你要痊癒嗎? ~跳脫三角關係.

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你要痊癒嗎? ~跳脫三角關係

經文:約翰福音 5:2-9 “在耶路撒冷,靠近羊門有一個池子,希伯來 話叫做畢士大,旁邊有五個廊子。裡面躺著瞎 眼的、瘸腿的、血氣枯乾的許多病人。(因為有 天使按時下池子攪動那水,水動之後,誰先下 去,無論害什麼病就痊癒了。) 在那裡有一個 人,病了三十八年。 耶穌看見他躺著,知道他 病了許久,就問他說:「你要痊癒嗎﹖」病人 回答說:「先生,水動的時候,沒有人把我放 在池子裡;我正去的時候,就有別人比我先下 去。」 耶穌對他說:「起來,拿你的褥子走 吧!」那人立刻痊癒,就拿起褥子來走了。”

受傷的基本反應模式 己 強而有力 自認有資格侵犯他人領域 拯救者 迫害者 以照顧者的身分 保護受害者 包容迫害者 受害者 無力感 認命 接受不公平待遇

受害者 放棄 受害的感覺 內疚 與迫害者共依存 期待被拯救 低 沒有自己 沒有別人 專注自己 不知道別人需要 無法建立同儕關係 自主權 初始反應 責任感 無法建立同儕關係 與迫害者共依存 依賴拯救者 人際關係 自我評價 同理心 低 沒有自己 沒有別人 界線 專注自己 不知道別人需要 無法設定保護自我的界線 無法保護自己或他人

迫害者 低 以侵犯脅迫採取控制 否認受害 理直氣壯 不會為自己行為負責 有自己 沒有別人 無法設定保護自我的界線 以破壞手段侵犯別人空間 自主權 理直氣壯 不會為自己行為負責 初始反應 無法建立同儕關係 透過受害者體驗自身痛苦 仰賴拯救者的包容 責任感 人際關係 自我評價 低 同理心 有自己 沒有別人 界線 專注自己 不知道別人需要 視他人為滿足自己需求的物品 無法設定保護自我的界線 以破壞手段侵犯別人空間

拯救者 以助人採取控制 否認受害 過度膨脹自己的責任 低估別人的能力 替所有人的行為負責 無法建立同儕關係 保護受害者 自主權 初始反應 責任感 無法建立同儕關係 保護受害者 透過受害者體驗自己痛苦 人際關係 自我評價 低 同理心 有別人 沒有自己 界線 專注自己 不知道別人需要 過度認同別人且糾纏不清 無法設定保護自我的界線 以助人為掩飾侵犯別人空間

永無止境的角色輪轉 迫害者 拯救者 己 角色隨情境 轉移 一輩子角色輪轉、生命原地打轉 受害者

痊癒之路 我 迫害者 拯救者 己 捨己 主 他 你 受害者 找回自己珍貴的身分、不怪罪、不自憐、負起自己的責任

得勝者 有自己 有別人 尊重生命 承認受害 為自己行為負責 能夠培養同儕關係 不依賴別人 而能經驗自己感受 正向 專注自己和他人 自主權 初始反應 為自己行為負責 責任感 能夠培養同儕關係 不依賴別人 而能經驗自己感受 人際關係 自我評價 有自己 有別人 正向 同理心 界線 專注自己和他人 在不與別人糾纏不清狀況下 同理他人 有能力設定保護自我的界線 並滋潤自己與他人

111113主日

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