脫 髮及禿頭

脫髮及禿頭種類 (1)短暫性脫髮及禿頭；和 2)持續性脫髮及萎縮至禿頭： (1)短暫性脫髮及禿頭 表徵是很短時間內頭髮突然大量脫落，(一天 脫髮及頭髮萎縮的出現形式是不規則的，分為兩種： (1)短暫性脫髮及禿頭；和 2)持續性脫髮及萎縮至禿頭： (1)短暫性脫髮及禿頭 表徵是很短時間內頭髮突然大量脫落，(一天 至30天)頭髮脫落後，頭皮變得很光滑。簡稱 為: (病禿)斑禿(鬼剃頭)；產後脫髮；化療後 脫髮，主要是免疫力下降。*新生長出的頭 髮，與脫落的粗度一樣，復原期是三個月內*

(2) 持續性脫髮及萎縮至禿頭 (包括有遺傳性、油溢性禿頭、髮線後移、稀疏頭髮、頭髮萎縮、受環境因素禿頭) 成因：因生活壓力引至內分泌失衡，供應毛囊養份慢慢減少，頭髮更換頻密 (脫髮後再生) ，由粗髮換幼髮由幼髮換短髮至肉眼看不見頭毛 (絨毛)，所以濃密頭髮至禿頭時間是漫長，由數年至數十年不等，持續性脫頭都是同一表徵就是越禿地方頭髮越幼越短 (範圍慢慢廣大)及過程都是一樣。

斑禿(Alopecia areata) 又稱鬼剃頭 【斑禿的成因】 斑禿俗稱 「鬼剃頭」，是一種局部、不規則的斑狀禿髮，常常驟然發生，而無論是成人還是小孩都可能遇到這個問題。 從醫學上講與自身免疫有一定的關係。如身體的免疫系統出現偏差，身體的抗體將頭部的毛囊誤當為細菌，攻擊毛囊令毛囊細胞受損害而脫落。

靜止期頭髮猝落(Telogen effluvium) 「靜止期頭髮猝落」是另一種的脫髮現象。發生的原因是由於許多毛囊突然提早進入「靜止期」，其間頭髮會整體變得稀薄。此類脫髮的形成有多種原因：當人遭逢過大的壓力 、產後脫髮。

「男性型脫髮」(Male Pattern Hair Loss) 顧名思義，「男性型脫髮」乃男性最常見的脫髮現象。脫髮成因高達 46 種，有局部或廣泛性的脫髮，亦有遺傳或後天外在因素的影響，以下是一些男士脫髮常見的原因：雄激素遺傳脫髮 (androgenetic alopecia) 「男性型脫髮」可說是與生俱來的。隨著年齡增長，男性荷爾蒙睪丸脂酮增加，其實，睪丸脂酮本身並不會導致掉髮，但當睪丸脂酮與名為 (5-alpha-reductase)還原的酵素結合後，便會產生荷爾蒙二氫睪酮(Dihydrotestosterone簡稱DHT)。

髮根從血管中汲取養份，包括血液細胞及睪丸激素(T)。由於一種稱為5α還原“酶” 的酵素產生作用，將睪丸激素(T)轉化為另一種稱為二氫睪酮(DHT)的激素。對於因遺傳引起男性型脫髮的男士，當頭皮中含有大量二氫睪酮(DHT)時，便會出現以下情況。

脂溢性脫髮 脂溢性禿髮的特點是：前額兩側及頭頂的頭髮對稱地變得稀疏而幼細。 由於男性爾蒙偏高，引致頭部皮脂分泌過盛，原本應該是從毛孔分泌出來的皮脂，積存在的毛囊，有助於細菌及寄生蟲的繁殖，因而導致發炎，附著於頭皮的腐敗物質通過毛孔，使毛母細胞產生變化，使得成長期毛髮變成脫落期毛髮而造成脫髮。

地中海貧血症脫髮 地中海貧血症脫髮是一種遺傳性疾病，這種病徵是身體的白血球吞食紅血球，而引致貧血，因此毛囊得不到血液所提供的養份，而令毛囊細胞退化及令頭髮脫落。 地中海貧血症脫髮的脫落徵狀是全頭平均的脫落，不像斑禿的局部脫落，令整個頭部平均地稀薄。 如何憑外表觀察到是地中海貧血症脫髮？首先，患者的頭髮平均稀薄脫落； 患者皮膚呈現瘀黑色素，因為患者需要定期輸血，輸血要食抗排斥的藥物，所皮膚都有瘀黑的現象。

DHT的影響 經研究証實，男性荷爾蒙二氫睪固酮(DHT)，會令頭髮的成長期縮短，頭髮在未能進入完全成熟的階段就停止生長，以至成熟的頭髮〈有色及粗壯的〉被柔毛〈短和幼弱的嬰兒毛〉取代，若情況持續，會令毛囊萎縮，新生長的頭髮變得更幼弱，直到毛囊再不能維持頭髮的健康生長，形成脫髮現象。

什麼是 DHT? 二氫睪固酮 Dihydrotestosterone (DHT) 是一種由男性荷爾蒙睪固酮 (Testosterone) 經由5- 甲型還原酵素(5-alpha reductase)轉化成的。 5- 甲型還原酵素(5-alpha reductase) 可分成I型和II型，I型是位於皮膚組織上，包括頭皮；II型位於生殖器官的組織上。

女仕脫髮 女士脫髮與男士脫髮截然不同，而且單是女士脫髮的成因及位置分佈亦有很大的分別，以下是一些常見的女士脫髮問題： 懷孕、分娩、更年期 這三種生理現象容易造成女性荷爾蒙分泌失調，而導致脫髮，如護理不當，及加上分娩後或更年期的心理負擔，更會造成長期性的脫髮問題。 壓力 香港生活緊張，女性所承受的精神壓力越來越大，事實上，現代女性不單工作壓力大、交際頻繁，更要兼顧家庭，照顧孩子等在這沉重壓力及焦慮下，體內的男性荷爾蒙增加，令油脂腺分泌增多，頭皮過油，加上精神緊張，亦會令頭蓋肌肉拉緊，影響血液循環，脫髮更是無可避免。

減肥節食 在現今著重體態的年代，潮流興瘦身， 普遍有節食減肥習慣，因而導致營養不 均衡，足夠令體內的維生素及營養耗盡， 身體不能吸收足夠而均衡的營養，頭髮 健康亦間接得不到所需養份而變得容易 脫落。若不迅速處理，更可能導致嚴重脫髮。 經常長期扎緊頭髮（如馬尾、髻） 現今不少女性以美觀或工作需要而每天長期扎起頭髮，同時往往會因希望加強整潔感而用力拉扯前額頭髮，但長期拉扯頭髮會令毛囊及髮幹受壓，導致髮質漸幼而加速脫落，甚至令前額及額角髮線向後移。

其他原因 生長期脫髮 Anagen efflvium： 生長期脫髮是脫髮種類中最嚴重的現象，常是全部毛髮一根不留的掉光，其因大多如癌症患者接受化學藥物治療期間，所引發的落髮現象，所幸此類病患在停止用藥後，頭髮多能重新長回。許多藥物會造成生長期脫髮，如抗癌藥物：Colchicin等，都會抑制頭髮生長，常在用藥一至二星期後即見脫髮，毛幹變細及斷落。

疾病 嚴重受傷、做大手術或患重病，都會引起脫髮。通常有以上事情發生後的 3個月，病人會開始脫髮，但再過 3月脫髮情況應會好轉。 如果是嚴重而長期的疾病，如心臟疾病或糖尿病，可能會出現持續脫髮之情況。

生活習慣 個人生活習慣不正常，長期睡眠不足、酗酒、吸煙等會影響髮囊健康。再者，不均衡的飲食習慣，亦會令身體不能吸取所需養份。間接導致毛囊養份不足，頭髮因而變得幼弱，最後導致脫髮。 另外，常戴帽或戴假髮的人，頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，會導致阻礙頭髮正常的生長，造成脫髮。

自然環境 香港地處亞熱帶，氣候炎熱潮濕，導致頭皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，影響頭皮和頭髮健康；再加上嚴重的空氣污染，令脫髮問題更趨惡化。 自然脫髮 人類頭髮的生長是有週期性的，過了成長期之後，毛根漸漸萎縮，埋在皮膚裏的部份非常地短，而毛囊也鬆弛，因此形成容易掉落的狀態，梳頭髮等輕微的拉扯就可能使頭髮脫落。這就是頭髮的週期結束，舊毛出現生理的掉髮現象，稱為自然脫髮。

避免脫髮的方法 最好的生髮治療方式 - 這問題沒有一個簡單的答案，沒有任合一種配方能給所有使用者有一樣效用的頭髮再生。然而，有一些配方會對大多數的人產生幫助。 了解自己的髮質； 應選用適合及優質的護髮產品； 常做按摩以促進新陳代謝，防止頭髮鈣化； 避免過度吹、染、電等傷害頭髮； 注重均衡飲食，多吃蔬菜水果； 避免精神緊張、睡眠要充足、及營養方面的考慮，還有作息上的調整。 完