怒江人文地理.

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怒江人文地理

1、怒江地理 2、人口及资源概况 3、产业发展规划 4、民族文化风情 5、著名景点及旅游功能板块划分 6、六库及青山公园 7、附:特色小吃

1、怒江地理概况 1.1怒江州概况 怒江傈僳族自治州位于云南省西北部,怒江中游,因怒江由北向南纵贯全境而得名。是中缅滇藏的结合部,有长达449.5千米的国界线。怒江州北接西藏自治区,东北临迪庆藏族自治州,东靠丽江市,西南连大理白族自治州,南接保山市,总面积14703平方千米,辖泸水、福贡两个县和兰坪、贡山两个少数民族自治县。怒江州是全国唯一的傈僳族自治州,其中独龙族和怒族是怒江所特有的少数民族,怒江州是全国民族族别成份最多和全国人口较少民族最多的自治州。 1.2六库镇概况 六库镇位于云南省怒江傈僳族自治州南部,是泸水县、怒江州的州政府所在地。这里地跨高黎贡山东麓至碧罗雪山西麓的怒江两岸,东与老窝乡相邻,西与缅甸接壤,北接鲁掌镇,南连上江乡。距全镇总面积375.94平方公里,境内山高谷深、沟壑纵横。最高海拔3101米;最低海拔为怒江河谷,海拔803米。年平均降雨量1015.5毫米,年平均气温19.6℃,属典型的亚热带山地立体性气候,山势总体呈“凹”字型,东西高、中间低,形成高山寒冷,半山温凉,沿江地带炎热,全镇森林覆盖率为70%。 全镇年末有耕地面积31016亩,其中:水田3990亩,占总耕地面积的12.86%,旱地27026亩,占总耕地面积的87.14%,人均占有耕地1.27亩。 六库镇下设社区: 江西社区、重阳社区、向阳社区、赖茂村、排路坝村、小沙坝村、新寨村、新田村、大密扣村、段家寨村、白水河村、瓦姑村、老六库村、苗干山村、双米地村。

2.人口及资源情况 2.1人口情况 怒江州总人口45671人,其中农业人口23522人,非农业人口22149人。其中六库镇境内居住着傈僳族、怒族、普米族、独龙族、白族、藏族、汉族、彝族、纳西族、傣族、回族、景颇族12个民族,以傈僳族为主体民族,少数民族占总人口的92%,形成一个少数民族大杂居乡镇。在总人口中,傈僳族占总人口的50.93%,白族占28.39%,汉族占7.95%,其他民族占12.7%。人口52万,全州少数民族人口比例占总人口的92.2%,其中傈僳族占51.6%。 2.2资源情况 六库镇地处怒江州府所在地,地跨高黎贡山东麓至碧罗雪山西麓。是一个典型的山区镇,怒山山脉、云岭山脉、怒江由北向南纵贯全镇,整个镇地处怒江两岸。境内受复杂地貌形态影响,形成一山分四季,十里不同天的立体气候。干湿分明,雨热同季,干凉同季,冬春干旱是突出的特点。年平均气19℃,年均降雨量1115毫米。年平均日照2020小时。主要灾害性天气有干旱、洪涝、低温。   六库镇自然资源丰富,有怒江支流小河7条,水能蕴藏非常丰富,有待开发利用。有锡、钨等多种矿藏。有耕地面积31016亩,其中水田3990亩,旱地27026亩;有林地面积20466公倾,森林覆盖率56%,活立木蓄积量近百万立方米,动植物种类繁多。

3、产业发展规划 3.1、产业发展定位 国家级水电基地、有色金属基地、多元民族文化基地和生态多样性基地,中国西部(怒江大峡谷)国际生态旅游胜地。 3.2、产业发展总体战略 促进优势资源的综合开发转换,重点培育电力、矿业、旅游文化、林果和畜牧五个特色优势产业,加快特色优势产业的发展,通过产业前向后向联系,形成不同类型的优势产业链群,带动怒江州经济快速发展,提升全州综合经济实力。 3.3、六库产业发展导向 服务型产业是六库产业发展的核心与主导,应提升口岸边贸,发展电硅产业、特色农业,开发怒江水电资源,形成州域旅游服务业、金融保险业、高新技术产业、教育科研等各种“流”的集聚和交换中心,尤其应依托水电、休闲旅游、金融信息、商贸物流的发展,打造滇西能源中心、片马“中缅边民自由贸易区”、怒江州旅游集散中心、现代服务中心、交通物流中心。 3.4、优势产业和特色产业择定 水电、有色金属、旅游等现代工业、服务业以及畜牧、林果业等特色农林产业是怒江产业发展的重点所在、优势所在、特色所在,发挥这些优势(特色)产业关联性大的特点,粘连、带动相关产业的发展,构筑竞争力强、特色鲜明的产业链体系,为怒江州城镇化的推进以及“怒江大峡谷”品牌效应的发挥提供坚实的产业支撑。

3.5、怒江州的区域功能定位 中国-东盟自由贸易区的重要组成部分,国家级水电基地、国家级有色金属基地、国家级多元民族文化和生态多样性基地,中国西部(怒江大峡谷)国际生态旅游胜地。 3.6、六库、兰坪中心城市的职能定位 六库市:将建成辐射面广、带动力强、吸引力大,以水电产业、旅游产业和电硅产业发展为重点,以依山临江为特色的全国知名山水园林生态城市,是以区域协调发展为目标的滇西北边境经济发展次中心。 兰坪:中国重要的以锌为主的有色金属生产加工基地,滇西北工业重镇,具有地方民族特色的现代化工业城镇。

4、民族文化风情 1990年,《怒江傈僳族自治州自治条例》颁布实施后,把每年的12月20日定为傈僳族“阔时节”的法定节日。此后政府每年都为傈僳族同胞举办庆祝活动。“摆时”是六库镇傈僳族人民的一向特长,每年的“阔时节”各民族都欢聚一团,通宵参加“摆时”给六库城增添节日的气氛,到处喜气洋洋。同时射弩是六库镇人民的专利,多次参加省、州、县比赛,名列前茅。这些活动当中,不分男女都参与。汉白族当中流行“唢呐”调、“口弦”,声音悦耳动听,调子很幽美,尤其是白族人家中,办喜事的时候,都会用上场,表示热闹,喜气的样子。过“阔时节”目的概括起来有四:一是拜天拜地祈求保佑;二是祭祖祭宗,祈求赐福;三是求达各玛(三角架)保护,驱赶天神地鬼;四是求天地在新的一年里风调雨顺五谷丰登。这就是阔时节的来历。   节日前,傈僳人家宰猪杀羊,酿制水酒,做好玉米耙耙,互相馈赠,视求新年丰衣足食。青年人则在村头寨场扎彩门,围起活动场。节日这天早上,各家各户争先采来青松枝叶,铺撒屋中,插在门口,以示吉祥。然后,人们身穿节日盛装聚集在所属村寨公共场所,由祭师毕扒主持,举行除旧迎新的仪式。仪式开始,将一棵松树栽在草坪中央,树枝上挂弩箭和姑娘们精心绣织的飘带衣物。树下放一个装满荞麦的大箩,周围摆上12小箩荞麦、12坛新酒,以象征一年十二月。毕扒站在中间,念诵民族历史,祝福新年吉祥如意。接着,毕扒带着12对男女青年吹起葫芦笙,唱起欢乐的山歌,到山林里抬来12棵小松树,栽在12个小谷箩的旁边,意为接回了吉祥的新年。继而将12坛荞麦酒分斟给大家喝,并开始射弩、跳舞、对歌和荡秋千活动。全村男女老少均陶醉在节日欢乐的气氛中。   阔时节射弩比赛无须报名或交费,人们把自愿带来的油煎粗粗、肉成当箭靶,射手们按先后顺序进行比赛,谁射中了,粗粗和肉片就归谁。射得粗粗和肉片最多的人,就是最优秀的射手。

藤篾桥 独龙江上的藤篾桥是一种构造别具民族特色的桥,是独龙人民在长期的生产主活中创造的过江工具。独龙江发源于西藏伯舒拉岑雪山,上游叫种罗洛何,在与麻比洛河汇合以后,就叫独龙江了。这条江在我国境内总长250多公里,独龙江流域山大眷深,海拔5000多米的高黎贡山和海拔4000多米的担当力卡山,峡峙于湍急的独龙江两岸,形成探迭的独龙江大峡谷。独龙江地处西南边唾,人烟稀少,交通和信息异常闭塞。解放前,独龙族只靠溜索和藤篾桥来往过江。解放以后,在党和政府的关怀下,克服重重困难,先后架起了6座钢索人马吊桥,但是整个独龙江地区至今还有很多座藤网桥横跨在江上,藤篾桥仍然是独龙族群众来来往往的重要交通工具。藤篾桥结构简单丽古老,但很有特色。它是用独龙江畔特有的藤竹编起的蔑索(现多为钢索),拴在两岸的树干或固定的木桩上,再用藤或竹蔑结成网,而后铺垫上两个字掌宽的金竹或龙竹,人从网中过江。建桥完工那天,附近村寨的独龙族群众,要着上传统的节日服装,在桥边围着筹火喝酒,击皮鼓,敲芒锣,唱歌跳舞,以示庆贺。

洗澡堂会 在怒江州府六库以北12公里处,有一处令人神往的天然温泉群,泉水散发出一股股热气给峡谷蒙上了一层神秘的雾。每年春节初二至初六,居住在三乡五岭的傈僳族携儿带女来到温泉,浸洗一番。 洗去一年的辛劳,洗来新年的康顺。傈僳族民歌手在澡塘会上寻找昔日的对歌手,男女青年围圈进行对歌,倾吐对心上人的爱慕之情。近几年,澡塘会上还开展“上刀杆”、耍龙、民间体育竞赛等活动,更吸引了许多少海内外游客。

5、著名景点及旅游功能板块划分 5.1、旅游板块划分 怒江州可分为六库旅游中心区、片马旅游片区、怒江大峡谷旅游走廊、兰坪旅游片区、独龙江旅游片区和丙中洛旅游片区六个片区。 1、六库旅游中心区:六库亚热带峡谷型现代城市风貌,民族文化河民族歌舞展演中心,特色旅游商品购物中心,特色风味饮食中心;青山公园、青山溶洞,滨江公园六库土司衙门,六库大桥、木棉古渡,沿江火红木棉,跃进桥温泉群,银坡瀑布,老窝乡红海杜鹃林,百花岭傈僳族村寨;澡堂会,傈僳阔时节。 2、片马旅游片区:姚家坪森林公园,秃杉王景点,滴水河温泉,阴阳瀑布,风雪丫口,听命湖景区,小江风景;姚家坪度假山庄,边境贸易,口岸风光片马抗英纪念馆与驼峰坠机,驼峰坠机遗址;紫肯村傈僳风情,茶山人风情。 3、怒江大峡谷旅游走廊:峡谷壁耕,人马吊桥,古溜飞渡,江上漂流;泸水境内包括芭蕉河河谷与瓦拉窟溶洞,老虎跳峡口;福贡境内包括双腊瓦底嶂谷,腊斯底岩画,匹河飞来石,知子罗八角亭,老姆登基督教堂,亚谷羊角石,子里甲双角峰,腊乌神奇地心,利沙底石月亮,群石,马吉望江亭,傈僳村寨、民居、餐饮、服饰、歌舞;贡山境内包括其郎当江中松,丹当下石门关,丹当峡谷雾海,其期风景区。 4、兰坪旅游片区:锣锅箐丹霞地貌,大羊场高山草甸,富和山花溪林海,金顶特大铅锌矿区;马鞍山、玉水坪新石器遗址,盐路山、富和山盐马古道和银马古道遗迹,富隆厂炼银遗址,老姆井古盐井,金顶金鸡寺,兔峨土司衙署,营盘街杨玉科爵府和仓江书院,金顶镇张文寿墓;普米族村寨、民居、服饰、饮食、歌舞、习俗。 5、独龙江旅游片区:月亮大瀑布,绝壁奇观,原始森林植被,马库嶂谷天险,马库边境通道,溜索,吊桥,蔑竹桥;独龙族村寨、民居、服饰、习俗,卡雀哇节、"剽牛祭天"等民族节庆与宗教活动。 6、丙中洛旅游片区:秋那桶峡谷,初干初高山湖,卡娃卡布雪山冰川,迪麻洛高山牧场,怒江第一湾,田园风光,巩当神山,石门关;石门摩崖壁刻,普化寺,香巴拉宫寺庙群遗址,重丁天主教堂,白汉罗教堂,金矿旧址;怒族村寨、民居、服饰、歌舞、节日。

5.2、怒江著名景点 怒江州以其山雄川秀、民风朴实、特色明显向世人展现一个独具魅力的世界。到怒江旅游,怒江大峡谷、独龙江峡谷、高黎贡山、丙中洛、碧罗雪山、石月亮、听命湖不可不游。 1.怒江第一湾 贡山县丙中洛乡政府往南4公里处,平缓的怒江在这里转了一个马蹄形大弯,这就是“千里怒江第一湾”。湾上台地平坦开阔,高出江面30余米,构成三面环水的半岛状小平原,在峡谷中宛如一颗绿宝石。 春天,湾上桃花竞放,争奇半妍;两岸松林葱郁繁茂,景色十分迷人。 2、石月亮 月亮山风景区位于福贡县利沙底乡怒江西岸。海拔在3360-4400米之间,风景区面积约80平方公里。月亮山上有一个天然孔洞,宽32.7米,高60米,厚2米,当地傈僳族称此洞为“亚哈巴”(即石月亮),月亮山因此而得名。整个月亮山是由于欧亚板块和印度板块碰撞而形成的地质景观。目前已发现景点30余处,有石月亮、嫦娥洞、卧虎峰、神娃峰、神指峰、万丈崖、一线天等著名景点。在月亮山还可以观碧罗雪山日出、怒江大峡谷远景及云海,还可观赏到名贵花卉和珍稀的动植物。

3、旅游胜地独龙江 发源于西藏自治区察隅县,从迪布里地方流入贡山独龙族怒族自治县内上游称克劳洛河,到贡山境内与麻必洛河汇合后始称独龙江,为伊洛瓦底江三大源流之一的恩梅开江上游。在怒江州境内流程为80公里,流域1947平方公里,然后流入甸心多危石险礁,水势汹涌。沿江行走,挥汗如雨,至山腰则有春秋凉意,待攀上山脊,顿觉寒气袭人,形成一山上下,头带白帽,身披翠装,河边、田野一片青葱的美丽景象。由于河床南向倾斜,水流湍急,落差极大,远望河水来处,有若从天而降,激流拍岸,汹涌澎湃,白浪滔滔,即使在浅水时期,流速也在每秒3米左右,涨水时则达五六米以上。 独龙江流域居住的独龙族是我国人数最少的民族之一,他们依据得天独厚的自然环境,将远古气息浓厚的许多传统保留下来,创造出独特的民族文化。独龙江是一条饱含秀美风光和人文光彩的河,是一条古老而又神秘的江。 4、老虎跳峡 距离怒江州府六库50公里处有一很窄的峡谷,傈僳语称“腊玛登培”,意译为老虎跳峡谷。老虎跳峡谷全长10公里。进谷前,怒江江岸已具峡谷景观,江水时而平缓,时而奔腾,水急滩高,气势慑人。   老虎跳峡谷由变质大理石岩、片麻岩构成,谷岸高1500米,陡峭如削。两岸距离最窄处只有10米。老虎跳峡谷中有奇峰奇石林立,高者高耸入云,低者坐卧江中,欲斩断怒江。有神奇的“米斯”山,有神熊峰,有望谷峰,有鹰嘴崖等景观。     老虎跳峡谷北端的隔界河和南端的都都河奔涌入怒江,给老虎跳峡谷景色更增添了几分神秘色彩

5、怒江大峡谷 怒江州的怒江、澜沧江、独龙江三大峡谷中,怒江大峡谷最为壮观。怒江大峡谷山高、谷深、水急,两岸白花飘香,山腰原始森林郁郁葱葱,冬春两季冰雪覆盖,景色如画。怒江大峡谷单云南段从龙陵的老卡起到贡山的丙中洛,足足600公里,西藏境内还有多长,无法精确统计,从地图上看,最少也是四五百公里,两段加起来超过了1000公里,是科罗拉多的两倍多。 怒江大峡谷也远盛于科罗拉多大峡谷。科罗拉多大峡谷最深处达1830米,而怒江大峡谷深都在2000米以上,大多数地段突破了3000米。再往北,太子雪山海拔6054米,梅里雪山6748米,峡谷更深了。

老姆登教堂 老姆登有怒江大峡谷里最漂亮的一座基督教堂。在怒江,基督教、天主教、藏传佛教和各民族原始宗教平和共存,相安无事 兰坪驿道 从啦鸡井到剑川的驿道被称为“盐路山”,是运盐的主要通路,但这条路由于山高坡陡,道路崎岖,雨季受阻的世军安较长,清朝末年,对此进行了一次大规模的修改。据《新纂云南通志》的记载,同治二年(公元1863年),提督杨玉科,都司王武然,盐大使刘克让,许有书“改修盐路”。一些路段用石板砌成。 锣锅箐风景区 锣锅箐风景区位于兰坪县通甸乡老君山西麓,总面积66平方公里。风景区由高原牧场、“情人坝”、“母亲树”、“情人树”、杜鹃坪、百丈回音壁、石林、花山、滴水岩三塔等70多个景点构成。 风景区内植物种类繁多,古木参天,有黄杜鹃林走廊,每年春夏季节,山花烂漫,绿树葱葱,煞是迷人。一年一度端午普米族“情人节”在“情人坝”里举行,更吸引着一大批中外游客,1996年7月,锣锅箐风景区被省人民政府公布为省级风景名胜区。

6、六库青山公园 六库地名由来 六库镇有个大名鼎鼎的“跃进桥温泉”,因每年春节举行的“澡堂会”而出名,六库东依碧罗雪山,西靠高黎贡山,怒江纵贯其间,江东是政治商业中心,江西是文化区,怒江傈僳族自治州的首府就设在这里。白族人说,过去这里是珍禽异兽穴居的地方,土司官常在这里下扣打鹿所以叫“鹿扣”。“鹿扣”是“六库”的谐音,这是一种通俗词源学的比附。汉族人说,这里周围一共有六座山峰,峰峰都有宝藏,共有六个宝库,因此称为“六库”。而较早居住在这里的傈僳族则说,这里常常遍地冒水,地下有龙潭,所以叫龙洞。不同的说法都有不同的依据,不过它们也仅仅只能证明六库是一个古老的地名而已。 六库大桥(图下右) 位于六库镇,是一座横跨怒江的变截面预应力连续箱梁桥。全长337.52米,主跨154米,是全国同类型桥梁之冠,其单空跨度居亚洲第二。六库有老六库、新六库之分,老六库是过去土司衙门所在的地方。老六库离怒江约两公里,平地不足一平方公里。这里草木葱茏,翠竹掩映,村舍点点,别有一番,山寨风光的景色。六库怒江大桥。建于1991年4月,大桥全长337.52米,宽2.8米,为预座力混凝土连续结构桥梁,在亚洲同类桥中排列第二,同时也是怒江上最大最现代化的桥桥梁。

六库青山公园 在以青山为屏藩、大江为城池的六库,有一个可登高远望、消暑纳凉的好去处,这就是位于云南省怒江州六库江东的青山公园。依山势而建的青山公园坡不峻却以树而秀,山不高却以风而凉。盘旋向上的石阶宽窄不一,时而隐没在丛林里,时而缠绕在绝壁上,游人的视野也随之时而狭窄时而开阔。采撷橄榄的野趣还未体验透,极目嘹望山高水长,豁然开朗的感觉又油然而生。如果在亭子间小憩,映人眼帘的是大桥如长虹卧波,高楼似天柱林立。真是青山依旧在,小城日日新。

灵山寺 灵山寺位于云南省怒江州泸水县六库镇老窝河口南面的龟山云上,由台湾同胞陈世华先生1997年创建,离怒江州州府六库主城区仅1500米,全寺由财神殿、月老殿、地藏王殿、祖供台、弥勒佛殿、大雄宝殿、十八罗汉殿、南海观音菩萨大塑像等依山呈梯次组成,沿途建有多处休闲观光台,江河环抱,绿树成荫,站在上面眺望,无限风光尽收眼底。由于独特的地理优势,来此香客络绎不绝,每年有几万名信徒到此寺烧香拜佛,是怒江州乃至滇西南寺院建筑规模较大的汉传佛教寺庙。现有寺庙管理人员10人。

6、特色小吃 醋酒 主要用玉米、高梁、大麦、或小米为原料。制作方法是,先把粮食煮熟,冷却后拌入酒曲,装进洗净的大瓮中,封口发酵十天左右,待透出很浓的酒香味时,取出一些酒糟,对进温水,再用木瓢挤压出汁液,经过滤后,便是食用的醋酒了。这种酒只有17到18度左右,味淡且略回甜,富有营养。喝后既解渴又爽口,有提神解乏之作用,还能增进食欲,是当地傈僳族群众不可缺少的饮料。近年来,人们风趣地将醋酒称为“峡谷啤酒”。 打茶 独龙河上游的人有"打茶"的习惯,可能是受到邻近藏族习俗的影响。独龙族不种茶,多购买砖茶,煮沸后就饭食而饮。打茶常用来招待客人。打茶的工具,是一个长约70公分,口径约10公分的竹筒,内置一个上下活动长约90公分的带竹柄木塞。筒中放进少许盐和熟的动植物油脂,如猪油、肥肉丁、鸡油、核桃油或酥油等,以及加放上一些有香味的苏麻籽,也有加入调好的鸡蛋,再将煮好的茶水倒入,然后手握竹柄木塞,上下反复打茶,再倒出饮用。其色浅褐,味咸香,能提神解乏,是一种滋补饮料。 漆油 当地土著民族称之为漆油。它是从漆树籽中榨出来的油,这种油冷却后凝固成块,颜色比黄蜡稍浅,所以商品名又称为漆蜡。漆蜡可以食用,制作方法也在翻新。有的把漆蜡溶化后,混入猪油、菜油、核桃,比例约为2比1,待冷却后凝固成固体油,携带十分方便。当地居民也用这种油,作为亲友间相互馈赠的礼品。   峡谷傈僳族、怒族群众,用炼得滚烫的漆油炒米酒,炒仔鸡给病人或产妇滋补身体,功效显著。还有人用漆蜡混合蜂蜜、贝线蒸制服用,可治疗肺结核症和气管炎。此外,漆蜡还是制作高级香皂的原料。   漆蜡的妙食,可以说是当地傈僳族、怒族人民的拿手戏。他们制作的佳肴漆蜡炖鸡,香味浓郁,在滇西北享有盛名。

竹筒酒 是独龙族男女老少都爱喝的传统饮料,它还被当作青年男女订婚时的礼酒和盛大节日中的喜酒。制作竹筒酒时,首先要在山中竹林里选择最好的竹子,将其做成酒筒,然后把煮熟的小麦、大米或者高粱拌上酿酒用的酒装进竹筒内,存放七天之后竹筒酒就酿制好了。此时打开竹筒盖,醇香的酒气扑鼻而来,令人飘然陶醉,颇有酒未入口人已醉的感觉。 琵琶肉 是怒族人民别具风格的食物,吃起来有一股特殊的香味。其制作方法是将宰杀后的猪毛刮干净,取出内脏和骨头,撒上适量的花椒粉、胡椒粉、草果粉、食盐以及适量的烧酒,然后再用针线把刀口缝合在猪耳朵里塞上两个核桃,鼻孔插上两根小木棍同时在缝过的针眼上涂上少许核桃油凉于房头,待风干后收藏起来,便是一具完美的琵琶肉。 酸竹菜 酸竹菜是山里生长的一种青嫩的竹笋,夏初挖出,削皮切成片状晾晒成干菜(独龙语称“美皓”),食前以热水浸泡,常用来炒肉食和做汤料,味鲜美爽口。制成的酸笋是将鲜笋剁碎,舂打至绵软,密封在竹筒里,用芭蕉叶封口,放在有细小泉溪处淋滴,数天后发酵变酸,取出晾干做酸竹汤,去暑解渴,是夏季适宜的汤食。 石板粑粑 石板粑粑是贡山县独龙族、怒族的古老食品。古就古在石板当锅,摊入面浆烙制而成。成品香甜适口,风味独具,营养丰富。   这种石板是在贡山县丙中洛乡青拉筒附近出的一种石板,火烧不坏,水浇不裂。把它当作锅,放在火塘三脚架上烙粑粑吃,不用放油,粑粑也不会粘在石锅上,烙出来的粑粑特别泡,味道也特别香。 肉酒、蛋酒 肉酒和蛋酒是怒族人喜好的一种高级滋补食品。怒语将肉酒和蛋酒称为“侠辣”和“巩辣”,译成汉语就是“肉炒的酒”和“鸡蛋炒的酒”之意。这种精工调制的肉酒和蛋酒,鲜美清香,甜辣适中,而且具有滋补身体,健骨舒筋的特殊功效。