H1N1新型流感的認識與預防 （教學篇） 主辦單位：臺中市國民教育輔導團 執行單位：健康與體育輔導小組製作

甚麼是H1N1新型流感？ H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例，但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情，即為H1N1病毒所引起，但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。

H1N1新型流感、SARS與一般流感比較表 病毒種類 傳染方式 傳染能力 H1N1新型流感 (豬流感) 嚴重急性呼吸道症候群(SARS) A型流感病毒H1N1突變病毒 新發現的冠狀病毒 常見有A、B兩型。A型以H1N1、H2N2、H3N2最常見 傳染方式 透過飛沫與接觸傳染 接觸或吸入患者分泌物、體液及排泄物 傳染能力 症狀出現前1天到發病後7天內均有傳染性 發燒後才具傳染力

症狀 致死比率 治療方式 預防方法 高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等有些病例會出現腹瀉、嘔吐、眼睛發紅和流鼻涕等 高燒、頭痛、咳嗽、呼吸困難、肌肉僵直、食慾不振、倦怠等 高燒、頭痛、喉嚨痛、全身性肌肉酸痛、關節疼痛、明顯疲勞等 致死比率 墨西哥致死率為6~7% 約10% 低於1% 治療方式 抗病毒藥物克流感、瑞樂沙，輕症患者不用治療就可痊癒 無特殊治療藥物 多數不用治療就能痊癒，或視病情服用抗病毒藥物 預防方法 勤洗手、少出入公共場所、戴口罩、與感染者保持1公尺以上安全距離 勤洗手、戴口罩、少出入通風不良公共場所 勤洗手、避免接觸類感病患，流感期間避免出入通風不良公共場所

H1N1新型流感傳染途徑 H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

感染H1N1新型流感之症狀 人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

個人平時之預防措施 （一）遠離感染來源：避免前往人潮聚集處 及至醫院探訪病人。 （二）注意個人衛生：養成勤洗手的習慣。 若無法洗手時，可以使用含酒精 （60％以上）的乾洗手液。 （三）注意個人保健：規律運動、均衡飲食。

有發燒等類似H1N1新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫，並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節 （一）有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾 到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。 （二）打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面 紙或手帕時，可用衣袖代替。 （三）如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持 1公尺以上距離。 （四）手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔 雙手。 （五）生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。

正確洗手方式 正確洗手方法包含下列五個步驟： 1、濕：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和 手指均要充分淋濕。 2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手 指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。 3、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 4、捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了 水龍頭，故捧水將水龍頭洗乾淨，或用擦手 紙包著水龍頭關閉水龍頭。 5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。

１.濕：在水龍頭下把手淋濕 ２.搓：擦上肥皂或洗手液，兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，此動作至少須20秒。 ３.沖：用清水將雙手沖洗乾淨。 ４.捧：捧水將水龍頭清洗乾淨。 ５.擦：用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。

洗手的注意事項 1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。 2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納 垢的特區，難以完全洗淨。 3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的 清潔。 5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿 勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易 將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟 棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的 手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。 7.指甲須剪短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、 指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。

流感大流行名詞解釋 流行(epidemic) 指一種疾病在某一地區某一時間內發 生，且病例數超過正常預期值。 大流行(pandemic) 指一種傳染病的流行經由人與人間 傳播擴散而蔓延至其他地區如一個洲或全世界，引起大 流行有二個條件 （1）對人類而言它是新疾病 （2）它感染人類可造成嚴重病狀，並容易持續在人與 人間傳播。例如流感病毒所引起之大流行，就稱 為「流感大流行」。 大流行流感(pandemic influenza) 指引起全球爆發流 行的高毒力人類流感，可在人與人間輕易傳播，並易造 成嚴重疾病與致命，因為幾乎所有人都對此病無免疫力。

H1N1新型流感（H1N1 influenza）A型流感病毒具有多 凝集素(HA蛋白)，以及神經胺酸?(NA蛋白)配對而成。 A型流感病毒的HA 蛋白有H1~H16等16種，而NA蛋白可分 為N1~N9 等9 種，所以HA 和NA 可配成144 種不同的亞 型。 目前墨西哥與美國爆發的H1N1新型流感(豬流感)疫情， 即為H1N1病毒所引起，但目前對此種結合豬流感、人類 流感的新病毒型所知不多。 季節性流感指一般人類流 感病毒感染所引發之呼吸道疾病，每年均會發生季節性 流行，在人與人之間傳染，大部分人具有部分的免疫力 ，有疫苗可供預防。

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