洗手 感染科詹雅涵感管師
洗手基本觀念 最基本的工作，最省錢，最有效的工作 任何時候都要有洗手的習慣 時時勤洗手，疾病遠離我
何時該洗手呢?
進出醫院時 醫院是病菌非常多的地方，舉凡周遭所有的物品，例如:手扶梯手把、電梯按鈕、病患被服、床旁桌用物等，上面都有我們看不見的細菌，所以探視您的親友前後皆應洗手，不把細菌帶病人，也不把細菌帶回家。
吃飯前、如廁後 平時在家可能看書或是看電視時，習慣東摸西摸的，例如:摸摸鼻子頭髮等，都有可能將細菌帶在手中，正確的洗手保護自己。
回家後 大多數民眾回家不會洗手，但舉凡外面乘坐大眾交通工具時，的手把或是周遭都會因為觸摸而帶有細菌，摩托車的手把也帶有細菌，所以回家後應該先洗手，將外面帶回家的細菌洗去，不要把外面的細菌帶回給家人。
洗手 洗手步驟5步驟：濕搓沖捧擦
洗手種類 a.乾洗手(洗手時間 20-30 秒) 乾洗手:手部沒有看到明顯髒污時，可使用含酒精之乾洗手液作手部清潔 b.濕洗手(洗手時間 40-60 秒以上) 手部看到明顯髒污時，應以肥皂及水去除髒污。
洗手流程(時間 40-60 秒) 洗手前請先將手上飾品(手錶、戒指、手鍊、手環等) 取下，無法除下者需一併清洗，避免感染 1.清水潤濕雙，在 取適量洗手乳或消毒液 3.掌心搓揉手背在兩手交替 4.指縫間搓揉 2.掌心對掌心搓揉 8.用水沖洗後擦乾雙手，雙手位置需高於手肘 6.虎口對拇指搓揉，再兩手交替 7.指間對掌心搓揉，再兩手交替 5.指背向掌心搓揉
乾洗手步驟(時間 20-30 秒) 2.掌心對掌心搓揉 3.掌心搓揉手背在兩手交替 4.指縫間搓揉 1.將洗手液擠壓在手上 8.乾洗手步驟完成 5.指背向掌心搓揉 6.虎口對拇指搓揉，再兩手交替 7.指間對掌心搓揉，再兩手交替
洗手與疾病 經由呼吸道飛沫與排泄物、口、鼻傳染的微生物感染，例如：玫瑰疹、水痘病毒、呼吸道融合病毒（細支氣管炎）、腺病毒、腸病毒、SARS病毒、流感病毒、禽流感病毒、黴漿菌、百日咳桿菌（百日咳）、輪狀病毒（腸炎）、沙門氏菌（腸炎） 、腸病毒(紅眼症)等等。
(紅眼症)腸病毒 目前流行的紅眼症及管局初步證實由「腸病毒“克沙奇A24型”」病毒所造成之急性出血性結膜炎。 症狀 : 感染後會出現下結膜出血和結膜炎等症狀，容易造成區域性的流行。如有自覺眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚或眼睛產生大量分泌物等紅眼症相關症狀。
紅眼症
(紅眼症)腸病毒 預防保健 : 1.做好自我保護措施。 2.注意雙手清潔、勤用肥皂洗手、不要用 手去揉眼睛。 3.毛巾或清潔用品勿交互使用等。
腸病毒 傳染方式: 人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由 接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。
腸病毒 預防 : 1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。 2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫 力。 3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。 4.注意居家環境的衛生清潔及通風。 5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公 共場所。 6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒 及幼童。 7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。 8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
新型流行性感冒 傳染途徑：飛沫傳染 預防保健： 1.養成良好衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時， 應用衛生紙掩住口鼻。 2.流行期間，避免前往公共場所。 3. 勤洗手避免病從口入。
結論 飯前洗手細菌不入口。 探病前洗手保護病人，探病後洗手保護自己。 隨時勤洗手，常保健康。 洗手5步驟、濕搓沖捧擦、正確不馬虎、疾病遠離我。