緊(一)甚麼是緊
真準緊 說話聽話都要準，作事準確不拖延。 主阿求你充滿我，神聖愛裡過生活。 要常常喜樂，這是我的宣告。 (副) 要凡事謝恩，要不住禱告， (一) 說話真實不虛假，作人真誠不敷衍， 說話聽話都要準，作事準確不拖延。 (二) 緊緊跟主不放鬆，生活行動需要緊， 主阿求你充滿我，神聖愛裡過生活。 (副) 要凡事謝恩，要不住禱告， 要常常喜樂，這是我的宣告。
一、緊的三字訣、七字訣： 跟主緊，生活緊；緊緊跟主不放鬆，生活行動需要緊。 甚麼是緊？ 1.真、準的執行就是緊。要把事情作到真和準，需要 緊的性格。 2.緊就是抓住時間、機會，不隨便浪費時間、金錢、 物資、口舌、精力、靈力和體力。 3.緊的人有目標、有計畫，行動緊密，不拖拉、不懈 怠，執行事情一直達到目標為止。
引題： 在學校裏，你欣賞什麼樣的同學？是不拘小節、迷迷糊糊，凡事都只求差不多，或是你喜歡和個性嚴緊的人共同完成老師規定的作業？ 今天的故事說到四個小學生，因為同在一個小組裏，而有更多相處的機會，他們的性格因此被暴露出來。到底怎樣的性格能得到別人的尊重呢？讓我們來聽聽他們的故事…
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問題討論 1.敏景原本很高興和宣彬同一組，後來她 對宣彬的看法為什麼改變了？ 敏景原本覺得宣彬總是笑容滿面、個性隨和，也很受同學們歡迎，但是後來她發現宣彬的性格太鬆散。
問題討論 2.宣彬的鬆散顯在哪些方面？ a.對事物：糊塗，弄不清楚是不是自己的鉛筆，以至 誤拿別人的鉛筆。 b.說話上：當別人正認真的在討論一件事時，他卻一副 搞笑、隨便的模樣。他甚至向老師撒謊。 c.時間上：因著貪玩而上學遲到。
問題討論 3.正賢的書桌前貼著『現在是訓練中』的 標語，他正在哪些方面訓練自己？ 他訓練自己嚴格遵守時間，還有說話、行動都要準確。
問題討論 4.正賢願意操練成為一個嚴緊的人。 ”嚴緊”是什麼意思？ 嚴緊的意思是不疏漏，認真而且準確。
想一想 1. 在你身旁也有性格鬆散不嚴緊的人嗎？ 你從哪些生活發現的呢？ 他的鬆散有造成什麼影響嗎？ 2. 在你身旁也有性格嚴緊的好榜樣嗎？ 你從他身上學習到什麼呢？
負擔的話 性格的建立與人的習性有關；甚至可以說，性格就是習性，是習慣的性情。 一個人的性格，百分之七十是建立的，百分之三十是天生的。我們若是從小就嚴格操練，必能有好的性格。
禱讀經節 提摩太前書四章12節 「不可叫人小看你年輕，總要在言語 、 為人、愛、信、純潔上，都作信徒的 榜樣。」
生活操練 嚴緊就是不疏漏，認真而且準確。你在時間、說話、行動方面是否準確？你願意成為一個有目標、有計畫，行動緊密的人嗎？ 1.向主禱告、求主光照我在哪些點上過於鬆散？ 寫下鬆散的點並求主幫助。 2.寫下你的嚴緊計畫。（從一個點開始操練起， 例如：我要守住10點前就寢、6點半前起床的時間。）
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