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植物精油 植物精油 Essential Oils Essential Oils 1
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茉莉 Jasmine 滋陰補陽 護膚、回春、修護傷疤 調理女性機能 增加男性精液及精子數量 收縮子宮、助產、產後陰道 護理、催乳 抗焦慮、抗沮喪 抗痙孿、焦慮、緊張型頭痛 沙啞失聲 增加自信 主要作用 2
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中國約有 300 種不同品種，在印度茉莉 被稱為〝暗黑女王〞，因為茉莉在夜晚所 散發的香味特強烈能深層觸動靈魂打開心 扉。 茉莉特是針對長期處於感情矛盾中的人 能幫助解開心結，茉莉香水可增加個人魅 力，未稀釋的茉莉屬極陽性，但經稀釋就 越傾向陰性，茉莉的化學結構類似人體汗 液，很容易被皮膚吸收能幫助全身各系統。 3
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保加利亞玫瑰 ( 大馬士革玫瑰 ) Rosa damascena 主要作用 促進膽汁流動 解肝毒 全方位之補品 補強神精 補生殖之氣、調經、 催情 散熱、涼血 止血、收斂 4
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希臘詩人稱玫瑰為花中之后，中醫 玫瑰能滋補心臟，有降心火和淨化心 靈的功能，將玫瑰和香蜂草等量調和 治療偏頭痛和帶狀泡疹，對於容易緊 張或有心臟毛病的人可每天一滴未稀 釋精油塗抹胸口。 5
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薄荷 Peppermint 主要作用 安撫作用 治療急性症狀 袪腸胃脹氣 感冒 改善油性膚質和 髮質 6
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羅馬人用薄荷釀酒， 希伯來人用它做香水。 薄荷的尖銳和刺激特 性，有溫暖身體的效果， 但是其清涼的效果又可 以清除身體的熱，所以 薄荷精油可以激勵全身 氣血循環，清除熱痰以 及刺激性神經和大腦， 同時具抗菌功能。 7
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澳洲尤加利 Eucalyptus 主要作用 空間淨化 預防疾病感染 感冒咳嗽 上呼吸道問題、 支氣管炎 各種感染性發炎 （黏膜部位） 油性黯沉皮膚 8 8
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尤加利樹，就是澳洲的藍膠樹，土生於 澳洲，現在生長於全世界，中國大陸曾是 世界最大出口尤加利樹精油的國家，這種 植物有 700 種以上的品種，有 500 種以上可 生產精油。 狹葉尤加利有利於病毒感染。 檸檬味尤加利具冷卻和抗風濕關節炎的 作用。 薄荷味尤加利有利於黏膜結腸炎。 9 9
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茶樹 Tea tree 主要作用 抗感染、抗寄生蟲 激勵免疫球蛋白 皮膚創傷、發炎 輻射線傷害 口腔、腸胃道發炎 問題 10
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茶樹的原始生產 地為澳洲，澳洲的 原住民用來製造獨 木舟、刀鞘、蓋屋 頂等，將茶樹的葉 子浸泡在熱水裡喝 或直接咀嚼新鮮的 葉子可治療感冒、 咳嗽和頭痛。 11
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葡萄柚 Grapefruit 主要作用 排水、利尿 激勵膽汁、幫助分解 脂肪 控制食慾 調整時差 神經性病毒感染 收斂皮膚、粉刺痘痘 12
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葡萄柚含有豐富 的維他命 C ，傳統 用來治療感冒和流 感有很好的振奮精 神的作用，居家中 點燻燈可解除壓力 和精神疲勞，具有 殺菌、利尿、淨化、 強壯中樞神經和交 感神經系統。 13
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檸檬 Lemon 主要作用 微量鎮靜、高量激勵 過量昏沉 抗菌、抗真菌抗病毒 激勵膽汁流動、預防 膽結石 預防癌症 清血 養肝 調節腎機能 淨化空氣 14
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埃及人把檸檬精油當作魚肉等食物的解 毒劑，它被用來治療瘧疾和霍亂，同時是 衣服的芳香劑和驅逐蚊蟲劑，十七世紀英 國海軍航行時攜帶檸檬隨行以預防壞血病 ﹝缺乏維他命 C ﹞。 15
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生薑 Ginger 主要作用 驅風散寒 溫暖手腳冰冷 激勵神經末梢循環 肌肉關節發炎 肌肉痠痛 開脾健胃 調節免疫系統 摧情、強化性機能 暈車嘔吐、孕吐 安撫情緒 16
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幾千年來為中國人和印度人的調味 料，中國人用來治療風濕痛、痢疾、 牙齒痛、瘧疾、風寒和腹瀉。 歐洲人用來刺激消化系統，生薑溫 暖茁壯的特性能強壯脾、胃、心、肺、 腎的陽氣，在英國的草藥典中記載治 療脹氣很有效。 17
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薰衣草 Lavender 主要作用 平衡中樞神經 增強免疫力 促進細胞再生 治療灼傷與曬傷 抗發炎 止痛 濕疹和乾癬 18
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薰衣草是來自拉丁文「洗」的意思，中醫特性可 退各種熱，像是身體發炎的熱痛和精神的不安，尤 其是殺菌力更是可抵抗各種感染，和德國洋甘菊一 樣可降肝火，治療頭痛和便秘，舒緩心臟的氣，所 以有利於精神緊張、失眠、心悸和高血壓。 19
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