一、刮痧的概述 二、刮痧的原理 三、刮痧的工具 四、常用部位 五、刮痧的手法 六、适应症与禁忌症 七、注意事项

刮 痧 潘灿雷

概述 刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮 部理论为基础，用器具（水牛角、玉石、火罐） 等根在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活 血化瘀之目的。刮痧还可以扩张毛细血管，增加 汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、 肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。 经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免 疫功能的作用。

概述 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者 某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是 利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激， 充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血， 改善局部微循环，起到驱除邪气，疏通经络，舒 筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿 止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机 能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧的原理 1 、祛瘀排毒 刮痧可以使 局部血管扩张，血流及淋 巴液增多，使局部组织高 度充血，温度升高，使体 内废物、毒素加速排除， 组织细胞得到营养，从而 起到活血化瘀、去瘀生新 的作用。 2 、舒筋通络 刮痧可以增强 局部血液循环，使局部组织温 度升高。另外，在刮痧板直接 刺激下，提高局部组织的痛阈 。第三是通过刮痧板的作用使 紧张或痉挛的肌肉得以舒展， 从而消除疼痛

刮痧的原理 3 、调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用 ，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧 ，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反 之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正 常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏 腑阴阳得到平衡。

刮痧的工具 刮痧疗法在民间长期 流传过程中，有用棉 纱线、头发各捏成团 块来刮痧，也有用边 缘光滑的嫩竹板、瓷 器片、蚌壳、小汤匙、 铜钱、硬币等做工具。 其中以铜钱、小汤匙 较为常见。近年来广 泛使用水牛角制作的 刮痧板。

刮痧的常用部位 1 、项背部：从第七颈椎沿督脉由上而下至第五腰 椎。双肩及肩胛下左右两侧肋间隙部位沿肋骨方 向由内向外刮。 2 、头颈部：头部取眉心、太阳穴。颈部取喉头两 侧。 3 、胸部：取第二、三、四肋间，从胸骨向外侧刮， 乳房禁刮。 4 、四肢：双手、双足由上而下刮拭，或取臂弯、 膝弯等处。

刮痧的常用手法 手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时 刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、 上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮 拭。刮板与刮拭方向一般保持在 45 度－ 90 度进行 刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部 位刮 3 － 5 分钟，最长不超 20 分钟。对于一些不出 痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到 舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等 3 至 5 天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天， 皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象

刮痧的适应症 内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳 嗽、呕 吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、 哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性 胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各 种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管 性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能 症等病症。 外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭 伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾 病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、 膝关节骨质增生等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、 腹泻、遗尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、 青少年假性近视、急性结膜炎等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑 除痘、延缓衰老等。

刮痧的禁忌症 1 、孕妇的腹部、腰骶部、妇女的乳头部禁止刮痧。 2 、白血病、血小板减少症慎刮。 3 、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬 化腹水，全身重度浮肿者禁止刮痧。 4 、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻 手法。 5 、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜 用这种疗法，大病初愈、重病、气血亏虚及饱食、 饥饿状态下也不宜刮痧。

注意事项 1 、刮痧时应注意保暖、冬季应盖被，夏季时空调、 风扇之冷风不宜直吹刮痧部位。刮痧后洗澡，宜 用热水，忌用凉水。 2 、患者空腹、过度疲劳时忌刮。孕妇腹部禁刮， 其他部位亦应慎刮或轻刮。 3 、刮痧后 1-2 天内在刮痧部位会出现疼痛、痒、 虫行感，皮肤表面出现风疹样变化，均为正常现 象。 4 、刮痧部位刮出红斑、紫斑或黑斑，必须间隔 3- 7 天待皮肤为色接近正常后才能再刮。

刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和 针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位 进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮 痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （ 1 ）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、 出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （ 2 ）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血 压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患 者轻刮。

（ 3 ）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用 1 杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重 刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、 足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

The end,thank you!