第三章 体育教学目标、 过程和基本规律 第一节 体育教学特点和目标 第二节 体育教学过程
第一节 体育教学特点和目标 体育教学是教与学的统一活动，使学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教学过程，是实现学校体育目标的基本途径。
一、体育教学特点 体育教学包括体育科学理论知识的教学和体育技术、技能的实践课教学，并以后一种教学为主。其特点为； （一）在体育教学中学生要承受一定的生理负荷（二）体育教学组织的多变与复杂 （三）体育教学中的人际交往频繁 （四）体育教学有利于开展有针对性的思想品 德教育
二、体育教学目标 教学目标是指在一定时间内和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准，规格或状态。它是体育教学的出发点和归宿，并决定着体育教学的方向。
（一）体育教学目标的特征 第一，详细说明目标的内容， 即说明做什么和如何做（知识、方法等）。 第二，用特定的术语描述教学 后学生应能做以前所不能做的事情。即教学后所要达到的结果。
教学目标与教学任务的区别 教学任务 教学目标 在一定教学时期内各种教学活动行为要达到的标准和境界。它是以教师为主导，学生为主体。 对教学过程的阶段、深度、层次有明显的限定。 将教学任务具体化和量化，可作为评价的依据。 师生都要明确和掌握，学生可以根据教学目标进行自我学习和自我检测，有利于提高学生的学习主动性和学习兴趣 以教师为主体的。 比较笼统的，分不出阶段和层次。 它是教师对教学的期望，取法量和质的规定性，观察和测量都难以进行，其结果难以评价。 一般为教师所掌握。
（二）制定体育教学目标的依据 1.学校体育目标与体育课程标准 2.体育教学的本质特征与功能 3.学生身心发展的特点及其规律 4.实际条件和可能
（三）制定体育教学目标的要求 1.反应体育教学的发展趋势，并从实际出发，考虑需要与可能。 2.教学目标应具有整体性，要注意不同层次和序列教学目标的协调与衔接。 3.体育教学目标必须明确、具体、可量化。 4.体育教学目标应具有一定的弹性。
（四）体育教学目标的结构和内容 1.结构体育教学目标是一个多层次的网络系统，这种网络系统可用“目标树”直观地反映出来（见图） 目标1 目标2 目标4 目标3 目标5 目标6 目标7 目标8
体育教学目标体系 总目标 大目标 中目标 小目标 学校体育的目标 各级各类学校体育教学的目标 各年级体育教学的目标 各年级各项教材和教学目标
2.内容 （1）掌握体育卫生保健知识和体育技术、技能方面的目标； （2）锻炼身体、增强体质、促进健康方面的目标； （3）培养良好思想品德教育方面的目标。
（五）我国现阶段的体育教学目标 根据我国现阶段的教育方针和学校体育的总目标，我国现阶段的体育教学目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术、技能、促进健康、增强学生体质，发展学生身体素质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。
各学段的具体效果目标是： 见《体育与健康课程标准》
《体育与健康》课程目标体系 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进大、中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 目标体系：课程目标→水平目标→领域目标
课程目标：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
水平目标：根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一至水平五分别相当于1—2年级、3～4年级、5—6年级、7—9年级和高中学段学生预期达到的学习结果。各水平均有各自详细的标准内容。
学习领域目标：运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应
第二节 体育教学过程 一、过程的概念 二、学校体育过程概念 三、学校体育过程因素分析 四、体育教学过程的基本要素 五、体育教学过程的基本规律
一、过程的概念 所谓过程，就是事物的有限存在和无限发展在时间、空间和条件上的辨证统一，是事物存在的基本形态和发展的必然联系的体现。事实发生、发展、完结的历史，就是该事物相对完整的各过程。
二、学校体育过程概念 学校体育过程，即学校体育的实施过程或完成学校体育目标的过程。它是指学生在体育教师有目的、有计划的指导下，积极主动的掌握系统的体育、卫生保健基础知识，基本技术和基本技能，发展运动能力，锻炼身体、增强体质，形成良好的个性和思想品德的过程。
学校体育过程 体 育 教 学 身 体 锻 炼 群 众 体 育 德 育 竞 技 教 育 美 育 技能 教育 劳动 生活 教育 文化 娱乐 外部 关系 内部 关系 学校体育过程的内部与外部关系
学校体育过程结构 课内课外通过各种形式用 运动知识技能教学 运动培育、锻炼、养护身体 身体锻炼知识教学 健身阶段 教学阶段 （二） （一） 在教学、健身中、培养学生 体育意识、能力和习惯 养成阶段 （三） 学校体育过程
三、学校体育过程因素分析 学校体育可以用F=f(a,b.c)表示，F表示学校体育； a 表示作用项，指教育者； 学 校 体 育 过 程 因 素关系 过程 作用项 被作用项 文化项 学校体育 体育教师 学生 体育运动 设施、教材等
四、体育教学过程的基本要素 1.教师 2.学生 3.体育教材 4.传播媒介 5.教学目标 体育教师的表率作用 体 育 教 师 体育教材 1.教师 2.学生 3.体育教材 4.传播媒介 5.教学目标 体育教师的表率作用 体 育 教 师 体育教材 体育场地 设 施 传播媒介 学 生 教学准备 传播媒介 学习准备 教学效果反馈
五、体育教学过程的基本规律 1．动作技能形成的规律 2．人体机能适应性规律 3．人体生理机能活动能力变化规律 特殊规律 一般规律 1．社会制约性规律 2．认识规律 3．学生身心发展的规律 4．教与学辩证统一的规律 5．教育、教养和发展相统一的规律 6．教学内容和教学过程相统一的规律 7．教学效果取决于教学基本要素合力的规律 8．体育教学过程的控制反馈规律 1．动作技能形成的规律 2．人体机能适应性规律 3．人体生理机能活动能力变化规律
1．动作技能形成的规律 动作技能的形成通常分成3个阶段： 粗略掌握动作阶段； 改进与提高动作阶段； 巩固与运用自如阶段。
特 点 粗略掌握动作阶段 泛化阶段 大脑皮层兴奋扩散，内抑 制不够，做动作比较吃力、 紧张、不协调，并伴有多余 动作。
特 点 化阶段兴奋相对集中，内抑制逐步 发展巩固，能较准确地分析与完成 动作，多余动作逐步消除，动作的 紧张性降低。 改进与提高动作阶段 特 点 改进与提高动作阶段 分化阶段 大脑皮层兴奋与抑制过程处于分 化阶段兴奋相对集中，内抑制逐步 发展巩固，能较准确地分析与完成 动作，多余动作逐步消除，动作的 紧张性降低。
特 点 上都更加集中，动作准确、熟练、 省力、连贯、节奏稳定、可靠性 和适应性强。 巩固与运用自如阶段 自动化阶段 特 点 巩固与运用自如阶段 自动化阶段 大脑皮层的兴奋与抑制在时空 上都更加集中，动作准确、熟练、 省力、连贯、节奏稳定、可靠性 和适应性强。
2．人体机能适应性规律 工作阶段—当人体开始运动时，身体承受运动负荷，体内异化作用加强，体内能量储备逐步下降。 相对恢复阶段—经过间歇和调整，可以使体内的能量储备逐步恢复并达到运动前的水平。 超量恢复阶段—在经过合理的休息和能量补偿、机体恢复功能可以超过原来的水平。 负 荷 休 息 练习的效应 工作阶段— 相对恢复阶段—超量恢复阶段— 复原阶段
3．人体生理机能活动能力变化规律 在体育教学过程中，学生的身心同时参加活动，在反复地练学和休息的交替过程中，学生的生理功能变化有一定的规律性。 从一节体育课来看 呈上升—稳定—下降的趋势 人 体 工 作 能 力 水 平 工作阶段 保持相对稳定阶段 下降阶段 时 间