如何改善祈禱的質素 2014

願天主悅納我們每－位的禱告 何謂祈禱？ 為甚麼要祈禱？ 以問題開始，提起興趣和吸引，可能有小獎品。 祈禱是與天主談話，如同你與家人或朋友談話一樣，如果你是愛天主的，應該每天跟衪談話，有如呼吸一樣，跟天主談話可以很簡單，例如：＂耶穌我愛你。”

祈禱意向 求恩 (Petition) 感恩(Thanks) 痛悔(Confession) 代禱(intercession) 讚美(Praise) 祈禱總意向是？ 求恩 --即求恩寵，有求並不是必應。 感恩與求恩 的關鍵是主先回應求恩 ，我們也應謝恩作回應 痛悔通常是聖神的帶領，我們通過痛悔來反省，修補天主關係，使我們更多机會接近天主 痛悔帶來改變，進步。 代禱是表示關心，這是愛的表現，使我們更肖似基督 讚美，既得恩寵，便會歌頌天主，更願主的名受顯揚，這是理所當然。 祈禱總意何是透過各種方法形式來接近天主，順服天主……

祈禱形式 獨禱 眾禱 參與 彌 撒 (Attending Mass) 口禱 (Vocal Prayer) 黙想(Meditation) 黙觀(Contemplation) 眾禱 參與 彌 撒 (Attending Mass) 恭接聖體 (Receive Holy Communion) 修和 聖 事 (Reconcilation)

我們祈禱有效嗎？ 誠心 有誠意，渴求， 除雜念， 安靜祈禱。 信心 不論你們在祈禱時懇求甚麼，只要信，就必獲得。瑪廿一22 誠心 有誠意，渴求， 除雜念， 安靜祈禱。 信心 不論你們在祈禱時懇求甚麼，只要信，就必獲得。瑪廿一22 恆心 有始無終，半途而廢的禱告，是禱告的致命傷。不要 灰心，要堅定。 愛心 你要全心全意愛上主及你的天主和愛人如己瑪廿二37 謙卑心 因為凡自高的，必降為卑，自卑的，必升為高(路＋八13) 警醒 「醒寤祈禱吧，免陷於誘惑…」瑪廿六41 為什麼祈禱失效，是「無心」之失，沒有用心祈禱。 信心 很多人的信心並不是真信心, 真信心是信神所說的話，我門的信心太薄弱。 愛心 你要全心全意愛上主及你的天主和愛人如己。瑪廿二37----最大誡命 謙卑心---耶穌評論是稅吏私法利賽人的禱告，(路＋八13) 因為凡自高的，必降為卑，自卑的，必升為高。神不看犯罪程度如何，而看他悔改的決心。 警醒 各種誘惑，驕傲。 我們祈禱有困難，怎辦？See next page

我們不懂祈禱！ 主， 請教我們祈禱吧！(路11:1) 羅八 :26 聖神也扶助我們的軟弱， 因為我們不知道我們如何祈禱才對。 所有禱詞都是受聖神黙感而 發的， 是聖神啟發不同的人 內心和唇舌， 作出各種的禱詞。 禱告是可以任何時間、 任何地點完全接近天主 約納在魚腹困厄失望中，被聖神所推動，改變了他那顆反叛心，遂何天主祈禱。 達味在先知責斥下，承認自己的罪惡，遂頌揚天主的仁慈。 聖人也靠聖神帶領來祈禱。

基督的生活是祈禱 基督在曠野靜黙地祈禱 (谷：一35) 在受洗時， 他在群眾中祈禱 (路三26) 受難前夕在山園祈禱(瑪廿六39) 為自已、門徙、 信徒祈禱(若十七) 衪在處處祈禱，特別在重要 時刻祈禱，基督的生活是祈禱。 Pray as Jesus Prayed. 用耶穌和聖母作例子，示範我們怎樣祈禱。 在受洗時， 他在群眾中祈禱 ---共禱 受難前歹在山園祈禱，我父，若是可能就讓這杯離開我吧！--與主交談 為自已、門徙、 信徒祈禱—example of 代禱

聖母瑪利亞的禱告 天使預報基督誕生: 看， 你將懷孕生子 (聆聽) 看，上主的婢女，願照你的話 成就於我 (順服、謙卑心) 看， 你將懷孕生子 (聆聽) 看，上主的婢女，願照你的話 成就於我 (順服、謙卑心) 探望表姊依撒伯彌 (不光是代禱，用行動關心) 我的靈魂頌揚上主 (讚頌) 聖母瑪利亞的禱告是一個完美的禱告，所以更多天主的寵幸。 聖小德籣的禱苦又如何？

天主，請發言。 為甚麼要祈禱? 「主，請開啟我們的耳朵吧！」好使我們能知道你向我們要求甚麼。 我們怎樣祈禱? 「主，請開啟我們的唇舌吧！」好使我們怎樣回答你。 事實上，祈禱就是聆聽和回答天主的話。 祈禱的困難就是由於我們不願意聆聽，這是罪的根源，如果我們不願打開自己的耳朵和心靈，我們便無從祈禱。

Q & A 分享你祈禱的經驗或困難？ It will open to open discussion: Review some particular slides for questions How do you pray Do you pray alone or most of the time How can we learn to pray not only petition When we should pray?

何時祈禱 定時，任何時間 早上，黃昏 時常祈禱，不斷祈禱 「應常歡樂，不斷祈禱，事事感謝。」 五16-這就是天主在基督內對你們所有的旨意得(前18） This is extra page in case of questions 定時比較有規律，不致懶散。如有需要，任何時間都可祈禱。 程神父說早上「英雄時刻」即一日開始是最佳時刻禱告，亦是請求主帶領時侯，晚上是一日總結，不是帶領，是痛悔。 有人說沒時間祈禱，但不要忘時間是天主賜給我們，我們也應把它奉獻給生命的主宰-天主。