第一組 從性格心理學看生涯規劃 馬聖鵬 土木三甲 B9921051 ( 組長 ) 周珈逸 環工二 B0024055 第一組　 從性格心理學看生涯規劃 馬聖鵬 土木三甲 B9921051 ( 組長 ) 周珈逸 環工二 B0024055 張道昀 環工二 B0024009 黃振嵐 環工二 B0024007 劉韋吟 環工二 B0024036 陳耀銘 環工二 B0024053

目錄 生涯規劃應用----------------------------- 03 生涯規劃應用----------------------------- 03 什麼叫生涯規劃?------------------------ 05 舒伯的生涯發展論----------------------- 06 五大生涯發展階段----------------------- 13 舒伯的生涯彩虹-------------------------- 19 結語------------------------------------------ 20 資料來源----------------------------------- 21

孔子說：「吾十有五而志於學，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩。」 生涯規劃，為個人據以訂定生涯目標，及找出達到目標的手段，其重點在於協助個人目標內的機會，達成更好的撮合，且應強調提供心理上的成功。在整個生涯歷程中，因為年齡及成長階段、環境等的不同，所扮演的角色及所擔負的任務也是有所改變。因此，在擬定生涯計畫時，必須審慎而周到的考慮到每個階段的需要。 生涯包含著學習、發展、知覺、角色認知、探索、教育、工作、敬業等內涵。生涯規劃則是個人從內在、外在找到自我學習、生活工作上的平衡點，選擇一種生活方式，把學習、工作與生活理想結合在一起。

生涯規劃是個人從內在、外在找到自我學習、生活工作上的平衡點，選擇一種生活方式，把學習、工作與生活理想結合在一起。 探索 教育 工作 學習　　　　　 發展 知覺 角色認知 生涯規劃是個人從內在、外在找到自我學習、生活工作上的平衡點，選擇一種生活方式，把學習、工作與生活理想結合在一起。 探索 教育 工作 敬業等內涵 生涯包含著學習、發展、知覺、角色認知、探索、教育、工作、敬業等內涵。生涯規劃則是個人從內在、外在找到自我學習、生活工作上的平衡點，選擇一種生活方式，把學習、工作與生活理想結合在一起。

什麼叫生涯規劃? 生涯規劃，為個人據以訂定生涯目標，及找出達到目標的手段，其重點在於協助個人目標內的機會，達成更好的撮合，且應強調提供心理上的成功。在整個生涯歷程中，因為年齡及成長階段、環境等的不同，所扮演的角色及所擔負的任務也是有所改變。因此，在擬定生涯計畫時，必須審慎而周到的考慮到每個階段的需要。

舒伯的生涯發展論： 職業是一種連續不斷、循序漸進且不可逆轉的過程。 職業發展是一種有秩序、有固定型態且可以預測的過程。 職業發展是一種動態的過程。 自我觀念在青春期就開始發展,至青春期逐漸明朗,並於成年期轉化為執業概念。 自青少年期至成人期,隨著時間及年齡的漸長,現實因素,對個人職業的選擇愈形重要,例如人格特質及社會因素。 對於父母的認同,會影響個人正確角色的發展和各個角色間的一致及協調,以及對職業計劃及結果的解釋。

舒伯的生涯發展論： 職業升遷的方向及速度,與個人的聰明才智,父母的社經地位,本人的地位需求、價值觀、興趣、人際技巧,以及經濟社會中的供需情況有關。 個人的興趣、價值觀、需求、對父母的認同、社會資源的利用。

舒伯的生涯發展論： 雖然每種職業均有特定要求的能力、興趣、價值觀及人格特質,但卻頗具彈性,以致允許不同類型的人從事相同的職業,或一個人從事多種不同類型的工作。 工作滿意度端視其個人能力、興趣、價值觀及人格特質是否在工作中適當發揮。

舒伯的生涯發展論： 工作滿意的程度與個人在工作中實現自我觀念的程度有關。 對大部分人而言,工作及職業是個人人格統整的重心。雖然對少數人而言,這種機會是不重要的,或甚至是不存在的,只有社會活動及家庭才是他們人格統整的中心。

舒伯的生涯發展論 時間：即一個人的年齡或生命時期，通常可分為：成長、探索、建立、維持、衰退五個階段。 在西方，生涯發展論的基礎是綜合許多學者的看法而形成的，而舒伯加以綜合，並以長期的硏究為基礎，將傳統的職業業輔導注入新觀念，而形成近年來的生涯輔導。其中它在一九五七年提出生涯與職業發展的十二項基本主張，而在這十二項主張中歸納為以下三個層面：

舒伯的生涯發展論 廣域或範圍：指一個人終其一生所扮演的各種不同角色，例如：兒童、學生、公民、休閒者、工作者和家長等。

舒伯的生涯發展論 深度：乃是一個人在扮演每個角色投入的程度。

五大生涯發展階段 就時間而言，由出生至死亡，可劃分為五大生涯發展階段：成長、探索、建立、維持、衰退。

五大生涯發展階段 成長期(Growth)：從出生至１４歲左右。在這個時期經由遊戲、玩耍、電視媒體、家人觀察等方式，開始發展自我觀念。 生涯的初胚逐漸形成，但仍未穩定。

五大生涯發展階段 探索期(Exploration)：年齡範圍約在１５～２４歲。主要活動都在學校學習，透過考試、課外活動、工讀等對自己的能力、性向、興起等有片面的、概略的認識與試探。

五大生涯發展階段 建立期(Establishment)：年齡範圍約在２５～４５歲之間。經由早期的幻想、試探之後，生涯初胚在此時成型，會呈現一種安定於某類職業的趨向。

五大生涯發展階段 維持期(Maintenance)：由成年邁入中老年的階段,年齡層在４５～６５歲之間。有少部份人要面對失敗和不如意的困境。

五大生涯發展階段 衰退期(Decline)：年齡在６５歲以上，準備退休，想發展除了工作之外的新角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。

舒伯的生涯彩虹 ０~５歲為兒童。 ２５歲左右開始投入就業市場，成為工作者。 ４８歲左右再度在工作中全力衝刺，事業發展達到頂峰。 ３０歲左右成家，扮演配偶、家長角色。 舒伯的生涯彩虹 ６５～７５歲之間投入相當多的時間在家庭。 ４５歲左右工作者角色中斷，學生角色突顯。 ７０歲以後，休閒者與家長的角色最為突顯。 愈黑表示該角色所投入的程度愈多；愈空白表示該角色的投入程度愈少。

結語 3. 生涯抉擇-做好人生規畫之後審慎思考 自我認知-能面對現實審慎規劃,將有助於個人充滿希 3. 生涯抉擇-做好人生規畫之後審慎思考 自己期許的人生做出抉擇 4. 生涯的信念-生活在「期待中」，原本就是相當美好 的生活回憶，但期待歸期待，總希望有 夢想成真的一 天，「成功」 是需要付出 代價的，而且 要「身體力行」 自我認知-能面對現實審慎規劃,將有助於個人充滿希 望與信心 2. 時間-妥善做好時間觀念，完成生涯目標

資料來源 http://content.edu.tw/senior/house_work/yl_ld/content/04-1/what.htm 教育部普通高級中學課程-生涯規劃學科中心http://hscr.cchs.kh.edu.tw/ NBA 智庫百科http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%81%8C%E4%B8%9A%E7%94%9F%E6%B6%AF%E8%A7%84%E5%88%92 參考書籍:生涯規劃

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