動中 學習理性的克制，也是一種成長。 認識自己的身體 – 自慰行為

13 包皮會隨著男孩的年齡和陰莖的發育， 逐漸地鬆開與龜頭的沾黏。但是包皮與 龜頭交接處最易積藏污垢，要每天翻開 清洗，否則容易生惡臭。 以左手壓按包皮，盡量擠出龜頭（剛開 始時沾黏得很厲害），右手以清水澆淋， 約莫 50-60 公分高度，以水的重力速度去 沖開沾黏處，包皮垢經過反覆清洗會逐 漸軟化而脫落。 如果發現龜頭被包皮所覆蓋，甚至緊密 的黏合在一起，就是所謂的「包莖」或 包皮過長，要馬上告訴父母及就醫處理， 避免形成包皮龜頭炎。 認識自己的身體 – 包皮清潔

14 如何 保護 男性生殖器官 ? 陰囊和陰莖均在體外，應小心不要碰撞， 注意自已舉止，也不要故意踢到別人的性 器。 陰囊通常維持在低於體溫約攝氏 3.1 度的溫度，溫度升高將會使精子的數 目減少，可能引起婚後的不孕，所以 男性不要穿太緊的褲子，以免陰囊溫 度升高，最好穿寬鬆的棉質內褲。

15 我是女生 - 關於第二性徵

16 認識自己的身體 - 關於第二性徵 胸部的構造

17 認識自己的身體 – 關於生殖器官

18 認識自己的身體 – 月經的形成 為了孕育下一代作準備。

19 認識自己的身體 – 月經的形成 初經來潮的時間大約是 10 ～ 16 歲 周期長短：間隔約 23 天 -37 天。月 經不規則可能是壓力過大、過度 節食，或內分泌失調造成，需就 醫檢查。 生理期長短：約持續 4-5 天，在 3- 7 天的範圍算是正常。通常第二、 三天時量最多，之後量則越來越 少，若一星期的量都很多的話， 最好請教醫師。

20 月經（生理期）的保養方式 針對疼痛處保暖：將熱敷包或熱毛巾放在腰部或下腹部 疼痛部位上。 陰部保持清潔乾爽：採淋浴方式。 穿著保溫舒適的內衣：應選擇蓋過肚臍的內褲及外衣。 服藥減緩疼痛：嚴重的生理痛應直接就醫。 補充鐵質，忌吃生冷、油膩的食物：包括肉類、肝臟、 蛤蜊、牡蠣、菠菜、紅莧菜、蕃薯葉、豆類、黑糖、黑 芝麻、紅豆等，搭配富含維生素 C 的蔬果一起吃，有助 鐵質吸收。 注意肌膚清潔：易出現痘痘、粉刺與膚色暗沉。 記錄每次月經來的日期。

21 使用衛生棉的注意事項 更換衛生棉的時間：主要跟經血的量有關， 應該每 3-4 小時換一次，讓外陰部保持乾燥， 避免細菌及霉菌的感染，防止皮疹、搔癢與 避免異味的發生。 避免收放在浴室：因浴室裡的潮濕熱氣而滋 生黴菌。 用過的衛生棉的處理方式：用衛生紙或外包 裝包起來丟到垃圾桶，千萬不要丟到馬桶裡， 會造成馬桶堵塞。

22 使用衛生棉的注意事項 注意經血的情況：注意每個月衛生棉上經血 的量、色、有無異常血塊、異常臭味等。若 有異常，應在月經過後到婦產科做檢查。 穿透氣通風的裙褲，避免穿一些密不透風的 緊身褲，應穿著吸汗透氣的棉質內褲。 避免過度走動或激烈運動：以免外陰皮膚被 護墊或衛生棉磨擦成破皮潰瘍及糜爛。 選擇品質優良的廠牌：不要使用添加香氣、 乳液或有保養功能的產品，以免造成過敏。

23 中毒併發休克症狀：很少見，因為沒有經常更換 衛生棉造成細菌感染，產生一些急性症狀如發熱、 嘔吐、腹瀉、全身性的發疹、頭暈、肌肉酸痛等， 應馬上更換衛生棉並就醫檢查。 護墊的使用：在陰道中會分泌少許乳白明色的分 泌物，呈類似蛋清的透明黏稠狀，俗稱『白帶』， 如廁時用清水沖洗後擦乾，不需使用護墊。但陰 道發炎時，有異味的綠黃色的分泌物會增加，應 使用護墊和尋求治療，且髒了就換。 使用衛生棉的注意事項

24 身體的自主權 你有自己做主的權利，你有決定的權利。 因為有些東西是屬於你的， 這就叫 自主權 。 同樣的，你的身體也是你的， 你有身體的自主權 。

25 性 騷 擾性 騷 擾 是不適合、不受歡迎、不被接受的行為， 違反受害人的自由意志、身體權，造成 傷害且含性意味的行為及語言。 任何對同性或異性的侮辱、歧視的行為 語言、不當的身體碰觸，均為性騷擾。

26 性 侵 害性 侵 害 是一種性攻擊的行為，強迫的性碰 觸，包括強暴、強吻對方或要求對 方吻自己、強行撫弄觸摸對方身體、 要求對方撫弄觸摸自己的身體等均 為性暴力、性攻擊行為。

27 保護自己的方式 一個人在家，把門鎖好，燈光打亮，不要隨便開門，要提 高警覺 有長輩、親朋或老師想要碰觸你的身體，要勇敢拒絕。 結伴同行，走安全的路，不要走暗巷荒涼的地方。 不和陌生人談話，對問路的人、車應保持距離。 不接受陌生人的飲料、糖果、金錢等，以免受騙。 注意電梯、樓梯間的可疑人物，避免同行 夜間搭車要有伴同行，並且不要在荒僻處下車。 不要太早單獨到校或太晚離校，避免單獨一人留在教室。 在校遇到可疑或行為奇怪的人，應儘速報告老師並提醒同 學注意。

28 保護自己的方式 要留意周遭人、事、物、情境，看見暴露狂或可疑車 輛要儘速遠離。 避免進入複雜的遊樂場所及校外組織活動 在危險的情況下，不要激怒對方，設法保全生命最為 重要，要立即跑開，並學會「大叫」、說「 NO 」， 向路人或商店求救。 謹記親人、警察局 (110) 、「婦幼保護專線 113 」等緊 急求救電話。 不幸受到傷害並恐嚇你不可讓人知道時，你還是一定 要勇敢地向父母或師長說出來。 儘量記住歹徒的外表特徵﹝身高、體型、口音、衣著等﹞， 以及歹徒犯案的交通工具﹝車種、車牌、車號、顏色﹞等 標記，可幫助警察查歹徒。

29 症狀：感染初期會出現像感冒 ( 不明原因的發燒、 疲倦、腹瀉、肌肉關節疼痛、體重減輕、咳嗽、 喘氣、口腔念珠菌、紅疹、喉痛等 ) 的症狀，症狀 消失進入潛伏期，約六個月至長達十年以上才發 病。這種病毒會使人類失去抵抗病原體的能力， 甚至喪失性命。 預防方式： 1. 不要與別人共用剃刀、刮鬍刀、牙刷。 2. 使用拋棄式空針、針頭。 3. 避免不必要之輸血或器官移植。 4. 安全性行為 。 愛滋病防治

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31 尊重他人，愛護自己 無論成長速度是快或慢 都是值得喝彩的事 一起為青春期加油吧！