关注孩子心理健康 —— 中职生常见心理问题与家庭教育 上海市中小学心理辅导协会 袁胜芳
心理健康 指一个人具有良好的心理品质和健全的人格, 即一个人心理上有比较完善的发展, 有健全的个性, 能适应客观环境, 使个人的心理倾向和行为与社会 现实要求之间有着和谐、完美的发展。
中职生常见的心理问题 自卑，自暴自弃； 情绪不稳易冲动； 缺乏学习的动力； 对前途丧失信心； 青春期情感困惑 ·······
国外对青春期孩子： 象对外交官一样。
青春期孩子的心理需求
青春期孩子的心理特点与心理需求 心 理 特 点心 理 需 求 离 乳 期 心 理独 立 逆 反 心 理平 等 闭 锁 心 理沟 通 性 心 理理 解 自发性合群心理尊 重
关注孩子心理健康 1 、满足合理需求 2 、提供正确指导 3 、及时发现调治
鼓励对孩子成长的影响
例： 对《 对牛弹琴》的 挑战
例： 水是知道的
例： 八吨的鲸跃过了七米高度
心理游戏： 潜能无限
读懂孩子的气质
了解气质 胆汁质 外向、接受能力强、粗心、 多血质 丢三落四、马虎。 粘液质 内向、接受新知识慢、细心、 抑郁质 对掌握的知识不易忘记。
例： 《模拟监狱》
孩子需要尊重 例：特奥会《我妈妈犯错误了》
尊重孩子 陪伴孩子成长是一个过程，以平等、尊 重、理解为原则。它要求家长设身处地去 感受孩子的内心世界，了解其思想行为的 动机。 尊重、理解、接纳，会使孩子体验到自身 的价值，感受到自尊心受到保护，从而强 化剖析自我，改变自我的勇气。
家长在青春期教育中的角色 心理辅导员 心理医生 道德教育者
小测试：了解自己 情景：你在沙漠中行走，口很渴，看到一个卖 水的非洲老太太，语言不通。你会 1 ：边说边比划 2 ：画画 3 ：找人帮忙 4 ：不买，忍一下。
1 ：生闷气可以几天不说话 2 ：生气时发大火 3 ：很小心只会哭 4 ：说话很厉害
沟通效果 有效沟通（积极，让人感动） 例：北欧友人《中国，奥林匹克》 日本旅店员工：列队欢送客人 无效沟通（消极，让人生气） 例：俄罗斯列车员 —— 我不喜欢中国人
沟通技巧： 1 、倾听时保持眼神接触。 2 、让孩子发表自己见解。 3 、提供建设性的意见。 4 、解决即时的问题。 5 、多用第一人称。
最基本的沟通技巧 倾听： 孩子需要表达许多感情和愿望，不能 忽视他们。 如果你不倾听，他们的感情就会闷在心里， 或者转化为困惑和愤怒。这些情感不会平 白无故的消失。 积极倾听往往就能弄清孩子的问题，解决 看上去无法解决的问题。
让孩子接纳你，和孩子共同成长 1 、有情绪控制能力。 2 、正确的看待现实。 3 、眼睛中要有鲜花。 4 、口中要善吐莲花。 5 、要学会自我减压。
祝你家庭幸福