补充章节　大学生职业生涯规划

主要内容 大学生就业难与职业规划缺乏的关系； 大学生如何作职业规划； 大学四年的分阶段规划； 班主任及学生工作者在大学生职业规划中的角色。

　……19日上午不到7：00，从各地赶来的大学生就已经把中心给包围了，当大门一被打开，人群就象潮水一样向中心涌去。在入口处，尽管有几名保安在维持秩序，但依然没能“挽救”中心的两扇玻璃门。 10：00左右，在拥挤的人群中，这两扇玻璃门晃晃荡荡地倒了下来，几秒钟之后，大学生们又踩着碎玻璃继续前进了。博览中心的一部电梯，显然也不能应付如 此汹涌的人流，扶手在众人的挤压下向外倾倒了……

　2009年虽然已过去了将近一半的路程，但是对于大学生来说还是举步维艰。全球金融危机的压力，不少企业的招聘计划被冻结或缩水，对于2009届大学毕业生就业现状而言，无疑是雪上加霜。据不完全统计，以2009年大学毕业生610万人，平均每个学生求职申请15份计算，应届大学毕业生将发出超过9000万份求职申请。但是有没有这9000多份的职位空缺呢？

大学生就业难的原因 环境方面的原因： 高等教育大众化，毕业生人数剧增； 高校的人才培养与社会需求衔接不好（供需脱节）； 其他相关政策的影响，如市场经济体制、教育体制等。

大学生就业难的原因 大学生自身的原因： a、不知道自己想干什么工作？ （定位不清，目标不明） b、不知道自己能干什么、适合干什么？ (缺乏核心能力，就业竞争力弱) c、能力素质、品质、心态等方面问题。 　 (工作主动性差，不热爱自己的职业) 以上问题的解决就是大学生职业规划讨论的主要内容。

大学生如何作职业生涯规划？

什么是职业生涯规划 调整 职业规划=知己＋知彼＋抉择＋行动 人一生的职业生涯分为5个阶段： 成长阶段（15岁以前）；探索阶段（15－25岁）；建立阶段（25－35岁）；保持阶段(35-55岁)；衰退阶段（55岁以后)。

何谓探索阶段？（15—25岁） 　　指青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。 试探期（15—17岁）：考虑需要、兴趣、能力和机会，可能会做暂时决定，并在幻想、讨论、学业和工作中尝试； 过渡期（18—21岁） ：开始就业或进行专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性职业选择变为特定的选择； 承诺期（19—25岁） ：个体进行生涯初步确定并验证其成为长期职业的可能性，如果不合适则重复各时期进行调整。

职业生涯规划概念 职业生涯规划（Career planning） 是指个人与社会职业需求相结合，通过对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作

大学生职业生涯规划 简单讲就是如何过好四年的大学生活。 具体讲就是在充分了解自己的基础上，为自己大学毕业后想从事的职业树立一个长远目标，并结合自己的专业特色，为自己制定一系列的短期目标，通过不断努力和调整来实现长远目标的过程。

职业规划对促进就业的六大意义 1.加快求职速度。 2.降低求职成本。 3.增强工作的持久性。 4.提高工作满意度。 5.提升个人职业竞争力。 6.获得更高的回报。

职业生涯规划流程图 自我评估 目标确定 外部环境分析 策略实施 反馈修正

大学生生涯规划具体环节 认识自我 确定目标 环境评估 决策 调整

认识自我 自我认识（评估） 根据家长、老师和同学的评价，借助职业测评工具（carersky大学版）来了解自己的兴趣、优劣势、擅长方面等；

自我认知的四个方面 我能够做什么：我的能力是什么？了解自己的长处及限制。 我想要做什么：我个人的价值是什么？分析环境后的优先选 择是什么？ 我可以做什么：我所在的环境可以提供什么样的机会给我？ 我能够做什么：我的能力是什么？了解自己的长处及限制。 我想要做什么：我个人的价值是什么？分析环境后的优先选 择是什么？ 我应该做什么：我的义务是什么，而不仅是我自己认为该做 些什么。

确定长期和短期目标 长期目标就是自己的梦想（相对）； 短期目标就是长期目标的分解和细化，如某项能力的提高，证书的考取或考试的通过等。

外界环境的评估 家庭环境 学校及本专业课程设置、能力提升、就业方向，可进入的行业、职位、岗位的了解 本专业就业方向的职场职位信息的资格要求 了解局部地区的行业发展和职场需求

决策 确定自己进入的行业、具体的职位 确定自己的工作地点 确定自己考取的证书等

评估调整 分阶段评估 反馈（积极或消极） 调整时间、目标等

职业定位（生涯规划关键是职业定位） 　　现在招聘会中，经常会看到一些学生拿着简历投很多家单位的多个岗位，这看起来相对增加了我们的就业成功几率，但很多时候这些简历的投放都是无效的。我们应摆脱这种盲目的状态，了解自己的优势何在，自己适合哪类工作，哪些岗位。投放简历前，我们应问问自己，我期望找到一份什么样的工作？我为什么要找这份工作？我的能力、性格等是否胜任这项工作？明白了这些问题，很自然的就会有目的、有选择地去应聘，也会大大地提升我们的竞争力，当然，想弄清楚这些问题可能要花些心思，还需要对所应聘的工作岗位本身做些了解。

职业活动兴趣 1、喜欢使用工具 喜欢运用技能、操作方法和工具、与机器打交道。典型职业有工程师、电脑组装与维修人员等。

职业活动兴趣 2、喜欢感性创造 喜欢想象，并具体化地制作或创造某种东西，具有创造力。典型职业有画家、作家、建筑设计师等。 国家游泳馆——“水立方”

职业活动兴趣 3、喜欢表现自己 喜欢引人注目，展示自己的特长。典型职业有演员、模特、主持人等。

职业活动兴趣 4、喜欢控制与影响 喜欢管理或经营活动，对事物或他人形成影响。典型职业有企业顾问、销售人员、市场经理等。

职业活动兴趣 5、喜欢帮助别人 喜欢帮助他人，为他人提供支持。典型职业有医师、护士、教师等。

职业活动兴趣 6、喜欢计划与细节 喜欢有计划和规则，希望遵照既定的安排完成工作任务，关注细节或数据。典型职业有会计师、审计师等。

职业活动兴趣 7、喜欢挑战冒险 喜欢接受有挑战性、有风险性的活动。典型职业有警察、登山运动员、飞行员等。 执行中国首次载人航天飞行任务的航天员杨利伟登舱瞬间

职业活动兴趣 8、喜欢与人打交道 喜欢与人沟通，与人接触的活动。如公关人员、人事主管、营销人员等。

职业活动兴趣 9、喜欢钻研思考 喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、社会学家、投资分析家等。 袁隆平院士，我国杂交水稻研究创始人，被誉为“杂交水稻之父”、“当代神农”、“米神”等。 9、喜欢钻研思考 喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、社会学家、投资分析家等。

如何了解自己的职业倾向

霍兰德职业兴趣理论 现实型 研究型 操作型 调查型 常规型 艺术型 守规型 创新型 社会型 经营型 社交型 企业型

——霍兰德六种职业倾向 实际型（R) - - 对经验敏感 性格特点：注重现实、不空想、保守、传统、勤勉、经验化。 典型职业：工程师、技术员；机械操作、司机、维修、安装工人，木工、电工；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。

社会型：（S）－－对人敏感 ——霍兰德六种职业倾向 性格特点：为人友好、热情、善解人意、乐于助人。 典型职业：教育工作者、社会工作者（咨询人员、信访接待人员、福利人员）、服务行业人员、医护人员等。

企业型：(E)－－对结果敏感 性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。 了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法 企业型：(E)－－对结果敏感 性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。 典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

艺术型：（A）－－对过程敏感 性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。 了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法 艺术型：（A）－－对过程敏感 性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。 典型职业：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、建筑师、摄影家、）音乐方面（歌唱、作曲、指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

调研型：（Ｉ） - - 对信息敏感 性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。 了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法 调研型：（Ｉ） - - 对信息敏感 性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。 典型职业：研究开发人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员等。

常规型：（Ｃ） - - 对规矩敏感 性格特点：有责任心、依赖性强、稳重踏实、细致、有耐心，缺乏创造性。 了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法 常规型：（Ｃ） - - 对规矩敏感 性格特点：有责任心、依赖性强、稳重踏实、细致、有耐心，缺乏创造性。 典型职业：秘书、办公室人员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

当然现实生活中的人绝大多数人是综合体，即集中职业倾向都有只是所占比例有差别而已。 了解职业倾向有助于判断自己的职业选择与 自己的性格、气质类型的匹配情况。

大学四年的分阶段规划 学校设置的大学四年培养计划、目标和课程设置每年都有差别，所以每个年级的规划也不尽相同。

大一 --- 试探期 特 征：新的环境、新的学习和生活方式 规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新的学习和生活方式 特 征：新的环境、新的学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊 规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新的学习和生活方式 融入新的集体中，锻炼自己的沟通能力 明确大学的下一步——就业、工作 策略指导：向老师和高年级同学请教 有选择性地参加学生会和社团活动 熟悉本专业的培养目标和就业方向 开始接触、进行职业规划、树立职业意识

大二 --- 定向期 对职业环境和职位进行探索 通过职业实践发现自己适合做什么 特 征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 特 征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫 有了相对稳定的交际圈子 对大学生活和就业有了自己的看法 规划任务：确定合适的定位 制定能力提升计划 对职业环境和职位进行探索 策略指导：全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 通过职业实践发现自己适合做什么 参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队协作精神等

大三 --- 冲刺期 特 征：开始专注于自己的目标 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识 策略指导：主动积极地投入学习和生活 特 征：开始专注于自己的目标 专业课的学习进入深化阶段 开始反思自己的规划，并进行调整 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识 有意识地进行能力、职业素养的提高 和经验积累； 策略指导：主动积极地投入学习和生活 学会科学合理地安排时间 多参加与专业和目标职业、职位相关的社会实践 相关职业资格证的考取

大四 --- 分化期 特 征： 面对抉择 对未来的思考更加现实 充满幻想和担忧 规划任务：就业、考研必须选择 检验自己的职业目标是否明确 特 征： 面对抉择 对未来的思考更加现实 充满幻想和担忧 规划任务：就业、考研必须选择 检验自己的职业目标是否明确 前3年的准备是否充分 了解就业政策、学习就业相关的技巧和方法 策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战

学生工作者在大学生职业规划 中的角色? 职业理念推广者（引导学生树立职业理念和意识） 择业辅导者（协助学生了解自我、分析与选择适合自己的职业发展方向） 提供信息者（用人信息、用人单位资料、职业资料） 就业指导者（求职技巧、职业技能）

职业规划公式 成功的职业人生=积极向上的人生目标×今天的全力以赴×现实正确的选择

谢谢大家！