關於SARS 透過這份資料 您將了解SARS 免除SARS的恐懼 並有效降低SARS感染上身 最後，請務必傳遞本信件中的知識

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1 關於SARS 透過這份資料 您將了解SARS 免除SARS的恐懼 並有效降低SARS感染上身 最後，請務必傳遞本信件中的知識
給您身邊所有認識的、或不認識的人 因為不是每個人都認真或有足夠的知識面對SARS 防疫最好的辦法 就是讓您與您身邊的人建構成一個免疫團體 共同防禦SARS，並妥善保護這個團體中不幸受感染的同胞。

2 哈囉！大家好！ 我是廿一世紀新來的病毒寶寶！ 請多多愛護！多多指教！
^_^ 哈囉！大家好！ 我是廿一世紀新來的病毒寶寶！ 請多多愛護！多多指教！ 幾百年前我的好朋友“黑死病”在歐洲吞了幾千萬人，真是對不起喔！ 這一次我會儘量少害一點的人！ 左上角是一個SARS病毒

3 這些是我的好朋友！ 感謝人類願意收留我們！ “乾溫唷！”
^_^ ^_^ 這些是我的好朋友！ 感謝人類願意收留我們！ “乾溫唷！” ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 一但感染病毒的人大聲說話、接吻、咳嗽或打噴嚏時， 便會把含有病毒的微小唾液或痰散播出去， 裡頭通常至少有數十隻病毒，最多可到一億隻。

4 趕快跑喔！ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 不過大部分的病毒， 會隨著水珠的乾燥 或 太陽光 照射漸漸死亡

5 剩下的病毒則落入地表、在缺乏溫度與溼度環境之下， 慢慢死去… 不過，假如剛好有一滴微小水珠進入人體的話…
慘了！掉地上穩死了！ ^_^ ^_^ 剩下的病毒則落入地表、在缺乏溫度與溼度環境之下， 慢慢死去… 不過，假如剛好有一滴微小水珠進入人體的話… ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 我選阿尼的眼睛！ 我選愛玩親親的大嘴吧！ 我選阿ㄆㄧㄚˇ的鼻孔！

6 近距離進入人體的SARS病毒，一開始不會被人的抵抗力發現 並且開始吸取人類的養分，進行細胞分裂繁殖。
^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 大約三天的繁殖期，呼吸器官就被SARS佔領了， 假如繁殖順利（體力或DNA太差的人）， 十天內就可以近距離對話、咳嗽或嘴鼻接觸傳染其他人， 通常發燒只是最簡單的檢查方法，卻不是最有效的， 有的病人一開始只有37.5度的微燒… 重要的是…自己有喉嚨痛或四肢無力就帶上口罩 提早保護您所愛的朋友或家人，也警告身邊生病的人戴口罩 一旦發高燒別急著吃退燒藥 除非高燒38.2度超過１２小時即主動前往醫院 讓醫生替您治療 看醫生時，記得要全程戴口罩，除非醫生檢查喉嚨 返家後全身洗乾淨再上床 ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

7 假如廿一世紀的SARS，像十九世紀以前的黑死病一樣， 被隱藏消息、或是沒有及早發現、及早隔離或醫治的話….
^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ 一個人大約可以傳染給12個人 依此類推，一個人口稠密的波斯帝國 在第七波的傳染（約七十天內）， 就徹底瓦解… 1*12*12*12*12*12*12*12 = 至少2400萬人 ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

8 有點類似 地下錢莊 或 現金卡日息借錢 或 違法老鼠會直銷一樣 利滾利 或是 一個拖一個下水
這就是以前人們所學的數學：等比增加的數字=等比級數。 假如沒有任何防備、人類瘟疫就會以“等比”的高速傳染開來！ ^_^ 我可是天天保持微笑~ 天真無邪的病毒寶寶喔!

9 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
一但人類認知瘟疫的可怕，於是開始防堵且隔離SARS病人 且防堵的完整率高達80%，那麼… SRAS的結局將會是… x x x x x ^_^ x x ^_^ x 第一波SARS x x x x x x x x x x 第二波SARS x x x ^_^ ^_^ x x x ^_^ ^_^ 第三波 SARS x x x x x x x x x x x x x x x x x x ^_^ x x x ^_^ x x x ^_^ ^_^ ^_^ ^_^ x x x x x 人們受到感染的速度將減緩， 但若疫苗或解藥不研發出來的話， 所有的人類終將難逃被感染的命運 雖然不一定會死 x x x ^_^ ^_^ 第四波 SARS

10 直接針對第三、四、五波 擴大隔離嫌疑人員、成功阻擋SARS
x x x x x ^_^ x x ^_^ x 第一波院內感染SARS x x x x x x x x x x 第二波 擴大隔離SARS x x x ^_^ ^_^ x x x ^_^ ^_^ 直接針對第三、四、五波 擴大隔離嫌疑人員、成功阻擋SARS 我是偷渡來賺男人錢的SARS！ 我是報導疫情的SARS！ 我是刻意繞道非疫區轉機來談生意的SARS！ ^_^ ^_^ ^_^ 但是，假如這時仍有外來的SARS入侵，　　　　　． 那麼就只好一直不斷的隔離、隔離、再隔離！ PS.某作家天天呆在家裡自己寫文章可以賺錢了，所以自然不覺得疫情嚴重

11 我要避免名叫human的病毒傳染到其他星球去！ 假如我的任務失敗了，下次地球就會派Chaos來重整地球。
人口越多、意見越多、最高首長都不帶頭戴口罩示範的區域， 政府的隔離政策就越難以推動，最後，只好以不斷增加的死亡人數收場… 通常，病毒的消滅方法有以下幾種： 被人的抗體殺死了、被藥物或漂白水殺死了、 被陽光曬死、乾燥而死、 大家都感染後有抗體了不怕再次傳染而讓SARS無法生存、 或是…該村的人都死光了、失去了可以傳染的人肉了… 若不是因為有人亂碰野生動物， 我也不會從野生動物身上跳到人類身上來嚕！ 之前地球派了AIDS來做這個工作，可是效果不好， 地球這次只好派我來擔任殺手！ 對地球來說，人類才是破壞自然環境的病毒哩！ 我要避免名叫human的病毒傳染到其他星球去！ 假如我的任務失敗了，下次地球就會派Chaos來重整地球。 ^_^

12 SARS 是什麼？ 目前已知，SARS可能為多種可疑的新型變種病毒的交互作用的結果，不同的科學家對於真正的SARS病毒是衣原體或是大部分專家所認定的冠狀病毒，或是其他病毒型態，仍未能100% 確認。 目前為止，大部分的人類並無免疫能力。 另外SARS經過多次傳染之後，也可能因為治療時的抗生素濫用或是人體環境的不同，而進行變種，因此，感染後病癒復原的人，仍須避免再次受到感染，以免病情嚴重。 聽說過電腦的變種病毒嗎？類似情況囉！ ^_^ ^_^ ^_^

13 歷史上的瘟疫結局 古代歐洲的黑死病，因當時無完整的防疫概念，且宗教迷信盛行，因此當地數千萬人死於非命，直到後來採取非常嚴格的全村或全鎮隔離措施，強迫受感染者自生自滅，才漸漸失去了繼續繁殖的機會，最後黑死病逐漸退潮（詳情請上網查詢 非洲的伊波拉病毒，因屬親密接觸的體液或血液感染，因此該疾病僅在非洲當地有相關事件發生；另外與伊波拉病毒同種的愛滋病毒AIDS，也是透過血液或體液傳染，但因這類瘟疫無法透過口沫傳染，因此並未真正成為如黑死病般的可怕瘟疫。 ^_^

14 歷史上的瘟疫結局 事實上，根據歷史上記載，口沫傳染的瘟疫，往往讓人類或豬隻、雞隻犧牲相當慘重。不過，有極少數的人類，因其遺傳上具有特殊DNA構造，能讓自身白血球免於受到黑死病、伊波拉病毒與愛滋病毒的侵襲，因此，就算染病也無任何明顯症狀，亦不會致命 (只有極端少數歐洲血統的人有此特異功能的DNA)，所以假如有人染上SARS卻沒事，不用太驚訝，但不代表他們就沒有傳染性，需等專家確認才行 ^_^

15 SARS瘟疫的結局預測 ^_^ 由於目前科技發達、對於瘟疫的認知相當正確清楚，因此預測這場瘟疫將會在「隔離 的傳染途徑」與「完整妥善的醫療體系」下，獲得控制，最後逐漸消失。 但若疫苗與解藥無法被發明出來，人類又因為經濟或政治因素而沒有確實隔離，則人類傷亡將相當慘重。 猶如以前一個著名的小說：「火星人入侵地球，最後卻因為感染了地球上的細菌，在第七天即病發瘟疫 而讓火星人死光了。」另外有科學家也懷疑遠古代美洲巨獸，也是因為亞洲人入侵帶來特殊病毒而導致死亡，如長毛象。 目前最擔心的是.. SARS的發源地中國大陸的社會結構，與歐洲中古時期相差不大，因此若無法以防堵第20波的嚴格政策進行目前第10波的隔離，恐將有嚴重的人民死傷，別忘了病毒傳染是採取等比級數的方式增加。

16 SARS的最大挑戰 也許您會疑惑，為何是「隔離 %的傳染途徑」呢？為何不是百分之百呢？因為有 %的隔離是根本做不到的。 至於為何是 %呢？這個部分牽涉到六個標準差的觀念，此地不再贅述。 設想，假如防疫工作能夠做到 %的防疫效果，卻仍有 %的人會染上，就某都會區人口數600萬計算： 600萬 x % = 約兩個人會受到感染，全國醫療體系可以全力治療這兩個人。若是人口眾多的國家：1億 x % =30人。 設想，若該都市只達到99.9%的防疫效果，那麼： 600萬 x 0.1% = 約6000人會受到感染，目前無任何都市有如此龐大的資源可以治療這麼多的病患。若是某發展中國家1億人口 x0.1% =100萬人。 不過幸好，這些人不會一次出現，而是會陸續出現，現在還有機會與時間，可以亡羊補牢，徹底達到「隔離 %的傳染途徑」，且全民都有責任。 ^_^

17 誤解SARS的死亡率 所有人對於SARS的死亡率預估都是錯誤的，因SARS戰役還沒打完，沒有人知道到底會死多少人。
^_^ ^_^ 所有人對於SARS的死亡率預估都是錯誤的，因SARS戰役還沒打完，沒有人知道到底會死多少人。 越晚得到SARS的人，將越沒有足夠的資源可以受到妥善的醫療，不管是「傳染率」或「死亡率」都會因此而以等比級數的方式跳升，直到瘟疫全面的失控 或 受到完整隔離控制 為止。 任何當初以政府經濟與外交、或是個人面子、企業形象考量的防疫阻力或防疫漏洞，將會是失控的主因，說穿了，SARS的戰爭，其實是一場人性的大戰。 任何瘟疫只有（only）在 一開始 就採取全面性 %傳染途徑的徹底防疫，才能替國人民爭取到足夠的時間，活著等到疫苗與解樂的誕生、或是活著等到世界上所有的瘟疫都受到控制為止。

18 SARS死亡原因 目前SARS造成人類死亡的原因，主要是侵蝕肺部，導致呼吸衰竭而死。

19 如何防止SARS？？ 1. 把您原本毫不在意的想法改變， SRAS其實說穿了，就是自己跟自己的一場人性的戰爭

20 SARS傳染途徑 來源：咳嗽口沫中含病毒、血液中含病毒、排泄物含病毒。
行為：親密或性行為（難保不親吻、口沫不互換）、近距離對談、共用茶杯飲料、共用餐具、手部傳播。

21 最近戴口罩的業務人員比沒戴口罩的業務人員較受消費者歡迎 也是一種尊重消費者的態度。
成員：醫院醫療、家庭成員、高密度人口社區、會議對談、長時間辦公室工作、疫區、與來自疫區的不明人士接觸（例如與偷渡賣淫人士嫖妓、酒店親密性消費）。 器官：主要以「眼睛、口、鼻」直接接觸到含有病毒的液體。 綜合以上說明，政府與公司機構，應該鼓勵 員工上班時戴口罩，擔任第一線銷售或業務人員， 如便利商店員工，也應該戴口罩， 且避免大聲呼喊叫賣商店產品，可改用擴音器。 最近戴口罩的業務人員比沒戴口罩的業務人員較受消費者歡迎 也是一種尊重消費者的態度。

22 另外，主管應嚴格規定生病或過敏性咳嗽的人員戴口罩， 會比要求 健康的人 戴口罩更有效果。
只是社會學有研究， 越是 有重大傳染病發生的時刻， 生病的人越是會拒絕戴口罩，以掩飾其生病的事實 （雖然並非SARS，總之這是一場人性的戰爭）， 因此工作廠所全面戴口罩，雖然無法保護健康的人吸到病毒， 卻可以有效預防病患將病毒散佈到空氣中。 而帶上口罩，也可以讓員工在瘟疫高峰期間內， 獲得心理上的安全感，增進工作效率與維持原有的人際互動。

23 SARS個人 一般性防範 隨著SARS新聞的發展，隨時更新防疫觀念，針對所有傳染途徑進行圍阻。
減少與作息不正常、來路不明的人士互動、親密；減少與未受14天隔離之疫區人士頻繁接觸。 減少在密閉空間停留、避免在密閉空間中大口呼吸、跳舞運動。如無法避免停留在密閉空間，應儘量保持心情平靜，減少呼吸量與交談、晃動。 口罩攜帶時，仍應保持身心平靜，避免激烈呼吸，降低口罩功效；攜帶太陽眼鏡可預防直接的飛沫接觸眼部。 改善居家通風、改善工作環境通風、常洗手並擦乾，保持工作環境或出入大門開啟，減少以手開門機會，減少打醫療單位與機場之公用電話。 任何刺激、提高個人免疫力的偏方，並無法讓身體自動產生SARS的抗體，應補充健全的高蛋白質與維生素，以利免疫力的再造，維持身體健康、減少加班與壓力則可避免身體消耗。

24 SARS個人 系統性防範 首先列出您每天會接觸的人與環境，包含可能的陌生人或各種環境。
列出處於密閉環境的時間與地點，並衡量該地點是否有妥善之隔離或檢查措施，例如進出是否需要量體溫、攜帶口罩等。 儘量避免出入高風險地區，例如醫療院所，如有必要，請於返家後儘速丟棄口罩、脫去衣物與全身盥洗後，再與家人接觸對談。 主動關心每天所接觸的人與環境，如發現異常，應儘速協助對方採取防疫措施，相對的也就能保護自己，例如某朋友經常生活在高危險環境中且不戴口罩與眼鏡，則應視情況嚴重與否勸告改善之，否則考慮保持距離。 協助身邊的人、上級、下屬或彼此親近的陌生人，補充SARS知識，並採取積極的防禦措施，將可有效降低傳染率。 替您的家人與朋友，多帶一個口罩或太陽眼鏡吧！

25 SARS公司如何防範？ 公司行號可以於防疫期間，採取門禁與量體溫措施、訪客憑身分證確認是否為外籍人士、憑護照日期確認是否已過隔離期間、放寬病假審核措施、鼓勵發燒兼咳嗽之同仁主動休假自行隔離至症狀解除、強化人員責任備援、降低中央空調氣溫並加強換氣、會議室改裝獨立空調、協助員工慎選能確實防疫之N95等級口罩、分散員工工作職責與環境、鼓勵居家上班責任制、建立人員與系統備援機制。 禁止任何疫區的商業旅行與未受隔離的人員往來。 主動調查員工作息、分析員工是否有密閉環境傳染的生活作息或危險因子。例如經常搭密閉公車與飛機往返之員工、或於密閉空間從事團體活動之員工，並要求搭乘計程車之員工全程開窗。

26 SARS政府如何防範? 商業篇 並非所有產業均會受到SARS的影響，相對的許多遠端視訊會議產業、在家娛樂產業、戶外開放空間產業、醫藥健身或免疫產業將因此受惠，因此，政府可於此時協助資訊產業、食品業與醫療產業儘速發展。 若能透過完整的疫區人士隔離措施，以及完善防疫之轉口貿易計畫，透過各種防疫認證機制，協助大陸進行轉口貿易，將可以搭天時地利之便，持續發揮「營運中心」效益。 預期部分密閉空間之個人娛樂或交通事業，將會因此而受到壓抑，政府應當協助產業解決資金與營運危機。

27 SARS都市如何防範? 防疫篇 演習：陸續推展各種醫療院所管制演習，減少醫院封院糾紛，增強各項防疫功效，惟有不斷的演習，才能解決恐慌與暴動問題。 準備：由於目前防疫措施無法達到99.9%，因此政府應事先針對60人、600人、6000人、60000病患人數之各階段醫療辦法與資源，進行統籌分配與管理計畫。當局有必要立即進行資源分配，並與國外搶奪昂貴量少之醫療設備資源。 訓練：立即且全面性的進行醫療人員SARS專業訓練，避免「非SARS因素」所造成的醫療死亡率攀升，例如黴菌或葡萄球菌所引發之敗血症。

28 SARS政府如何防範? 教育篇 統一的發言：政府應學習美國國防部面對美伊戰爭時的「統一發言」方式，提供完整、唯一且正確的資料供社會大眾參考。
實事求是的媒體：大眾應該唾棄任何以「傳說」或「謠傳」報導的媒體新聞或記者，並針對無證據證明之各種媒體報導，給予緊急且嚴厲之處分。 SARS知識的推展：防疫知識不能僅靠大眾傳播的方式，必須透過戶政通路，確定所有人均能了解各種自身防疫技巧，因為只要一個人的無知所造成的傳染，即可被傳媒作為瓦解全國防疫信心的工具，且透過地毯式的防疫工作，方能提高全民防疫觀念。

29 SARS政府如何防範? 混亂篇 暴動：政府應針對暴動或可能急劇升高之疫情擴大問題，事前提供完善的因應計畫，供全民參考，以降低全民不安，並警告各種投機人士可能進行之各種不法情事。 整頓：政府應立即著手擬定「疫情控制中」、「疫情解除」、「疫情階段性擴大」之各項社會與經濟秩序整頓方案，並事先提供全民參考，以協助人民有方向可依循。

30 SARS病患如何面對？居家隔離篇 一但您收到隔離通知時，請務必透過親友或相關衛生單位的協助，在自家隔離，並且每日替換口罩，並且隨時保持環境清潔，必要時將所有空調設備之過濾網換新，或獨自於房間中休息，以避免家族成員受到交互感染。 請同時保持心情愉快，可上網或電話與友人閒聊，或閱讀、或聆聽音樂，以愉快或賺到的心情安然渡過隔離期間。 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白與各種營養，早睡早起，做做伸展操、但絕對避免激烈運動。

31 SARS病患如何面對？可疑篇 一但您是可疑病例時，通常您已經得到與SARS的持續高燒、咳嗽、甚至呼吸不順、四肢酸軟等症候，但您的肺部X光片仍正常。 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 如您已經在院內接受隔離，請隨時攜帶N95等級口罩，如果院內非獨立空調，請一並攜帶蛙鏡或護目鏡，以避免眼部受到院內交叉感染。 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白如雞湯與各種營養。

32 SARS病患如何面對？可能篇 一但您是可能病例時，通常您已經得到與SARS的持續高燒、咳嗽、甚至呼吸不順、四肢酸軟等症候，且您的肺部X光片已經出現廣泛性的斑點（胸部Ⅹ光呈間質性浸潤）。 若您最近實在沒有與任何咳嗽或疫區人士、醫療院所、SARS病患近距離接觸過，您可能只是相關肺炎疾病，故實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點報給衛生單位知道。 如您已經在院內接受隔離，請隨時攜帶N95等級口罩，如果院內非獨立空調，請一並攜帶眼罩，以避免受到院內交叉感染。 請於此時儘量補充充分且衛生之高蛋白與各種營養。

33 SARS病患如何面對？確定篇 若您是確定病例時，通常這時候您的肺部或唾液、血液中，已經檢查到SARS病毒。不過某些心態不正確的醫師會有某些考量，而不一定會老實跟您說，甚至希望您去別家醫院看病。因此最好所有生病的人都儘快戴口罩，以免傳染給您所愛的家人。 由於SARS患者並非只有跟SARS病毒作戰，往往還需要跟其他黴菌、細菌、病毒、個人慢性疾病同時戰鬥（這也是為何SARS容易致命的原因），因此，通常這時醫師會根據您的症狀輕重、感染狀況，給予各種手段的治療，此時您的求生意志將非常重要，如有任何不舒服，需儘速告知醫師。 與其走到這一步，不如事先防範，企業主有義務照顧幫自己辛苦賺錢的員工、丈夫有義務照顧家裡的妻兒老小，唯有共同防疫，才能使群體倖免於難。

34 SARS病患之家屬如何面對？ 除了支持還是支持！讓SARS病患無牽無掛，努力面對病魔。
當然病患家屬之自家隔離仍是必須，配合政府隔離規定，妥善照料自己。 後悔或怨恨已經於事無補，讓SARS的經驗流傳下去，方能協助接下來的所有民眾共同建構防疫機制。 N95加上護目鏡的自我隔離仍是必須，並且避免碰觸病患衣物或病患接觸過的器具設備。

35 自立自強！ 自行建構SARS防疫團體 只有一句話，協助您身邊的所有人做好防疫工作，就是替您自己建構一道最安全的防疫牆。
敦促團體領導者依據前面所說的各種防疫辦法，進行團體的防疫工作，僅有量體溫是不行的，還需要有各種配套與健康檢查措施，並隨時關心身邊周遭人的健康狀況。 別讓防疫工作由別人掌控！自己的防疫要自己確實來作！ 只要讓前面所談到的各種SARS感染機會降低到零，就算沒有口罩也能安心自在！注意，要確定真的是零喔！

36 買不到N95口罩該怎麼辦？

37 那就讓自己呆在陽光充份、開放性空調、獨立空調 或 沒人會咳嗽、大聲說話的地方吧！

38 假如都沒辦法做到呢？

39 每天吃兩碗黃豆燉雞！ 同時吞一顆綜合維他命吧！ 聽說這樣可以讓身體有足夠的營養抵抗疾病！

40 可是我煮的不好吃耶！

41 黃豆燉雞湯時，放兩包沖泡式薑母茶包， 再慢慢調一點鹽巴就好吃啦！

42 其實，我已經發燒三天了！ 咳！ 咳！

43 警覺性要高一點喔！ 而且記得好好照顧自己、保護自己喔！ 因為只有如此…
你才有能力去照顧身邊愛你的人、還有你所愛的人喔！ 對不起～ 可是我害怕看醫生！

44 我送你去看醫生吧！！我這裡還有多的口罩給你用！
好！ 不過你在醫院門口等就好了， 我自己進去就好！

45 歡迎討論，本文章日期2003年5月1日 下次有重大SARS疫情變動時再更新資料。
加油！加油！…. 深藍海豚

46 醫生說我輕微發燒而已， 應該是普通感冒而已！ 要我先多休息、天天戴口罩 別出去外頭到處逛 兩天後再去重拍肺部X光片 確定一下就好了！
那就好！就算是普通感冒， 也不該傳染給別人，別擔心太多喔！ 我們回家吧！

47 The End？ No! to be continue…
^_^

48 The End？ No! to be continue…
^_^

49 SARS… To Be Continue… 您要不要收留我啊？ “乾溫唷！” ^_^