“万步健康南粤行” — —广东工业大学团队健走活动 万步健走俱乐部 1
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1、开始使用 按“设定”键 5 秒，进入开机设置状态。
2、体重设置 用“ ”键调节体重，按设定键确认。 可调范围：20Kg-160Kg
3、步幅设置 用“ ”键调节步幅，按设定键确认。 可调范围：20Cm-120Cm
4、目标设置 用“ ”键设定目标步数，按设定键确认。 可调范围：3000步-30000步
5、时间设置 用“ ”键设定时间，按设定键确认。
时间设置
6、重置设置 方法一（推荐）
重置设置 方法二
7、朝朝暮暮（朝三暮四）
8、功能切替
9、功能提醒 1 目标完成提醒
功能提醒 2 数据上传提醒
功能提醒 电量不足提醒 3
10、客户端安装 第1步：登陆万步网首页，下拉页面点击“下载PC客户端”下载最新版客户端安装程序。 (万步网：www.wanbu.com.cn)
客户端安装
客户端安装
11、数据上传
数据上传
数据上传
12、个人空间界面
个人空间互动栏目
13、团队空间界面
团队竞赛活动界面
14、团队竞赛活动介绍 一、活动主题： “万步健康南粤行” ——团队健走活动 二、活动时间： 2014年3月15日-2014年6月22日（共计100天） 三、活动路线： 广东省内31个有代表性景点，全程虚拟里程为3428KM。 线上虚拟推进+线下实地健走
团队竞赛活动介绍 四、活动推进： 参赛成员个人每日行进里程=个人每日积分数*4（单位：公里），每日个人的最长行进里程为48公里。 日平均行走超9000步得9分，将于95天左右走完全程。 日平均行走超10000步得10分，大概将于86天左右走完全程。 日平均行走超12000步得12分，大概将于72天左右走完全程。
团队竞赛活动介绍 五、积分规则： 个人每日积分规则： 0-5999步：0分 6,000 – 6,999步 ６分 7,000 – 7,999步 ７分 8,000 – 8,999步 ８分 9,000 – 9,999步 ９分 10,000 – 10,999步 10分 11,000 – 11,999步 11分 12,000步及以上12分 团队每日积分规则： 参赛小组成绩=队员成绩之和/小组总人数，即小组队员的平均成绩。
团队竞赛活动介绍 六、活动排名： （一）个人排名规则：优先按个人行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前；当出现行进里程相同时按万步率排名，万步率高的排名靠前；当万步率相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 （二）小组排名规则：优先按小组行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前；当出现行进里程相同时按万步率排名，万步率高的排名靠前；当万步率相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 注意：竞赛期内个人提前到达终点而团队未到终点的，个人将会继续影响团队成绩！ “继续坚持+及时上传”
团队竞赛活动介绍 七、奖项设置(暂定）： 本次活动设置团队先锋奖（前8名），个人先锋奖（若干名），万步明星奖（若干名）具体奖励规则如下： 团队先锋奖：根据活动排名规则，奖励全赛程团结奋进、齐心协力并取得团队竞赛活动排名前八名的优秀团队； 个人先锋奖：根据活动排名规则，奖励全赛程勇往直前、持之以恒并取得个人竞赛活动排名前XX名的优秀个人； 万步明星奖：奖励活动期间积极参与健走相关讲座、户外活动、团队专区活动讨论、团片分享、上传或评论个人健走活动心得、积极与好友团队互动并产生积极影响力的个人。
15、健康档案
养成每日健走习惯的四个阶段 强迫地走 自觉地走 科学地走 快乐地走 监督、提醒 指导、体验 社区、分享
卫生部“健康121工程”（2008） “每天一万步,吃动两平衡,健康一辈子”
◎ 温馨提示： 为保障竞赛公平、公正，参赛队员由于个人原因计步器损坏、计步器被水洗、计步器漏传丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，将一律不予补计，请爱惜您的健康设备并及时上传您的数据成绩。
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