寬恕中的釋放 伍潘怡蓉 (Annie)
大綱 耶穌的寬恕與教導 從受傷到復原 從復原到釋放 從釋放到平安 教會的實踐
耶穌的寬恕與教導 當下耶穌說：「父啊！赦免他們；因為他們所作的，他們不曉得。」 （路 23: 34） 免我們的債，如同我們免了人的債。(太 6: 12) 「主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？」耶穌 說：「我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」 (太 18: 21-22) 倘若他一天七次得罪你，又七次回轉，說：『我懊悔了』，你總要饒 恕他。」(路 17: 4)
從受傷到復元 第一階段：誠實看清「傷害」 第二階段：「憎恨」 第三階段：「報復」 第四階段：「復原」
第一階段：誠實看清「傷害」 不能接受 深感被欺負 傷心難過
第二階段：「憎恨」 歸責與究因 生氣與憤怒 後悔與不甘
第三階段：「報復」 討回公道 明處反擊 暗中報復
第四階段：「復原」 告別過去 處理失落與沮喪 復和或獨自啟程
從復元到釋放 身體休息 環境安頓 感情支持 設界線 禱告的操練 聖靈的醫治與愛的觸摸 沒忘卻的記憶 不再刺痛與反彈 能善待對方
從釋放到平安 「平安」一詞在舊約為「沙龍」（shalom，參 閱士六 24），有完整、豐滿、完成的意思。 「平安」在新約更指十字架的平安，指人與神、 人與人之間和好的關係（弗二15-17）。
教會的實踐：饒恕與憐憫 倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣 饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。（西 3: 13） 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡 饒恕了你們一樣。 (弗 4: 32) 那僕人的主人就動了慈心，把他釋放了，並且免了他的債。 (太 18 :27) 教會是被饒恕的群體 宣講的是饒恕的福音