7.我們必須使用漱口水嗎? Bio (牙齒保健) 『識愛牙齒,愛惜牙齒』
日常習慣…… 我們平常早晚會刷一次牙,而卻不使用漱口水,他們認為早晚刷牙已經很足夠!!! 但事實上……只是刷牙並不能完全徹底清潔牙齒,所以,我們更需要利用漱口水清潔牙齒。 要徹底清潔牙齒，必須將黏附在牙齒、假牙或矯齒器上的牙菌膜全部清除，因為牙菌膜積聚會引致蛀牙及牙周病。
漱口水的類別…… 含氟化物漱口水 漱口水的作用要視乎其所含成分而定，包括預防蛀牙、牙周病或減低牙齒敏感的程度。 大多數含氟化物漱口水含有0.05% Sodium Fluoride (NaF)，能為有需要的人士提供額外的氟化物。每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。
防牙菌膜漱口水 這種漱口水有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。其主要成分包括 Triclosan, Thymol, Cetylpyridinium Chloride (CPC) 等。但是，它們對預防牙周病的功效還未得到證實。 抑制牙菌膜漱口水 Chlorhexidine Gluconate 被證實能有效抑制牙菌膜滋長，防止牙周病。但如果長期使用，會令牙漬容易沉積於牙齒表面，影響味覺及會引致復發性口瘡。
防敏感漱口水 這種漱口水的主要化學成分如Potassium Nitrate能封閉象牙質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。但是，防敏感漱口水是不應長期使用的。選購防敏感漱口水前，應先徵詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要，如果有需要，便須遵照牙科醫生的指示使用。
哪類漱口水適合你? 1.一般人是不需要用漱口水的。因此，如你選用漱口水，應先徵詢牙科醫生的意見。 2.對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。 3.有特殊需要的人士，例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、配戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。 5.防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。 4.具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必須在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術後不能刷牙。
如果口腔不清潔,會有以下的疾病…… 牙周病 積聚在牙齦(牙肉)邊緣的牙菌膜分泌毒素令牙周組織發炎所引致。
徵狀 飛滋 飛滋是一種復發性口瘡，是出現在口腔軟組織上的潰瘍。這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。飛滋是不會傳染的。 飛滋會令口腔黏膜腫脹。開始時是橢圓形或圓形的小泡。過了一天後飛滋邊緣變成紅色，中央則呈微黃或灰白色、微凹的潰瘍。受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激，會更感疼痛和唾液增多。
蛀牙 蛀牙是指牙齒到破壞，由牙齒表面的琺瑯質開始，逐漸蔓延至牙齒的深層組織 蛀牙蔓延至牙髓： 蛀牙蔓延至象牙質：
如果大家想避免以上那些口腔疾病,那麼除了要早晚刷牙外,還要牙線,漱口水,以及定期檢查牙齒。 另外,一些日常生活習慣:咀嚼無糖香口膠，使用氟化物，塗上牙紋防蛀劑 ，不要吸煙，定期接受口腔檢查，培養良好的飲食習慣，徹底清潔牙齒 亦很重要!
﹌End﹋ 愛惜牙齒 http://www.isd.gov.hk/chi/tvapi/teeth_c.html 楊千嬅 ＜愛的宣言，呀！＞ 楊千嬅 ＜愛的宣言，呀！＞ http://www.isd.gov.hk/chi/tvapi/teeth_c.html 識愛牙齒 愛惜牙齒 全港愛牙運動 ﹌End﹋