学习雷锋，与人为善 高一（ 2 ）班

雷锋精神内涵之一、奉献精神 雷锋精神的核心是为人民服务。雷 锋二字，已成为人们心目中热心公 益、乐于助人、扶贫济困、见义勇 为、善待他人、奉献社会的代名词。

雷锋精神内涵之二： “ 钉子 ” 精神 雷锋对待工作总是干一行、爱一行、 钻一行，立足本职，尽职尽责，努 力以钉子的 “ 挤 ” 劲和 “ 钻 ” 劲，使自 己成为工作的内行。

雷锋精神内涵之三： “ 螺丝钉 ” 精神 雷锋谦虚待人，甘于平凡，从点滴 做起，从小事做起，服从革命的需 要和组织的安排，党叫干啥就干啥。 他把自己生命溶入党和人民事业的 整体之中，立志在平凡中干出不平 凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的 “ 螺丝钉 ” 。

雷锋精神内涵之四：艰苦奋斗精神 雷锋出身贫苦，在旧社会，哥哥、 弟弟都因负伤、饥饿，病死了，他 自己也走近了死亡的边缘，他深知 生活的艰辛。因而，他工作和生活 的一言一行都体现出中华民族勤俭 节约、艰苦奋斗的传统美德。

1 、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁 之柳 ; 我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻 炼自己，不愿在平平静静的日子里度 过自己的一生。 2 、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁 不能主宰自己，永远是一个奴隶。 3 、我愿永远做一颗永不生锈的螺丝钉。 4 、自己活着，就是为了使别人过得更美 好。

5 、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸， 一个人只有当他把自己和集体事业融合在一 起的时候才能最有力量。 6 、但愿每次回忆, 对生活都不感到负疚。 7 、 一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人 先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填 海。 8 、 我们是国家的主人, 应该处处为国家着 想。 9 、人的生命是有限的，可是，为人民服务 是无限的，我要把有限的生命，投入到无限 的为人民服务之中去。

—— 共建和谐的人际关系 高一（ 2 ）班主题班会

第一部分：小游戏 规则： 一.请两位同学上台，一位看着 黑板，一位看大屏幕。两者 不能互相看对方所看的。 二.请对着大屏幕的同学描述你 所看到的图像，另一位同学 根据自己的理解画出图片

理解 是什么？ 怎样做到？

“ 如果没有了人 与人之间的相 互理解，那么 每个人都会固 执地从自己的 角度出发，认 为自己永远是 对的，别人永 远是错的。 ”

第二部分情景分析： 情景 1 宿舍晚上十一点钟熄灯睡觉，可是连续几 个晚上，已经十二点半了，宿舍还是闹哄 哄的一片，几个同学在肆无忌惮的聊天， 几个同学在听歌，上网聊 Q ，讲电话，而你 和另外几个同学则在床上翻来覆去睡不着 。。。。。。 这时你该怎么办？

情景 2 我是一个内向的学生，班里的同学三三两两都 形成了既定的交往群体，我总觉得融入不了他 们，总觉得和他们找不到共同的话题，总觉得 很孤单。。。。。。 我们可以为他出点主意吗？

情景 3 我是一个班干部，老师非常信任我， 交代我做好班级工作，我也想尽心尽 责地做好，可是有些同学不理解我的 工作，不配合，甚至略有刁难，我真 的很烦恼，我该怎么办？我的付出， 得到的就是同学的不理解不支持吗？ 我们该怎么开导他呢？

当你与同学发生矛盾时，首先要做的是站 在对方的位置，用对方当时的心理来思考 一下这件事，是自己的过失还是对方的不 对。只有这样我们才能体谅对方的心情， 才不会在一顿大吵大闹中互相埋怨。 心理换位

请同学们将自己与 同学交往的烦恼写 在一张纸上，然后 放到瓶子里。

生日卡 现在请一位同学上来抽出 一张纸，让我们一起帮助 他解决烦恼。

很多人在处理问题和与人交往的时候，总是立足 于自我的立场，考虑更多的是什么的利益和需要 ，却总是很少关心他人的需要，更别说是从别人 的立场来看问题了。这样这就造成了人际沟通中 的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理 解自己，自己也不理解别人，主要就是由于我们 没有站在对方的角度来看问题造成的。要做到换 位思考，在考虑问题之前，我们先问自己下面几 个问题 —— 换位思考四步曲。 第一步：如果我是他，我需要的是 …… 第二步：如果我是他，我不希望 …… 第三步：如果我是对方，我的做法是 …… 第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？

在人际交往中，能做到很好地理解 他人，是为我们赢得良好人缘，营 造和谐的人际关系的一个很重要的 因素。而要做到理解他人，就要在 日常生活中学会倾听，站在对方的 角度想问题。这样，我们的人际交 往就会向着一个良性的方向发展， 互相很好地沟通。

选择和好的时机 —— a. 在对方需要肯定与鼓励时； b. 在对方孤独时； c. 在集体活动时； d. 在对方能够 “ 露脸 ” 时。 运用和好的方法 —— a. 主动打个招呼； b. 有好长多往对方让，有过失多往自身揽； c. 有分寸地在集体场合抬高对方； d. 当面沟通； e. 留张便条； f. 通过 “ 第三者 ” ； g. 主动邀请对方参加某项活动等。

蜘蛛之所以能够坐享其 成，靠的是那张严密的 关系网。可见，人际交 往能力的重要性。

参考方法参考方法 一句 “ 对不起 ” ，足以见真诚； 一声 “ 请原谅 ” ，不会掉身份； 一封 “ 谢罪信 ” ，婉转表真意； 一场 “ 欢乐会 ” ，冲淡不愉快； 一颗 “ 赤诚心 ” ，顽石变成金。 温馨提示： 温馨提示：时机、方法因人而异，可以从 同学的发言中寻找适合自己的方法。

第五部分：送上 几句话，珍惜你 身边的朋友。

为别人尽最大的力量，最后就 是为自己尽最大的力量。 —— （英）罗斯金

一个永远不欣赏别人的人， 也就是一个永远也不被别 人欣赏的人。

金无足赤，人无完人。 总是嘲笑他人的缺点，久而久之， 这也会成为你的缺点。

君子之交, 淡淡如水

人必自敬, 然后人敬之

美好的东西时常是由于它是 真诚的。

朋友, 谢谢你

测测你的宽容度 请对下列问题作出 “ 是 ” 或 “ 否 ” 的选择， 每题答 “ 是 ” 记 1 分，答 “ 否 ” 记 0 分：

1 、有很多人总是故意跟我过不去。 2 、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时， 最令我难堪。 3 、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4 、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然 能博得很多人的喝彩。 5 、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6 、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7 、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8 、我不能理解为什么自以为是的人总能得到一些 人的关注。 9 、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。 10 、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的 速度放慢。

11 、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意 见行事。 12 、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 13 、我不喜欢独断专行的班委。 14 、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他 们自己造成的。 15 、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。 16 、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾 及别人的情绪。 17 、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可 和赞赏时，我会大发雷霆。 18 、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我 看不惯。

测试结果 各题得分相加，统计总分。 分，说明你需要在生活中加强自己的 灵活性，培养宽容精神； 分，表明你具有常人的心态，尽管时 时碰到难相处的人，有时也会被他们的态 度所激怒，但总的来说尚能容忍； 0--6 分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平 和的心态。