運動傷害防護實務 創傷急救及包紮法 進修部運休系二乙 授課老師：崔治安
創傷的急救步驟 嚴重創傷的處理 如果發現有大量出血，就應盡快使用適當的止血法止血，並且送醫。
直接加壓止血法 止血法
止血點止血法 止血法
直接加壓止血法合併使用止血點止血法
2.止血：傷口有出血情形時，盡可能抬高傷肢，並用直接加壓法來止血。 輕微創傷的處理 1.先洗淨雙手 2.止血：傷口有出血情形時，盡可能抬高傷肢，並用直接加壓法來止血。
3.清洗傷口：用清水或生理食鹽水將傷口洗乾淨。
4.消毒：用優碘、雙氧水消毒傷口，避免感染。
5.包紮：用繃帶或三角巾包紮傷口，固定敷料。
6.送醫：如傷口太深、血流不止、持續疼痛等惡化現象，就必須立刻送醫。
繃帶包紮法
繃帶包紮法 1.捲軸繃帶展開之一端為帶端ａ，另一端為捲軸ｂ，包紮時右手緊握捲軸，左手提帶端，繃帶外面貼附患者包紮部位
繃帶包紮法 2.包紮時先固定繃帶，（A）使帶端斜置包紮部位之下方，把繃帶環紮，（B）將斜出之一角露出，（C）再把斜出部份下折，（D）環紮二至三圈。
繃帶包紮法 3.包紮完畢可用下列方法固定： A.用膠布或安全別針固定之。 B.以繃帶留適當長度剪開。 C.再打平結。
繃帶包紮法 4.包紮完畢固定時須注意： 1.不可在受傷面或炎症部位打結。 2.不可在關節面或骨突處打結。 3.不可在受壓部位或肢體內側打結。 4.不可在常磨擦處打結。
A.環狀包紮法： 用於定帶(固定)或結帶(結束)，及包紮 粗細相同部位。 B.螺旋包紮法：用於粗細相同肢體。
C.疏鬆螺旋包紮法： 如繃帶長度不夠時可用。 D.螺旋回返法： 用於細長或粗細不同肢體。
E.８字形包紮法： 多用於固定關節敷料。
F.人字形包紮法： 多用於包紮手掌、足掌部位。
G.手指包紮法：
G.手指包紮法—手指受傷
三角巾包紮法 使用形式：三角巾可摺成不同形式使用。
使用時應注意事項： １.包紮後，使用平結法打結。 ２.不可在頸後，鎖骨上面打結，其他與 捲軸繃帶相同。 ３.懸掛手臂應使其肘關節略曲向上，手 ２.不可在頸後，鎖骨上面打結，其他與 捲軸繃帶相同。 ３.懸掛手臂應使其肘關節略曲向上，手 腕不可下垂。
頭部包紮法(使用全巾)：用於頭部外傷時
額頭包紮法(使用窄帶)：用於額頭外傷時
頷部及耳部包紮法(使用窄帶)： 用於頷部或耳部外傷時
胸部或背部包紮法(使用全巾)：用於胸部 或背部外傷時，三角巾頂點需置於傷側
托臂包紮法(使用全巾)：用於臂部外傷，如右手臂受傷則以三角巾包紮，三角巾之等腰頂點需能綁著托住手肘，手臂需置略高於水平面
手掌包紮法(使用窄摺帶)： 用於手掌部外傷時
全手掌包紮法(使用全巾)： 用於手掌部外傷時
手掌部壓迫包紮(使用寬摺帶)： 用於手掌部外傷並需壓迫止血時包紮
肘部包紮(使用寬帶)： 用於肘及膝部外傷時
膝部包紮(使用寬帶)：用於肘及膝部外傷時
肩部及上臂部包紮法(使用全巾、窄帶各一)： 用於肩部及上臂部外傷時
足關節包紮(使用窄帶)：用於足部外傷時
參考資料 王百川(2005)。運動復建的教練指南。科正。 吳濬哲(2003)。運動傷害，免驚！。原水。 梁金銅(1998)。運動醫學。合記圖書。 楊天放(1993)。運動傷害。楊天放醫師。 李宗述(1997)。運動復健學。淑馨出版社。 台灣運動傷害防護學會。http://www.tats.org.tw 運動生理學網站：http://epsport.ccu.edu.tw 中華民國紅十字協會(1992)。水上安全救生及急救訓練教材。 中華民國水上救生協會(2005)。水上安全與救生教材。
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