手指謠 長長的 長長的是油條 扁扁的 扁扁的是燒餅 溫溫的 溫溫的是豆漿 喝一口 嗯! 好喝~ 長長的 長長的是薯條 圓圓的 圓圓的是漢堡

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1 手指謠 長長的 長長的是油條 扁扁的 扁扁的是燒餅 溫溫的 溫溫的是豆漿 喝一口 嗯! 好喝~ 長長的 長長的是薯條 圓圓的 圓圓的是漢堡
喝一口 嗯! 好喝~ 長長的 長長的是薯條 圓圓的 圓圓的是漢堡 冰冰的 冰冰的是可樂 喝一口 嗝! 有色素! 1 1

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3 班班愛漢堡　那你呢？ －漢堡的秘密－

4 一個漢堡 有幾種添加物？

5 「速食店的漢堡裡， 含有90~100種添加物。」 美國FDA(食品藥物管理局) 的高級官員說： 摘自：「二十一世紀兒童營養學」
作者 丸元 淑生

6 漢堡裡的「添加物」

7 牛肉漢堡的其他問題 砍伐雨林養牛 狂牛症 牛屁增加溫室效應 少吃牛肉 蔬食救地球

8 薯條 含過量油脂 高溫油炸產生致癌物

9 Super Size Me, 2004 前後費時不到七個星期拍攝完成 連續30天 一天三餐，只吃McDonald 一個月後 體重增加了30磅
　導演Morgan Spurlock 前後費時不到七個星期拍攝完成 連續30天 一天三餐，只吃McDonald 一個月後 體重增加了30磅 高血壓、膽固醇上升了65個百分點 肝臟呈現中毒反應 胸口鬱痛 9 2017/2/25

10 連吃 30天 麥當勞

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12 健康飲食三要訣 少肉食 多蔬果 ~支持有機 少加工 多天然 加工食品看標示 ~避免色素、香料、防腐劑

13 好好吃飯　才會健康聰明喔～　　

14 飲食紅綠燈 飲食看燈行 Go Slow Whoa

15 綠燈食物-適合天天食用 高營養素 熱量較低 糖量較少 新鮮、天然、原味

16 黃燈食物-偶爾食用 雖含豐富營養素 但熱量或油、鹽、糖稍高 注意份量、偶爾選用

17 紅燈食物-謹慎食用 只提供熱量，所含營養素很少 通常為高油、鹽、糖 含人工添加物 注意份量、少選用

18 全台第一個綠繪本主題圖書館 館藏超過300本綠繪本