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桃園縣立東興國民中學 校園菸害檳榔防制宣導 生教組長 黃士峯 103.11.27. 校園菸害防制相關法令  兒童少年福利法(第 26 條) 兒 童及少年不得為吸菸、飲酒、嚼檳榔等行 為。父母、監護人或其他實際照顧兒童及 少年之人,應禁止兒童及少年為前項各款 行為。任何人均不得供應第一項之物質、 物品予兒童及少年。

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1 桃園縣立東興國民中學 校園菸害檳榔防制宣導 生教組長 黃士峯 103.11.27

2 校園菸害防制相關法令  兒童少年福利法(第 26 條) 兒 童及少年不得為吸菸、飲酒、嚼檳榔等行 為。父母、監護人或其他實際照顧兒童及 少年之人,應禁止兒童及少年為前項各款 行為。任何人均不得供應第一項之物質、 物品予兒童及少年。  學校衛生法(第 24 條) 高級中等以下學校,應全面禁菸;並不得 供售菸、酒、檳榔及其他有害身心健康之 物質。

3 校園菸害防制相關法令  菸害防制法修正條文 ( 第 12 、 13 、 15 、 20 條 )  第 12 條規定,未滿十八歲者,不得吸菸。 (2 千 -1 萬 )  第 13 條規定,任何人不得供應菸品予未 滿十八歲者。  第 15 條規定,高級中等學校以下學校及 其他供兒童及少年教育或活動為全面禁 菸之場所。 (1-5 萬 )  第 20 條規定,各機關學校應積極辦理菸 害防制教育及宣導。

4 校園菸害防制相關法令  違反菸害防制法修正條文第 12 條第一項,依據菸 害防制法修正條文第 28 條規定,未滿 18 歲吸菸者, 應令其接受戒菸教育。  依戒菸教育實施辦法第 2 條規定:戒菸方法之教導 不得少於 2 小時;反菸、拒菸之宣導不得少於 1 小 時。一年內再違反之未滿 18 歲吸菸者,得延長前 項時數。無正當理由未接受者處 2,000 至 10,000 元 罰鍰,並按次連續處罰(未滿 18 歲未婚者,處罰 其父母或監護人)。  各學校依戒菸教育實施辦法,辦理戒菸教育,協 助吸菸的學生戒菸。

5 吸煙,有害健康  每天吸一包菸,要吞雲吐霧 400 次, 一年達 15 萬次,每次吸吐進出三千 多種化學物質而不自知!  世界衛生組織證實, 30 %的死因和 吸菸有關。根據美國、日本等國醫 學統計顯示,每吸一根菸會減少 7 分 鐘的壽命,平均壽命最高會比非吸 菸者減少 8 歲。

6 我一天吸 根菸 代表生命減少 7 分鐘 × = 分鐘 吸菸都不只一天吧! 哇!夭壽喔

7 香菸被吸收的形態  香菸所產生的化學物質以二種形式  主流菸:燃燒完全 — 溫度可達 950 度  側流菸:燃燒不完全 — 溫度僅達 350 度 (產生較多有害氣體與致癌物質) 因此二手菸 =主流菸+側流菸 = 更毒

8 二手菸就是不吸菸者被強迫吸入的菸草燃燒物 一般可分成二部份 a. 側流菸:菸草直接燃燒後釋入空氣的菸 ( 85% ) b. 主流菸:抽菸者吸入肺後再吐出的的菸 ( 15% ) 主流 菸 二手菸

9 側流菸 主流 菸

10 香菸內有害健康的物質 燃燒的香菸可分離出數千種的化學物質一 部分散播於空氣中,一部分進入肺部組織, 其中以下列四種對身體影響最大:  尼古丁 0.5-2.7 毫克 / 支  焦油 6.5-29 毫克 / 支  一氧化碳 400 ppm  乾熱氣體、其他刺激物質

11 菸煙中的三大殺手  尼古丁  刺激中樞神經令人上癮,導致腦 細胞麻痺,失憶、工作能力降底。 促使血管末梢收縮,破壞 vit c 吸 收,加速膠原蛋白流失,因此皮 膚缺乏水份,皺紋增加,臉色不 佳。

12 菸煙中的三大殺手  焦 油  菸煙中的黃色 黏性物質,會造成手 指及牙齒變黃,同時會阻塞及刺激氣 管及肺部,甚至導致肺破裂壞死,進 而成慢性 肺氣腫,造成更漫長痛苦

13 菸煙中的三大殺手  一氧化碳  會與血液中 血紅素融合,減少血液 攜氧 能力造成缺氧,使思維跟判斷 力受到影響。

14 吸菸對身體的危害  吸菸與罹患肺癌、上呼吸道癌、會厭癌、 胃癌、膀胱癌、胰臟癌、腎臟癌、白血 病、子宮頸癌等癌症有關  吸菸與罹患缺血性心臟病、心絞痛、主 動脈瘤、週邊血管疾病、壞疽、中風、 肺炎、慢性阻塞性肺炎、白內障、股骨 骨折、齒槽疾病等疾病有關  吸菸與自然性流產、低體重兒、先天肢 體缺損、嬰兒猝死症等有關

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16 吸菸影片  菸與肺 菸與肺  菸實驗 菸實驗

17 吸菸對身體的危害

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19 二手菸的危害  世界衛生組織( WHO )指出,吸二手菸的非吸菸 人士,患肺癌機會增加 20% 至 30% ,患心臟病機會 提高 23%  成人吸菸對兒童傷害更為嚴重  二手菸對健康影響包括肺炎、支氣管炎、咳嗽、氣 喘、加重氣喘和中耳炎惡化等  孕婦吸二手菸會危害胎兒,如胎兒體重偏低  嬰兒出生後若繼續吸入二手菸對健康更會造成累積 傷害,如嬰兒猝死等

20 您知道嗎 ? 菸害防制法上路囉!  新的菸害防制法限定不可抽菸的主要地點包括: 1. 特定的人潮聚集戶外場所(如:公園、遊樂 場所等)。 2. 有孕婦或未滿三歲兒童在場之室內場所皆不 可以吸菸。 3. 三人以上共用之室內工作場所皆不可吸菸。  以上違法者若經執法人員取締,必須處以 2 千 到 1 萬元不等的罰鍰。

21 戒菸新知  戒菸藥物 1. 尼古丁替代藥 2. 貼片 3. 口嚼錠 4. 吸入劑 5. 戒菸口服藥(抗憂鬱藥)  藉由藥物協助戒菸的成功率 是自行戒菸的 4~8 倍。

22 戒菸四妙招 放鬆深呼吸 喝杯冷水 活動一下 清水沖臉 想吸菸時做深呼吸 10 至 14 次,配合咀嚼紅蘿蔔或小黃 瓜細條,可滿足長期吸菸養成的口慾及手慾。 可滋潤喉嚨 、 抑制吸菸之慾望。多喝水、多排尿, 多運動、多流汗,皆可加速排除體內的有害物質。 伸展四肢,做擴胸運動,原地跳躍。隨時用力伸 懶腰、活動筋骨,才是有效的提神方法。 立刻感覺神清氣爽,精神馬上來。

23 菸害迷思  迷思一: 二手菸是沒有任何危害的 ? 答案:錯,二手菸所含的有毒氣體與致癌物 質是主流菸的 20 倍。  迷思二: 淡菸的危害比較低 ? 答案:錯,淡菸的危害和普通香菸是一樣 大的。

24 菸害迷思 猜一猜: 1. 不吸菸的人也可能得到肺癌嗎 ? 2. 在沒有禁菸的環境工作 8 小時,會有什 麼後果 ?

25 菸害迷思 「猜一猜」解答: 1. 有四成不吸菸的肺癌患者,都是因 為二手菸引起的。 2. 在沒有禁菸的環境工作 8 小時,相 當於吸了 6 根菸!

26 對檳榔造成健康危害之認知不足  單純檳榔子對健康有危害嗎 ?  國際癌症研究機構( IARC )已於 2003 年 8 月 7 日確定檳榔本身(不含 添加物)是第一類致癌物,亦即對人 類有致癌性。  96 年國民健康局「台灣地區健康危險 因子監測調查」,一般受訪民眾中只 有 40 %了解「吃檳榔即使不加配料, 也會導致癌症」

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28 對檳榔造成健康危害之認知不足  吃檳榔又不一定會得口腔癌?!  嚼檳榔者較不嚼者罹患口腔癌的 機率高 28 倍,同時酗酒和吸菸則高 123 倍。  國人罹患口腔癌者有近 9 成有嚼檳 榔之習慣。

29 對檳榔造成健康危害之認知不足  http://www.youtube.com/watch?v=DibkHDCAvgg http://www.youtube.com/watch?v=DibkHDCAvgg

30 忽視檳榔、口腔癌的嚴重性  口腔癌是男性癌症標準化死亡率 上升最快的癌症。  口腔癌死亡率為十大癌症第五位  近十年發生率增加 2 倍(當初年 輕吃檳榔者現已陸續發病)

31 忽視檳榔、口腔癌的嚴重性  近五年來口腔癌患者發生及 死亡平均年齡逐漸下降。  大部分為 25-44 歲。

32 嚼檳榔的理由  生理因素:保暖、提神、醒酒、欣快感。  心理因素:無聊、好奇、表現成熟、消除 緊張。  社會因素:臺灣口香糖、禮俗、同儕壓力  菸酒習慣

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34 檳榔導致口腔癌實例影片教學  遺失的微笑 遺失的微笑 知道要做到 戒菸拒檳 需要大家一起努力 !


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