妇康宁（女宝） 组合了植物和草药萃取物，以缓解PMS、围绝经期和更年期症状

浅谈荷尔蒙 荷尔蒙（激素）是： 腺体分泌的化学物质 在细胞与细胞之间传递信号 影响不同的器官 会引发身体症状和情绪变化 卵巢产生雌性激素 女性的主要性激素是：雌激素和孕激素 细胞通过激素在细胞与细胞之间传递信息。 激素不仅会影响细胞，而且会影响组织和整个身体。 甚至微小的激素水平或模式变动都会有掀风作浪的影响，包括情绪波动。 卵巢（女性产卵的腺体）产生雌激素。

荷尔蒙上下变动 伴随着女性漫长一生的各个阶段 经前综合症（PMS），围绝经期和更年期 在女性生育功能即将丧失之前、围绝经期和更年期，荷尔蒙失调会引起潮热等症状。  

经前综合症（PMS） 大多数女性都受到月经期和PMS症状影响 身体：肿胀、腹胀、头痛等等 行为：睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中 情绪：烦躁、情绪不稳、焦虑、抑郁 得到认可的PMS症状有150多种 – 比如：疲倦和烦躁，各人的程度皆有所不同。约80%的女性都体验过月经前的症状，每个月的反映也不一样。 据研究显示，PMS症状与女性月经前和月经期间体内的雌激素水平高有关。

更年期 更年期是人生中自然且正常的过度阶段，可能会带给女性一些不适症状 从潮热、情绪波动和失眠，到盗汗和头痛 这些症状可能会持续十年！ 在更年期，卵巢产生的雌激素逐渐越少。 雌性激素水平的下降和波动，意味着细胞之间的“对话”受到了影响。一些理论上认为，这些变化会在体温调节（身体控制和调节体温的方式）方面引起障碍，从而导致发热、面色潮红和盗汗。 尽管人们对激素水平变化影响体温调节的理解还不完全，但在理论上认为雌激素水平下降使得身体温度调节系统失调，身体误认为体内过热，加大皮肤血流量以便散热。从而导致轰热，并伴有皮肤发红、斑点和心跳加快。 实际上更年期的一些症状可能在绝经的前几年就开始了。2011年5月版的《妇产科杂志》（The Journal Obsterics & Gynecology）发表的一项最近研究表明，更年期的不适症状可能会持续10年或更长的时间。   更年期一般在45岁至55岁之间。女性卵巢产生的性激素，雌激素和雌孕激素逐渐减少，最终导致绝经。女性绝经后大约一年就进入了更年期。 进入更年期的过渡时期称为围绝经期，在该阶段中，女性仍然有可能怀孕，尽管月经周期越来越难以预测，但卵巢仍然会产生雌性激素。 该阶段的症状包括盗汗、情绪低落和潮热等等。

我们可以做些什么呢？ 荷尔蒙替代疗法（HRT） 生活方式因素 植物食物、植物和草药 HRT涉及到医生开处方，以药片或贴片的形式补充激素。 对于严重遭受更年期折磨的女性，该疗法对缓解更年期症状非常有效。据报道，该疗法的副作用有：增加某些癌症和中风的风险。 有的人更倾向于使用植物产品的更自然疗法，以减少不必要的症状。 传统远东方饮食中含有丰富的膳食植物雌激素，在这些地区的女性较少有PMS或更年期症状的现象与她们饮食中的植物雌激素有关。那么，植物雌激素是什么呢…

植物雌激素 Phytoestrogens的英文字面意思是 “植物 雌激素” 植物雌激素的种类有许多 如大豆，大豆的主要植物雌激素是大豆异黄酮 异黄酮具有抗氧化性能 ‘Phyto’的英文字面意思是植物，很显然，oestrogen 的英文字面意思是雌激素。科学家原本对植物雌激素的兴趣并不强烈，然而，当他们发现亚洲国家女性有更年期症状的人数少于西方国家时，他们便对植物雌激素产生了浓厚的兴趣。 他们提出了一个重要的可能性，东方传统饮食中含大量植物雌激素和其他植物化合物。 传统远东方饮食中含丰富的植物蛋白 – 据估计亚洲女性每天都食用20-80毫克大豆异黄酮，而典型的西方饮食中每天所含的大豆异黄酮却少于5毫克。 科学家们还发现，男性和女性在饮食中大量食用大豆可能会降低某些癌症的患病率。

植物雌激素如何运作 经食用进入体内的植物雌激素能结合体内的雌激素受体 因为植物雌激素与人体雌激素具有相似的化学结构，因此能促进类似雌激素的作用 植物雌激素能够与雌激素受体结合。 因为植物雌激素与体内自然产生的雌激素具有相似的结构，因此会产生与其相似的作用；或者，与体内自然产生的雌激素竞争以降低体内激素水平。

植物雌激素如何运作 当体内雌激素水平升高时（PMS），植物雌激素与体内自然产生的雌激素竞争，降低雌激素的生产 当体内雌激素降低时（更年期），植物雌激素结合和模仿体内自然雌激素，使身体认为有更多的雌激素在体内循环 植物雌激素会与细胞部位结合。 当体内雌激素水平升高时（如：PMS），植物雌激素与体内自然产生的雌激素竞争，此时，植物雌激素作为体内“抗雌激素”，抵抗体内自然雌激素的影响。 据英国利兹大学心理科学研究所的研究指出：食用大豆蛋白（尤其是大豆异黄酮）的人可减轻经期前的肿胀、痉挛、头痛和乳房胀痛症状。 当体内雌激素水平降低时（围绝经期和更年期），植物雌激素具有轻微的雌激素样作用。 因此，人体认为体内有更多的雌激素可稳定细胞、组织和身体。  

建议 北美更年期协会（NAMS）建议在使用药物治疗前，首先改变生活方式，或结合非处方治疗， 如通过膳食摄取大豆异黄酮/黑升麻。 健康、品种丰富的饮食 - 每天至少有两种水果和五种蔬菜。 定期运动 - 体育锻炼可降低潮热的频率和严重程度，并明显地改善情绪和健康。运动还可以消耗热量，帮助您控制和/或保持健康的体重和身材。

USANA带给女性们的福音-妇康宁 含高量的大豆异黄酮 配方精心，为女性们应付PMS和更年期症状助以一臂之力 成分精纯，含植物草药和植物混合物，专门为帮助女性们缓解与激素变化相关的症状而研制 妇康宁含精心挑选的植物混合物 含大豆异黄酮和植物萃取物，为缓解PMS和更年期的不适症状而研制，支持女性健康。

植物活性成分 黑升麻：一种缓解血管舒缩症有效植物 当归：常与其它草药结合治疗月经期疼痛 甘草根：中药中用来补“气”和消炎的成分 圣洁莓（黄荆）：有助改善PMS症状 黑升麻 – 传统上用于缓解与月经失调、子宫或卵巢炎相关的症状，该植物对缓解血管舒缩症状似乎非常有效。 当归 – 具有女性人参的美称，在中医学中拥有悠久的历史，并经常与其它草药结合治疗经期疼痛，改善血液循环。据美国国立卫生研究院（US National Institutes of Health）指出，当归还被用于治疗PMS和更年期症状。 甘草根 – 中医学中用于‘补气’和消炎的成分。 圣洁莓 – 英国著名《British Medical Journal》（医学杂志）发表了一项研究表明，使用圣洁莓萃取物3个月经周期以上的时间可明显地改善PMS症状。

大豆异黄酮含量 每天3粒的妇康宁提供的大豆异黄酮多于40毫克 – 相当于两份或三份以豆科植物为主膳食。 每天3粒的妇康宁提供42毫克大豆异黄酮，相当于两份或三份以豆科植物为主的膳食。 每天摄取约40毫克的大豆异黄酮，相当于拉丁美洲和亚洲男女每天膳食中的含量。 妇康宁应平均分配食用时间，因为体内不能储存植物雌激素，因此按平均分配时间食用有助补充植物雌激素水平。

妇康宁 配方全面 含从大豆提前的植物雌激素 全天然植物成分 保证大豆异黄酮含量 请务必阅读产品标签，按说明使用。 注意事项：怀孕妇女请务必在食用前征求医生意见。 如果您有任何疑问或正服用药物，请告诉医生您食用的补充品，好让医生检查药物之间的相互作用。 妇康宁经实验室验证，保证质量。符合英国药典（BP）规定的效能、均一性和分解标准。

妇康宁 针对与荷尔蒙变化和释放模式有关的女性健康问题而研制 帮助维持或改善身心健康 缓解月经期和PMS症状 有助维持更年期妇女健康，缓解更年期症状，以及更年期潮热症状 支持更年期妇女的骨骼健康 编号129 销售分数17 自动订货价：$37.00澳元/$47.50纽元 请务必阅读产品标签，按说明食用。 注意事项：怀孕妇女请务必在食用该产品之前前征求医生意见。 如果您有任何疑问或正服用药物，请告诉医生您食用的补充品，好让医生检查药物之间的相互作用。 如果您有任何疑问或正服用药物，请告诉医生您食用的补充品，好让医生检查药物之间的相互作用。 妇康宁经实验室验证，保证质量。符合英国药典（BP）规定的效能、均一性和分解标准。

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参考资料 Black Cohosh. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health. Accessed 23 April 2012. Available from: http://ods.od.nih.gov/factsheets/BlackCohosh-HealthProfessional/ University of Maryland Medical Center. Dong Quai. Accessed 23 April 2012. Available from: http://www.umm.edu/altmed/articles/dong-quai-000238.htm#ixzz1sLYsEKDj Dong Quai. Accessed 23 April 2012. Available from: http:// http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/936.html Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled BMJ 2001; 322:134 Published 20 January 2001 Accessed on 26 March 2012. Available from: http://www.bmj.com/content/322/7279/134.full Soy Isoflavones, Alternative Medicine Review 2002. Accessed 23 April 2012. Available from: http://www.anaturalhealingcenter.com/documents/Thorne/monos/soy%20mono.pdf