做家事大挑戰 60307彭立恩 實施時間:兩周
分析優缺點 我的優點:孝順、體貼、負責 缺點:拖拖拉拉、有點懶惰 解決方法:決定在兩個星期中，每天都 要主動幫忙做一些家事以改變我懶惰的 習慣。
目標 1.主動幫忙做家事2.知道自己做家事的 次數3.紀錄兩個禮拜做家事的情形。 經過：我每一天都記下做家事的種類和 次數，經過了兩個禮拜，我再做出了長 條圖、圓形圖和折線圖。
8/1~8/14每天主動幫忙做家事次數統計圖 日期 8/1 8/2 8/3 8/4 8/5 8/6 8/7 次數 4 3 5 8/8 8/9 8/10 8/11 8/12 8/13 8/14
發現:以前我只會主動幫忙做2~3件家事， 但現在我平均一天做四件家事，增加了 一些。 省思:我應該多主動幫忙一些，以減輕 媽媽的負擔。
家事種類次數統計圖(兩星期) 澆花*3 整理書櫃*1 幫忙做飯*2
發現：我最常做的家事是收(洗)碗，最 少做的家事是整理書櫃。 省思：可以多練習比較少做的家事。
兩周做家事次數比例圓形圖 3.636％ 1.818％ 7.272％ 5.454％ 36.36％ 5.454％ 9.09％ 19.998％
發現：除了這些家事之外，我還有一些 沒做到的，例如：做午餐、做晚餐、記 帳、洗廁所、修剪花木等。 省思：可以請媽媽教我做一些其他的家 事。
每天做家事次數折線圖 次數 日期(8月)
發現：第一個禮拜我只幫忙做了26件家 事，第二個禮拜增加到29件，有比較多 一些。 省思：可以再積極一點，以養成習慣。
結果 結果：經過這次的挑戰，我覺得自己比 較不太會懶惰，雖然在幫忙的過程中有 些事做得沒有很確實，但是我還是學到 很多做家事的技巧，而媽媽也讓我獨自 包辦一整天所有的工作，雖然它不在改 變態度計畫期間，不過我也覺得這是一 個很特別的經驗，我也發現媽媽平均一 天至少要做20到30項家事，很辛苦。
謝謝大家