生涯規劃 生涯故事
壹、生涯型態 七種生涯型態 一、步步高升型 二、閱歷豐富型 三、穩紮穩打型 四、越戰越勇型 五、得天獨厚型 六、生涯因故中斷型 壹、生涯型態 七種生涯型態 一、步步高升型 二、閱歷豐富型 三、穩紮穩打型 四、越戰越勇型 五、得天獨厚型 六、生涯因故中斷型 七、一心多用型
在一個組織內，認真經營，即使工作地點或工作內容因公司的需要而有所改變，但是工作表現仍受主管的肯定，而步步高升。 一、步步高升型 在一個組織內，認真經營，即使工作地點或工作內容因公司的需要而有所改變，但是工作表現仍受主管的肯定，而步步高升。
換過不少的工作，待過很多家的公司，工作的內容差異性很大，勇於改變與創新，而且學習力強，能面對各種突發的狀況。 二、閱歷豐富型 換過不少的工作，待過很多家的公司，工作的內容差異性很大，勇於改變與創新，而且學習力強，能面對各種突發的狀況。
三、穩紮穩打型 在工作初期，處於探索階段，工作的轉換較為頻繁。經過一連串的嘗試與努力之後，終於進入自己所嚮往的工作與機構。此機構的升遷與發展有限，但是非常穩定，例如教職、公家機關、郵局、銀行等。
四、越戰越勇型 工作生涯發展已有明確的方向，但是因為某些原因受到打擊而重挫。挫敗之後，憑自己的毅力與能力，積極地往上爬，以更成熟的個性面臨挑戰；最後，工作中的成就遠超過從前。
五、得天獨厚型 對於自己的工作生涯，並沒有花太多的時間在探索與嘗試，反而因為家庭的關係，很早就確定方向；經過刻意的栽培與巧妙的安排，進入公司的決策核心，並將組織發展與個人生涯密切結合。譬如說，企業家的第二代就是最明顯的例子。
六、生涯因故中斷型 生涯因故中斷型是指連續性的生涯發展因為某些因素而停頓，處於靜止或衰退的狀態。例如：身體有重病的人，花很多時間在治療、恢復，經濟上與情緒上處於脆弱與依賴的狀態，很難開展工作生涯的規劃。
七、一心多用型 生涯變化，各有巧妙。工作做久了，厭煩、倦怠、缺乏新鮮感，總是難免的。再喜歡的菜吃久了都會膩，更何況是每天投入八小時，每週超過四十小時的工作。所以，有份穩定的工作，同時在工作之餘安排自己有興趣的事，在穩定與創新之間，尋找平衡點，可以使生活更為豐富。
貳 、生涯規劃 一、生涯規劃的定義 顧名思義，生涯規劃是一個人盡其可能地規劃未來生涯發展的歷程，考慮個人的智能、性向、價值，以及阻力、助力，做好妥善的安排，期望自己能適得其所，而不是一顆擺錯位置的棋子。
二、生涯規劃基本要素 生涯規劃的五大要素是：知己、知彼、抉擇、目標、行動。 知彼 知己 抉擇 訂定目標 行動
二、生涯規劃基本要素(續) 圖一：知己與知彼的連結 內圓表示個人的內在世界（知己） 外圓表示外在的工作世界（知彼） 職業的分 類與內容 職業的分類與內容 圖一：知己與知彼的連結 你的興趣 職業所需特質 你的興趣 職業所需能力 你的 能力 你的人格 你的需求 和價值觀 你的需求 和價值觀 各類職業報酬率 資料來源：Wood（1990）
四、生涯規劃模式 此模式是由三個三角形和一個圓形所組成，而生涯決定是它們彼此直接的連結。 圓形是此模式的核心部分，表示一個人想要達成的生涯目標。此目標的設定，深受環繞著核心的三個小三角所影響，每個小三角形都是生涯探索與規劃的重點，其內涵與實例如下：
我的生涯目標 自己 與環境 的關係 教育 與職業 資訊 自己 興 趣 與 需 求 價 生 涯 決 定 定 決 涯 生 能力與性向 素 因 濟 觀 值 價 生 涯 決 定 定 決 涯 生 能力與性向 我的生涯目標 素 因 濟 經 會 社 文 書 資 料 家 庭 因 素 談 座 講 演 自己 與環境 的關係 教育 與職業 資訊 阻力或助力因素 生 涯 決 定 參 觀 訪 問 資料來源：張添洲（1993）, 生涯發展與規劃 , p.172（取自Swain, 1989）
國中生的生涯規劃 小點點
前言： 青少年的四個大夢 人生價值 終生事業 良師益友 愛的尋求
生涯規劃的三大主題 認識自己 探索世界 發展抉擇能力
國中生的心理任務 與生涯主題 心理任務－勤奮進取 生涯主題－能力＋試探
國中生涯發展的特色 一.三條出路： 升學、建教班、就業 二.身心丕變： 消極反抗期
自我探索 1.智能的探索 2.感情的移向 3.自我追尋與成長
自我探索人形圖 在價值觀的引領下 以人格為中心 帶著專長與能力 在興趣的土地上 耕耘人生的夢想
Values價值觀 Personality 人格特質 Skills 特殊專長 Abilities 能力性向 踏在興趣(Interests)的土地上
新世紀人才的三大能力： 一.學業能力： 讀寫算、邏輯推理、科技應用、資訊處理、 外語知識等能力 二.個人能力： 溝通能力、獨立思考能力、解決問題能力、 適應能力、終身學習能力等 三.公民能力： 負責、自律、誠信等自我管理的能力， 對他人尊重和對多元文化理解與欣賞的能力
結論 一.知道“我是誰”並勾勒未來藍圖 二.建立正確的生涯價值觀念與態度面對未來 三.兩個公式送給您 1.成功=能力+所學 2.快樂=興趣+所學