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缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是最常見的貧血類型, 你知道它和一般的貧血有什麼不同嗎?. 什麼是缺鐵性貧血? 貧 血 「鐵」是合成血紅 素的主要成分之ㄧ,當 體內的鐵質不足時就無 法合成血紅素,進而造 成紅血球生成的困難。 因此長期缺鐵會導致血 液中血紅素及紅血球濃 度下降,也就是所謂的 「缺鐵性貧血」。

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Presentation on theme: "缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是最常見的貧血類型, 你知道它和一般的貧血有什麼不同嗎?. 什麼是缺鐵性貧血? 貧 血 「鐵」是合成血紅 素的主要成分之ㄧ,當 體內的鐵質不足時就無 法合成血紅素,進而造 成紅血球生成的困難。 因此長期缺鐵會導致血 液中血紅素及紅血球濃 度下降,也就是所謂的 「缺鐵性貧血」。"— Presentation transcript:

1 缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是最常見的貧血類型, 你知道它和一般的貧血有什麼不同嗎?

2 什麼是缺鐵性貧血? 貧 血 「鐵」是合成血紅 素的主要成分之ㄧ,當 體內的鐵質不足時就無 法合成血紅素,進而造 成紅血球生成的困難。 因此長期缺鐵會導致血 液中血紅素及紅血球濃 度下降,也就是所謂的 「缺鐵性貧血」。

3 缺鐵性貧血的診斷 檢測項目缺乏標準 血紅素 14 歲以上女性 <12 g/dL 血鐵蛋白 <12 μg/L 鐵蛋白飽和度 <15% 表 2-1 缺鐵的診斷標準 手指放在下眼瞼處往下拉,若下眼瞼的結膜泛白, 則表示有貧血的可能。 血液生化診斷 其他診斷方式 1 2 3 表格怎麼看: 1. 當您有 或 的症狀時, 表示您有缺鐵的問題,但未達 貧血。 2. 當您有 + 或 + 或全部的症狀時,表示您有缺 鐵性貧血的問題。 23 1 2 13

4 缺鐵性貧血的症狀 一般貧血症狀: 皮膚蒼白 容易心悸 呼吸困難 缺鐵性貧血特有症狀: 指甲會呈湯匙狀並容易破裂 萎縮性舌炎(舌頭光滑、紅腫) 吞嚥困難 目眩 疲倦

5 造成缺鐵性貧血的原因 1. 急性失血 如:車禍、手術、重大外傷... 等 2. 慢性失血 如:外傷、經血量過多、腸胃道潰瘍、癌症... 等 3. 需求量增加 如:懷孕(血液量增加)、青春期少女(生理期) 4. 吸收量減少 如:酗酒、腹瀉、腸胃道切除... 等 5. 攝取量不足

6 缺鐵的危險性 < << 男性 < 停經後女性 < 停經前女性 容易缺鐵的族群

7 缺鐵性貧血的預防 要預防缺鐵性貧血,需由日常飲食做起 1. 多吃富含鐵的食物: 動物食品中的血鐵質的吸收不會受到其他因素 干擾,因此大致來說,動物性食品的鐵較植物 性食品的鐵好吸收,是較好的鐵質來源。 常見的高鐵食物如下 : 動物性食品:鵝腿肉、鴨肉、牛肉、貝類 ( 如:文蛤、 牡蠣 ) 、豬血、豬肝 … 等。 植物性食品:黃帝豆、燕麥片、黑糖、堅果類 ( 黑芝 麻、腰果、杏仁 ) 、豆製品 ( 如:豆豉、五香豆乾、 傳統豆腐 ) 、紫菜、髮菜。

8 缺鐵性貧血的預防 要預防缺鐵性貧血,需由日常飲食做起 2. 搭配能幫助鐵吸收的食物一起食用: ‧ 維生素 C 能幫助食物中的轉為容易吸收的亞 鐵形式,以幫助鐵的吸收。 ‧ 適合搭配高鐵飲食的高維生素 C 食物:蕃石 榴、柑橘類、蕃茄、檸檬、奇異果 … 等 。

9 缺鐵性貧血的預防 3. 避免攝取影響鐵吸收的食物: ‧ 茶與咖啡中的單寧酸會影響鐵質吸收,故在 攝取高鐵食物的同時,儘可能不要搭配茶或 咖啡。 ‧鈣會與鐵競爭吸收,故高鐵食物與高鈣食 物應分餐攝取。 ‧ 菠菜中富含的草酸或是全穀類中常見的植 酸,都是會抑制鐵吸收的物質。 要預防缺鐵性貧血,需由日常飲食做起

10 缺鐵性貧血的治療 治療方式可分為二,一為治標,二為治本 找出造成貧血的原因,並加以治療 治標: 治本: 口服鐵劑: 最常使用的鐵劑為硫酸亞鐵或葡萄糖亞鐵,每日服用的劑量為 200mg 。大部分的病人在服用 4 個月後血紅素值就回覆正常,之 後須再服用 6 個月以補足體內的鐵儲存。 肌肉或靜脈注射鐵劑: 當口服鐵劑效果不佳或有嚴重副作用 ( 如:腸胃道不適 ) 時, 則改以注射的方式來補充。


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