中文履歷自傳寫作技巧 授課講師　呂子瑜

講 師 簡 介 現 職： 經 歷： 職訓局／全民3C核心職能通識課程講師 青輔會／產業與職涯校園巡迴講座講師 巨匠電腦／職場與就業專題講座講師 經 歷： 巨匠電腦／總經理室／就業輔導計畫負責人 職訓局／協助企業人力資源提昇計畫／輔導顧問 財團法人中國生產力中心／產學服務組／顧問師 中國青年創業協會總會／創業輔導部／講師

熱門講座主題 職場趨勢與選才新取向 中文履歷自傳寫作引導 求職管道應用必勝攻略 Ｅ世代網路求職密技 超完美面試實戰技巧 搶救職場權益大作戰

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課程大綱 履歷表的基本認識 履歷製作的事前準備 打造我的完美履歷 自傳寫作技巧引導 電子履歷投遞密技 Q & A

壹、履歷表的基本認識

對於履歷的基本認識（一） 只有15~30秒 人事招募部門 平均每份履歷閱讀時間

對於履歷的基本認識（二） 一般人的閱讀習慣 Step A Step B Step C

甚麼是個人履歷？ 推銷自己的工具 你的獨特賣點 職場中的個人廣告 個人形象描繪 求職競賽的入場卷 工作申請書

貳、履歷格式與禁忌話題

完美履歷的必備條件 吸引目光： See Me !! See Me !! 外觀清爽：電腦列印呈現 格式整齊：整齊劃一段落分明 目標明確：針對職務需求 用語簡潔：減少艱澀不當用語 內容平實：展現誠意避免造假

履歷表的格式編排 清爽簡潔：大標題＆小標題 格式簡單：切忌格式繁複 段落分明：盡量以條列方式呈現 字體一致：建議以新細明體為主 行距寬鬆：履歷1倍行高/自傳1.5倍行高

缺乏魅力的履歷格式

理想的履歷參考格式

履歷表常見的毛病 沒有寫自傳 排版過於複雜混亂 缺乏明確的職務目標 無法突顯個人專長能力 未填寫相關工作與社團經驗 濫用幽默感（開玩笑、火星文）

履歷表的禁忌話題 推薦人資料 過去薪資 期望待遇 離職原因 個人隱私 非正式照片 幽默感 你有權利 保持沉默

参、打造我的完美履歷

履歷表的基本結構 基本資料：正確有效 學歷背景：倒敘呈現 工讀經驗：量化成果 專長技能：分門別類 個人自傳：段落分明

Part 1 個人基本資料 應徵項目：務必填寫正確 個人資料：個人姓名／出生日期 學歷背景：主要學歷（科系／學位） 聯絡方式：電話／地址／E-mail 履歷照片：專業照片

Part 2 學歷背景與工讀經驗 學歷背景填寫範例： 工讀經驗填寫範例： 工作項目Ａ（具體成果Ｘ） 工作項目Ｂ（具體成果Ｙ） 國立ＸＸ大學 ＸＸ所 碩士 （1999-2001） 私立ＸＸ大學 ＸＸ系 學士 （1995-1999） 工讀經驗填寫範例： ＸＸ有限公司　ＸＸ部門　ＸＸＸ職稱（2002 - 2004） 工作項目Ａ（具體成果Ｘ） 工作項目Ｂ（具體成果Ｙ） 工作項目Ｃ（具體成果Ｚ） 量化成果

Part 3 主要專長技能 要訣 範例 進行專長分類 條列具體項目 共通領域專長： 特殊領域專長： 1.商務簡報技巧 2.電腦文書處理 3.顧客關係管理 4.溝通協調能力 特殊領域專長： 1.會計報表製作 2.系統開發導入 3.資料庫規劃建置 4.商品行銷企劃 範例

Part 4 自傳寫作技巧 字數以300~600為佳 設定標題分段敘述 （申論題 問答題 簡答題） 依照個人條件編排順序 （申論題 　 問答題 　 簡答題） 依照個人條件編排順序 突顯個人專長與傑出表現 量化學習＆工讀成果

肆、自傳寫作技巧引導

自傳寫作架構 約6~8句 基 本 架 構 個人簡介 約9~12句 求學歷程 約9~12句 工讀經驗 約6~8句 未來規劃

主題一：個人簡介（要點） 家庭簡介 興趣嗜好 成長背景 人格特質 自我評價

主題一：個人簡介（內容） 家庭簡介 人格特質 興趣嗜好 自我評價 成員人數、經濟環境、教育方式 個性特點（外向／內向；積極／消極） 靜態活動、動態活動（分開敘述） 自我評價 基本價值觀、處事方式、人際關係

主題二：求學歷程（要點） 重點 學科 人際 關係 求學 歷程 擅長 領域 傑出 表現 社團 經驗 師長 評價

主題二：求學歷程（內容） 重點學科 擅長領域 社團經驗 傑出表現 人際關係 師長評價 學校科系、興趣課程、成績表現 專精學科類別、課程選修規劃 社團經驗 社團屬性、擔任職務、參與的活動 傑出表現 獲獎紀錄、具體研究成果、文章作品 人際關係 同儕相處情形、團體中扮演的角色 師長評價 個性評價、態度評價、學習評價

主題三：工讀經驗（要點） 職務 概述 主管 評價 工作 經驗 工作 項目 特殊 貢獻 具體 貢獻 培訓 證照

主題三：工讀經驗（內容） 職務概述 工作項目 具體貢獻 特殊專長 主管評價 培訓證照 公司簡介、職務名稱、主要工作職責 列出主要工作項目與成果（量化） 具體貢獻 降低成本、增加獲利、改善流程 特殊專長 針對工作項目、成果、貢獻列出專長 主管評價 工作表現、同事相處、相關傑出表現 培訓證照 內部訓練、外部課程、取得證照

主題四：未來規劃（要點） 基本概述 長期發展 未來規劃 短期規劃 工作願景

主題四：未來規劃（內容） 基本概述 短期規劃 長期發展 工作願景 理想職務簡述、重點發展領域 專業提升重點、具體工作目標 跨領域專長發展、多元領域專長聯結 工作願景 職涯整體目標、期待成就貢獻

伍、電子履歷投遞密技

履歷投遞的重要性 網路求職流程 開始 求職 面試 通知 充分 準備 搜尋 目標 主動 出擊 履歷撰寫 職缺篩選 有效投遞

主動投遞法（一） 每月投遞技巧 盡 量 避 免 最 佳 時 機

主動投遞法（二） 每週投遞技巧 盡 量 避 免 最 佳 時 機

主動投遞法（三） 每月最佳投遞日期 每週最佳投遞時段 每月07~12日 每月21~26日 每月07~12日與21~26日 (週一下午&週四下午) 週一下午&週四下午 每週最佳投遞時段

Thank You for Your Attention 敬請指教 Thank You for Your Attention

講師聯絡資訊 講師姓名：呂 子 瑜 行動電話：0920-571-493 行動電話：0952-110-210 講師姓名：呂 子 瑜 行動電話：0920-571-493 行動電話：0952-110-210 個人網頁：http://www.e-seminar.com.tw/Answer2/ E-Mail：lyotard00@yahoo.com.tw