我會中風嗎？. 腦中風 Brain attack  為何講解腦中風？ (i) 都市病 (ii) 中年以後多見 (iii) 後遺症難處理 (iv) 第二號殺手 (v) 可以預防.

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1 我會中風嗎？

2 腦中風 Brain attack

3  為何講解腦中風？ (i) 都市病 (ii) 中年以後多見 (iii) 後遺症難處理 (iv) 第二號殺手 (v) 可以預防

4  腦中風的疑惑： 誤解 1. 中風是突發不能 避免或預防 2. 不可以醫治 1. 只是老人病 2. 只能短暫康復 實際 大部份可以預防 發現時急速治療可減少 後遺症 任何年齡 終身繼續康復

5  中風類別 ( I ) 暫時性腦缺血 ( 小型中風 ) (A) 頸動脈 - 症狀明顯， ( 失去視力，一 側手腳無 力，活動及言語困難 ) (B) 脊椎基底動脈 - 明顯， 兩側肢体麻木無力，一側 或兩側視野模糊或步態不 穩。 ( II ) 缺血性腦中風 (70-80%) ( III ) 出血性腦中風 (  20%)

6 ( 栓塞性 ) 腦中風圖解 ( i ) 膽固醇造成管壁硬化 ( ii ) 焦慮，憂慮，壓力使血管痙攣 ( iii ) 血塊的形成

7  認識腦中風症狀和預兆 – 跟心臟病發 (heart attack) 一樣，愈早治 療愈能減輕對身体的損傷 – 因梗塞的地方不同而有所不同 – 頭痛，昏暈，單側無力，單側感覺異常 說話不清，視力模糊或復視，吞嚥困難， 走路不穩，眩暈昏迷，性情變化。

8  腦中風的誘因 ( i ) 高血壓 - 引致八成的溢血性中風 - 間接引致血栓塞性腦中風 血管內壁長期受壓易損，令 膽 固 醇容易堆積，血管硬化。 ( ii ) 糖尿病 - 血液內過高糖份易使血 管壁增厚及硬化 ( iii ) 心臟病 - 心臟瓣膜病患者 - 心律不正 (e.g. AF) ( iv ) 年齡 - 血管壁隨年齡增加而漸 硬化和狹窄，容易引起中風 ( v ) 高血脂 / 膽 固醇

9  其它因素 – 肥胖 – 進食太多鹽份，飲用太多咖啡及茶 – 吸煙，酗酒 ( 每日一單位：烈酒 1.5 安士， 餐酒 4 安士，啤酒 12 安士 ) – 缺乏運動 – 口服避孕藥 – 吸服安非他命或軟性毒品

10  提高警覺，學習處理。 1. 做好預防工作，減低中風因素。 2. 能夠認識中風的症狀 3. 如若發現，勿胡亂移動病人，保持 安靜，確保呼吸道暢順，並將臉向 側面躺臥。 4. 即時求救 ( 時間 = 腦細胞 ) 5. 切忌餵服任何藥物

11  針對誘因做好預防 1. 定期健康檢查 2. 心臟病，高血壓，血脂過 高，糖尿病患者要遵照醫 生指示和服用藥物控制病 情

12 調節生活習慣： 1. 均衡飲食：少鹽，少糖，少油，定時定 量，多吃蔬菜，避免動物油脂及內臟 2. 適當的規律運動： ( 每星期三次，半小 時以上運動 ) 高血壓患者切忌舉重，划 艇等運動 3. 保持標準體重 避免過熱過冷 4. 戒煙及戒酒 5. 保持情緒穩定，心境開朗。

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14 總結： 1. 中風可預防 2. 身體可調理 3. 醫藥能協助 4. 成功靠自己