职业规划与就业指导 中盟培训学校编制 2010-08

课程目录 第一章 职业指导概述 第二章 自我认知 第三章 职业认知 第四章 实现理想职业的途径 第五章 大学生自主创业 第一章 职业指导概述 第二章 自我认知 第三章 职业认知 第四章 实现理想职业的途径 第五章 大学生自主创业 第六章 大学生就业市场调查 第七章 大学毕业生就业形势与政策 第八章 求职准备 第九章 自我调适与权益维护 第十章 适应社会 走向成功

微笑 第一章 就业指导概述 （一）我国的就业指导 （二）科学规划，职业生涯更精彩 鞠躬

职业指导的定义 我国职业指导方兴未艾 知识、技能、创新 求职者的素质 求职者、企业、社会、国家的共赢 物质和精神文明的高度文明 一、职业指导概述 第一节 我国的就业指导 职业指导的定义 知识、技能、创新 求职者的素质 求职者、企业、社会、国家的共赢 物质和精神文明的高度文明 我国职业指导方兴未艾

我国大学生职业生涯规划现状分析 科学规划 职业生涯更精彩 第二节 科学规划 职业生涯更精彩 轻松就业型 茫然求职型 内心焦虑型 随波逐流型 一、职业指导概述 第二节 科学规划 职业生涯更精彩 我国大学生职业生涯规划现状分析 轻松就业型 茫然求职型 内心焦虑型 随波逐流型 科学规划 职业生涯更精彩 社会竞争的残酷性需要 现实生活就业形势的需要 职业生涯规划的要素 职业生涯规划的作用

微笑 第二章 自我认知 （一）认识自我有方法 （二）测测我是谁

确定志向 认识自我 理想、意志和毅力 走出迷失的自我 认识自我，你就是一座金矿 二、自我认知 第一节 认识自我有方法 确定志向 理想、意志和毅力 认识自我 走出迷失的自我 认识自我，你就是一座金矿 认识自我的基本方法（橱窗分析法、360°评估法、人才测评法 ）

二、自我认知 第二节 测测我是谁 人才测评工具 霍兰德职业兴趣 职业能力 职业价值观 职业素质测评量表

运用人才测评工具测测我是谁 职业兴趣测试：现实型、社会型、研究型、艺术型、企业型、常规型 职业气质测试：胆汁型、多血型、黏液型、抑郁型 二、自我认知 第二节 测测我是谁 运用人才测评工具测测我是谁 职业兴趣测试：现实型、社会型、研究型、艺术型、企业型、常规型 职业气质测试：胆汁型、多血型、黏液型、抑郁型 职业性格 职业价值观 职业能力倾向

微笑 第三章 职业认知 （一）职业与职业生涯 （二）职业环境分析 （三）选择适合自己的职业

职业的特点 经济性和连续性 知识性和技术性 规范性 差异性 历史性 职业的作用 第一节 职业与职业生涯 职业是人们谋生的需要 三、职业认知 第一节 职业与职业生涯 职业的特点 经济性和连续性 知识性和技术性 规范性 差异性 历史性 职业的作用 职业是人们谋生的需要 职业促进人的个性发展 职业是劳动者为社会做贡献的途径

职业的分类 按心理的个别差异分类 按产业和行业分类 按职业分类 职业的发展 未来的职业与未来的劳动者 按劳动性质和层次分类 三、职业认知 第一节 职业与职业生涯 职业的分类 按劳动性质和层次分类 按心理的个别差异分类 按产业和行业分类 按职业分类 职业的发展 未来的职业与未来的劳动者

职业锚 选择适合自己的职业 社会实践是自我认知与职业认知的基石 技术或功能型、管理型、安全或稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型 三、职业认知 第二节 职业环境分析 职业锚 技术或功能型、管理型、安全或稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型 选择适合自己的职业 择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利 社会实践是自我认知与职业认知的基石

外部环境分析 目标职业分析 SWOT分析 家庭、学校、社会、目标地域、目标行业、目标企业 三、职业认知 第三节 选择适合自己的职业 外部环境分析 家庭、学校、社会、目标地域、目标行业、目标企业 目标职业分析 职位名称、岗位说明、工作内容、任职资格、工作条件、就业与发展前景 SWOT分析 S（strength）优势、W（weakness）弱势 O（opportunity）机会、T（threat）威胁

微笑 第四章 实现职业理想的途径 （一）制定职业目标，选择发展路径 （二）职业生涯发展规划设计

职业目标的分解 了解目标职业对个人素质的要求 制订行动计划 职业目标分解的方法 职业目标的组合 设定成功的标准 行动计划的主要内容 四、实现理想职业的途径 第一节 制定职业目标 选择发展路径 职业目标的分解 职业目标分解的方法 职业目标的组合 设定成功的标准 了解目标职业对个人素质的要求 制订行动计划 行动计划的主要内容 实现计划在于行动 立即行动的方法

职业生涯的阶段 职业生涯规划 制订学业规划，提高职业能力 成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段 第二节 职业生涯发展规划设计 四、实现理想职业的途径 第二节 职业生涯发展规划设计 职业生涯的阶段 成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段 职业生涯规划 制订学业规划，提高职业能力

职业生涯管理、评估与修正 职业生涯发展规划设计的撰写 职业生涯管理 职业生涯评估 职业生涯目标修正 大学生职业生涯规划撰写步骤 四、实现理想职业的途径 第二节 职业生涯发展规划设计 职业生涯管理、评估与修正 职业生涯管理 职业生涯评估 职业生涯目标修正 职业生涯发展规划设计的撰写 大学生职业生涯规划撰写步骤 职业生涯规划设计

微笑 第五章 大学生自主创业 （一）大学生自主创业的现实意义 （二）大学生成功创业必备条件 （三）大学生创业实践

大学生自主创业的时代背景 大学生创业的现实意义 面临就业压力 国家支持大学生自主创业 有利于缓解大学生就业压力 五、大学生自主创业 第一节 大学生自主创业的现实意义 大学生自主创业的时代背景 面临就业压力 国家支持大学生自主创业 大学生创业的现实意义 有利于缓解大学生就业压力 有利于大学生谋求生存与自我价值实现 有利于大学生实现致富梦想 有利于促进中小型企业的快速发展 有利于培养大学生艰苦奋斗的作风 有利于培养大学生的创新精神

大学生自主创业的自身条件 前提是“想创业” 关键是“敢创业” 保证是“能创业” 创业精神与创业素质 什么是创业精神：目标、模式、执着 五、大学生自主创业 第二节 大学生成功创业必备条件 大学生自主创业的自身条件 前提是“想创业” 关键是“敢创业” 保证是“能创业” 创业精神与创业素质 什么是创业精神：目标、模式、执着 创业需要具备什么素质

读创业故事，学创业精神 大学生创业政策法规 免交10多项收费 税收优惠 贷款优惠 注册资本“零首付” 第二节 大学生成功创业必备条件 五、大学生自主创业 第二节 大学生成功创业必备条件 读创业故事，学创业精神 大学生创业政策法规 免交10多项收费 税收优惠 贷款优惠 注册资本“零首付”

创业的心理准备 创业项目的探寻 投资小和风险小的项目 自己最擅长和最熟悉的项目 自己最熟悉的市场和产品项目 有企业和学校支持的项目 五、大学生自主创业 第三节 大学生创业实践 创业的心理准备 创业项目的探寻 投资小和风险小的项目 自己最擅长和最熟悉的项目 自己最熟悉的市场和产品项目 有企业和学校支持的项目

创业资金的筹措 创业知识的储备 创业计划书的撰写 第三节 大学生创业实践 人：人力资源 财：资金 物：设备和设施以及物流系统 进：进货 五、大学生自主创业 第三节 大学生创业实践 创业资金的筹措 创业知识的储备 人：人力资源 财：资金 物：设备和设施以及物流系统 进：进货 销：把商品有利润的销售出去 存：库存量合理 产：科技含量高、市场适销的产品 创业计划书的撰写

微笑 第六章 大学生就业市场调查 （一）大学生就业市场调查 （二）调查报告的写作 （三）社会实践心得体会的撰写

大学生就业市场调查的意义 大学生就业市场调查的主要内容 六、大学生就业市场调查 第一节 大学生就业市场调查 大学生就业市场调查的意义 了解大学生就业形势，了解社会对本专业员工的专业技能、综合素质等多方面的要求，了解企业对人才的培养、考核和使用方法，及早找出自身差距，调整学习计划，提前培养就业意识、职业观念，增强就业竞争力。 大学生就业市场调查的主要内容 大学生就业形势、就业市场、岗位需求、岗位素质要求、职业技能要求、行业与未来的发展趋势、企业人才培养、人才成长过程。

大学生就业市场调查的方式 大学生就业市场调查的基本步骤 大学生供需见面会 人才市场或现场招聘会 企事业单位 学校实训基地或实习单位 准备工作 六、大学生就业市场调查 第一节 大学生就业市场调查 大学生就业市场调查的方式 大学生供需见面会 人才市场或现场招聘会 企事业单位 学校实训基地或实习单位 大学生就业市场调查的基本步骤 准备工作 实施调查

调查报告的写作 调查报告的格式 纵式结构 横式结构 纵横式结构 封面（一般内容） 主体部分（一般内容） 第二节 调查报告的写作 六、大学生就业市场调查 第二节 调查报告的写作 调查报告的写作 纵式结构 横式结构 纵横式结构 调查报告的格式 封面（一般内容） 主体部分（一般内容）

心得体会的写法 写心得体会应该注意的问题 标题 正文（开头、主题、结尾、署名） 封面（一般内容） 主体部分（一般内容） 六、大学生就业市场调查 第三节 社会实践心得体会的撰写 心得体会的写法 标题 正文（开头、主题、结尾、署名） 写心得体会应该注意的问题 封面（一般内容） 主体部分（一般内容）

微笑 第七章 大学毕业生就业形势与政策 （一）大学毕业生就业形势 （二）大学毕业生就业政策

今后20年内，劳动力将始终处于供大于求的严重失衡状态。 七、大学毕业生就业形势与政策 第一节 大学毕业生就业形势 当前经济形势对就业的冲击 当前国际经济形势对中国经济的影响 我国当前经济形势对就业的影响 人口情况与就业 今后20年内，劳动力将始终处于供大于求的严重失衡状态。

我国大学毕业生就业形势 大学毕业生近年就业情况 大学生就业趋势 第一节 大学毕业生就业形势 区域人才一体化趋势明显 七、大学毕业生就业形势与政策 第一节 大学毕业生就业形势 我国大学毕业生就业形势 大学毕业生近年就业情况 大学生就业趋势 区域人才一体化趋势明显 订单培养，实训与就业相结合效果更好 多次就业代替一次就业成主流 人才派遣进入大学生就业方式 内外职业生涯匹配与兼修 职业生涯规划成为就业指导新模式 就业力培训将由社会共同承担

我国大学生就业制度 我国政府促进大学生就业的新举措 鼓励大学生到基层就业的具体政策 现行大学生就业方针 现行大学生就业管理体制 七、大学毕业生就业形势与政策 第二节 大学毕业生就业政策 我国大学生就业制度 现行大学生就业方针 现行大学生就业管理体制 大学生就业的服务保障体系 我国政府促进大学生就业的新举措 暂缓就业范围 申请暂缓就业程序 终止暂缓就业协议 鼓励大学生到基层就业的具体政策

微笑 第八章 求职准备 （一）就业信息搜集与运用 （二）求职资料准备 （三）应对面试

就业信息搜集 就业信息分析与利用 防止招聘陷阱 第一节 就业信息搜集与运用 学校就业指导中心 人才招聘洽谈会（供需见面会） 劳动力和人才市场 八、求职准备 第一节 就业信息搜集与运用 就业信息搜集 学校就业指导中心 人才招聘洽谈会（供需见面会） 劳动力和人才市场 计算机网络 社会关系 媒体（电视、广播、报纸、杂志） 就业信息分析与利用 正确选择 迅速反馈 防止招聘陷阱

第二节 求职资料准备 求职信 八、求职准备 求职信的撰写 标题 称呼 正文 附件 落款 撰写求职信的注意事项 文笔顺畅 不要引起对方反感 第二节 求职资料准备 求职信 求职信的撰写 标题 称呼 正文 附件 落款 撰写求职信的注意事项 文笔顺畅 不要引起对方反感 出奇制胜 不宜过长 多种文字书写

第二节 求职资料准备 求职简历 八、求职准备 求职简历的基本类型 功能型简历 创意型简历 专业型简历 复合型简历 求职简历的内容 第二节 求职资料准备 求职简历 求职简历的基本类型 功能型简历 创意型简历 专业型简历 复合型简历 求职简历的内容 个人基本信息 求职意向 教育背景 个人能力 工作经历 兴趣爱好与性格

求职简历 其他资料的准备 第二节 求职资料准备 求职简历制作的注意事项 企业人力资源总管谈求职简历 个人简历诊断 八、求职准备 第二节 求职资料准备 求职简历 求职简历制作的注意事项 内容有针对性 处理有技巧 客观真实 简洁清晰 投递恰当 企业人力资源总管谈求职简历 个人简历诊断 其他资料的准备 《普通高等院校毕业生就业推荐表》 《普通高等院校毕业生就业协议书》

第三节 应对面试 面试礼仪 八、求职准备 求职形象设计 求职面试过程的礼仪 时间礼仪 入门礼仪 递资料礼仪 入座礼仪 站姿礼仪 交谈礼仪 第三节 应对面试 面试礼仪 求职形象设计 求职面试过程的礼仪 时间礼仪 入门礼仪 递资料礼仪 入座礼仪 站姿礼仪 交谈礼仪 肢体语言礼仪 表情 面试结束的礼仪 感谢信 查询结果

第三节 应对面试 面试前的准备 面试时应答技巧与策略 模拟面试实训 八、求职准备 心理准备 整理文件包，带上必备品 面试基本类型 电话面试 第三节 应对面试 面试前的准备 心理准备 整理文件包，带上必备品 面试时应答技巧与策略 面试基本类型 电话面试 一问一答 行为面试 案例分析面试 压力型面试 面试经典问题 模拟面试实训

微笑 第九章 自我调适与权益保护 （一）择业心理调适 （二）大学毕业生就业权益保护

第一节 择业心理调适 常见的毕业生择业心理误区 毕业生应具备的就业心态 九、自我调适与权益保护 期望值过高 过分依赖 自我认知不足 第一节 择业心理调适 常见的毕业生择业心理误区 期望值过高 过分依赖 自我认知不足 受挫能力差 人际关系障碍 急于求成 多米诺骨牌效应 毕业生应具备的就业心态 调整就业期望值，树立正确择业观 树立自主创业精神，创业就是就业 立足基层，把个人前途与国家命运结合起来 避免急功近利或妄自菲薄的心态

第一节 择业心理调适 个性化的心理调适 九、自我调适与权益保护 全面客观评价自己，做好职业生涯规划 自我反省 社会比较 心理测试 第一节 择业心理调适 个性化的心理调适 全面客观评价自己，做好职业生涯规划 自我反省 社会比较 心理测试 进行有效的心理调节和控制 理性情绪法 合理宣泄法 自我慰藉法 情绪转移法 自我激励法 松弛练习法 做好就业前的心理准备

供需双方的权利与义务 毕业生就业协议和劳动合同的签订 注意事项 签订程序 第二节 大学毕业生就业权益保护 毕业生的权利与义务 九、自我调适与权益保护 第二节 大学毕业生就业权益保护 供需双方的权利与义务 毕业生的权利与义务 用人单位的权利与义务 毕业生就业协议和劳动合同的签订 注意事项 了解洽谈 严格按照规定步骤 了解《合同法》 考虑对自身权益的保护 条款的合理性 签约周期 签订程序

求职过程中常见的侵权与违法行为 高职位诱惑 骗培训费 皮包公司 中介机构行骗 无书面合同 签订违法协议 附加霸王条款 九、自我调适与权益保护 第二节 大学毕业生就业权益保护 求职过程中常见的侵权与违法行为 高职位诱惑 骗培训费 皮包公司 中介机构行骗 无书面合同 签订违法协议 附加霸王条款 歧视及侵犯毕业生隐私行为

运用法律武器维护自身权益 通过法律来维护自身合法权益 签订合法的劳动合同 发生劳动争议时的处理办法 第二节 大学毕业生就业权益保护 九、自我调适与权益保护 第二节 大学毕业生就业权益保护 运用法律武器维护自身权益 通过法律来维护自身合法权益 签订合法的劳动合同 发生劳动争议时的处理办法

微笑 第十章 适应社会 走向成功 （一）角色转换 （二）职业道德 （三）适应社会 走向成功

大学生与职业人的根本区别 社会环境与学校环境的不同 大学生角色与职业角色的区别 第一节 角色转换 生活节奏加快 工作压力加大 人际关系复杂 十、适应社会 走向成功 第一节 角色转换 大学生与职业人的根本区别 社会环境与学校环境的不同 生活节奏加快 工作压力加大 人际关系复杂 大学生角色与职业角色的区别 社会责任不同 社会权利不同 社会规范不同 社会要求不同

从大学生到职业人的角色转换 第一节 角色转换 学生角色想职业角色转换的三个重要阶段 角色转换中容易出现的问题 十、适应社会 走向成功 十、适应社会 走向成功 第一节 角色转换 从大学生到职业人的角色转换 学生角色想职业角色转换的三个重要阶段 在校期间的实践是角色转换的基础 毕业前夕的角色转换 见习期（试用期）的角色转换 角色转换中容易出现的问题 对学生角色的依恋 对职业角色的畏惧 思想上的自傲 作风上的浮夸 攀比心理 失望心理

职业道德概述 第二节 职业道德 职业道德的含义 职业道德的特点 十、适应社会 走向成功 坚定的职业信念 崇高的职业道德 广博的就业知识 十、适应社会 走向成功 第二节 职业道德 职业道德概述 职业道德的含义 坚定的职业信念 崇高的职业道德 广博的就业知识 熟练的的职业技能 严格的职业纪律 较强的职业追求能力 职业道德的特点 职业性 主体性 公共性和示范性 实践性 纪律性

职业道德概述 职业道德的社会作用 职业道德的主要内容 第二节 职业道德 调节从业人员内部与服务对象间的关系 有助于 维护和提高本行业信誉 十、适应社会 走向成功 第二节 职业道德 职业道德概述 职业道德的社会作用 调节从业人员内部与服务对象间的关系 有助于 维护和提高本行业信誉 促进本行业发展 有助于提高全社会道德水平 职业道德的主要内容

提升职业道德修养的途径 职业道德修养的内涵 职业道德修养的意义 职业道德修养的作用 职业道德修养的途径和方法 第二节 职业道德 十、适应社会 走向成功 第二节 职业道德 提升职业道德修养的途径 职业道德修养的内涵 职业道德修养的意义 职业道德修养的作用 职业道德修养的途径和方法 在日常生活中培养 在专业学习中训练 在社会实践中体验 在自我休养中提高

树立良好的第一印象 建立和谐的人际关系 立足本职，艰苦创业 第三节 适应社会 走向成功 注重仪表 举止得体，真诚热情 虚心请教 勤奋工作 十、适应社会 走向成功 第三节 适应社会 走向成功 树立良好的第一印象 注重仪表 举止得体，真诚热情 虚心请教 勤奋工作 建立和谐的人际关系 影响人际关系的主要因素 如何建立和谐的人际关系 立足本职，艰苦创业 增强耐挫力 正确处理成家与立业的关系 抓住有利时机，立足岗位成才

谢 谢！