大学生 职业规划生涯规划书 制作人：王达 电信1208班 学号：120900815 东华大学1208班王达

前言 职业规划的意义 增加目的性与计划性，提升成功的机会。 1 发掘自我潜能，增强个人实力。 2 增加目的性与计划性，提升成功的机会。 3 提高应对人力需求市场变化的竞争能力。 东华大学1208班王达

生涯规划：生涯规划是一个有意识地计划个人全部生活的过程， 前言 生涯规划：生涯规划是一个有意识地计划个人全部生活的过程， 包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。简而言之，生涯规划就是：知己（自我认知）、知彼（职业认知），择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去实现职业目标！  　 职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。  　 生涯发展：是一个终生过程，在这个过程中，通过我们所从事的职业角色，让我们可以发展个人的信念、价值观、能力、兴趣、人格特征以及对工作世界的认识。社会、经济、心理、教育、生理及机遇等因素影响个人的生涯发展。 东华大学1208班王达

职业目标： 成为一个合格的电气工程师 系别：信息院 专业：电气工程及其自动化 东华大学1208班王达

生涯发展的五个阶段  　 美国职业生涯管理专家Super.D.E（舒伯）集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点。1953年，他根据自己“生涯发展形态研究”的结果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段。      　 1、成长阶段（0-14岁）      　 2、探索阶段（15-24岁）      　 3、建立阶段（25-44岁）      　 4、维持阶段（45-65岁）      　 5、衰退阶段（65岁以后） 东华大学1208班王达

自 我 评 估 兴趣 性格 能力 看书、看电影、玩电脑 乐观、细心、勤快、 外向 天生我材必有用 具有一定的专业知识，能很熟练的应用电脑 自 我 评 估 乐观、细心、勤快、 外向 性格 能力 具有一定的专业知识，能很熟练的应用电脑 价值观 天生我材必有用 东华大学1208班王达

职业分析 、职业分析：我们电气专业可从事关于电气方面的各个行业，尤以电力输送为强项。电气工程专业大部分毕业生都选择在电力系统及其相关行业领域就业。电力系统专业主要包括：发电企业，供电企业，和电气设备制造公司三大类。除此之外还含有电力设计院，电力规划院，电力设计建设，电力科研开发等部门。我国现有的国有大型发电机团有：中国华能集团，中国大唐集团，中国华电集团，中国国电集团，中国电力投资集团；电网公司有：国家电网公司，南方电网公司；电气设备制造企业有：上海电气电站，新疆特变电工等，一些毕业生也许选择到跨国公司等外工作，比较典型的SIEMENS,ABB,SCHNEIDER,AREVA,VESTARS等。 东华大学1208班王达

职业定位   内部环境因素  优势因素(S) 敢于冒险、敢于尝试新事物能克服障碍能够在真正感兴趣的领域中成功 。适应能力强能迅速改变自己的行事速度及目标兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强。对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能。能统观全局交际能力强能以有感染力的热诚和精力激励他人。能洞察别人能理解他们的需要和动机。  弱势因素(W) 比较容易情绪化，情绪来了一时很难控制，做人有时不够大度，有时候会为一个小委屈，小的批评去懊恼、责怪他人。不够灵活，思维单一，有时过分的专心致志，结果可能导致死板。对于要做完一件事要花多少时间心中没有数。很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解。容易松懈,通常不愿付出过多的努力，在压力和挫折面前不够坚强 外部环境因素  机会因素(O) 1、现今国家对电力行业大规模投入。 2、专业知识与文化程度较高兼备的人才缺乏 3中国也逐渐跨进了国际化行列中，可以进银行、外资企业   威胁因素(T) 中国人口众多现在的80、90后处在一个人口高峰期，社会可提供的岗位又少，更加剧了竞争。 东华大学1208班王达

职业发展六阶段 个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生 　　个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生 子一直到退休养老，可以用2年内、2-5年、5-10年分别为短、中、长期目标的时间区段，设立个人的职业目标，不同的角色担负起不同的任务。个人职业生涯和主要目标可分为以下六个阶段： 　　一、探索阶段：学生。在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作 所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。 　　二、进入阶段：应聘者。这个阶段的主要目标是进入职场得到工作，成为单位的新雇员。 　　三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事接受、学习面对失 败、处理混乱、竞争和冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操 作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎 接工作的挑战性，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。 　　四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。 　　五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友，学会发挥影响力与指导力，扩大、发展或深化技能，选拔和培养接班人。 　　六、急流勇退阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，可从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。 东华大学1208班王达

规划结论 纵观规划，我看到了自己的不足，同时也看到了我的能力，让我更好的也更明白的了解我自己，也让我在以后的前进道路中有了一个目标，一个方向，让我以后的道路走得更加笔直。 在很多时候，我很迷茫，也很苦恼，看不到自己的未来、自己的方向，不知道自己改何去何从，面对父母，面对老师，自己感到很快困惑，很无力。通过对职业生涯规划书的制作，我了解了很多，也明白了很多，让我很容易的找到了自己的位置，自己的方向。 职业生涯规划书就像一对翅膀，一对给了你方向，给力你力量的翅膀，让你能够翱翔于天空，充分发挥出你的能力。让我们在以后的道路中不在迷茫，，让我们走的更远，分的更高。 东华大学1208班王达

梦想是一种责任，当每个人用自己微薄的力量在黑暗中发出一束光时，黎明的来临就会更近一些。 谢谢大家的聆听！ 梦想是一种责任，当每个人用自己微薄的力量在黑暗中发出一束光时，黎明的来临就会更近一些。 谢谢大家的聆听！ 东华大学1208班王达