深海精萃魚油 照顧全家人身體循環健康 ~ 深海精萃魚油. 健康『油』您決定 飽和脂肪酸 來源 : 動物油、椰 子油、氫化油 多元 不飽和脂肪酸 來源 : 大豆油、葵 花油、亞麻籽油 單元 不飽和脂肪酸 來源 : 橄欖油、苦 茶油、芥花油 1 1 1 飽和脂肪酸 來源 : 動物油、椰子 油、氫化油 1.5.

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1 深海精萃魚油 照顧全家人身體循環健康 ~ 深海精萃魚油

2 健康『油』您決定 飽和脂肪酸 來源 : 動物油、椰 子油、氫化油 多元 不飽和脂肪酸 來源 : 大豆油、葵 花油、亞麻籽油 單元 不飽和脂肪酸 來源 : 橄欖油、苦 茶油、芥花油 1 1 1 飽和脂肪酸 來源 : 動物油、椰子 油、氫化油 1.5 單元 不飽和脂肪酸 來源 : 橄欖油、苦茶油、芥 花油 1.7 豬肉 ( 製品 ) 、植物 油、乳製品、糕點餅 乾、包子、水餃、速 食麵、麵包、調味料 外食族群攝 取量會更高 多吃植物油多吃植物油就萬無一 失？

3 雪上加霜的『油』慮 Omega-6 脂肪酸 (Ω-6) – 來源 : 大豆油、葵花油、紅花籽油 – 功效 : 維護皮膚健康、降低膽固醇、血小板凝集、免疫調節、細胞增生 Omega-3 脂肪酸 (Ω-3) – 來源 : 魚油、亞麻籽油 – 功效 : 細胞的生長與組成、細胞訊息傳遞、抗發炎及抗凝血 適當的建議攝取比例 Ω-6 : Ω-3 =4:1 Omega-6Omega-3 Omega-6 Omega-3 Ω- 3 攝取過少易導致 高血壓、過敏、過動、 慢性發炎等疾病

4 Omega-3 脂肪酸來源 陸地來源 : 堅果、亞麻籽 （ ALA ） 海洋來源 : – 浮游生物 : 微藻類 （以 DHA 為主） – 魚類、海洋哺乳類 （ DHA/EPA ）

5 愛斯基摩人健康的祕密 1960 年代丹麥醫師 (J.Dyeberg) 發現愛斯基摩人攝取的脂肪 量幾乎是全世界最高；但心血管疾病的死亡率只佔死亡人 口的 3.5% ，他研究發現，愛斯基摩人飲食中含有大量的魚 油，魚油可以使動脈中不易有血塊凝結，使組織更有彈性 ，並且能提供保溫效果。 深海魚油 Omega-3 不飽和脂肪酸 EPA DHA

6 魚油 V.S 心血管 ( 一 ) 補充 DHA+EPA 可有效降低心血管猝死機率 Lancet 1999; 354:447-455 Overall MortalitySudden Death 100% (Control) -20% -45% 850mg EPA/DHA 850mg EPA/DHA 850mg EPA/DHA 850mg EPA/DHA

7 魚油 V.S 心血管 ( 二 ) 7 250 mg/day EPA and DHA Mozaffarian JAMA 2006 每日補充 250mg DHA+EPA 可降低 36% 心血管疾病相關死亡率

8 魚油 ~ 全方位健康禦守 ( 一 ) 心血管 – 降低血脂肪 / 血壓、保持血管彈性、減少血栓形成、保護心臟, 預防 心血管疾病 腦部 :97% 的 Ω-3 為 DHA – 胎兒及嬰幼兒 --DHA 可促進腦部及神經系統發育 – 孩童 : 有助提高學習力、專注力, 降低注意力不集中及過動 – 成年人 : 延緩老人腦部神經纖維萎縮, 預防老人失智 Pediatrics.2005; 115: 1360-1366

9 魚油 ~ 全方位健康禦守 ( 二 ) 眼睛 : 93% 的 Ω -3 為 DHA – 胎兒及嬰幼兒 : 有助視網膜及視覺神經細胞發展 – 孩童 :DHA 維持視力敏、預防視力衰退 – 成年人 : 降低陽光對視網膜細胞的傷害 免疫系統 – 孩童 : 促進免疫系統成熟、改善氣喘 – 成年人 : 活化巨噬細胞、減少癌症發生；減緩過敏反應 ( 紅、腫、痛 、乾、癢 ) ，降低自體免疫疾病 ( 紅斑性狼瘡. 類風濕性關節炎. 乾癬 ) 骨骼 – 紐西蘭醫學研究 omega-3 可增加鈣質吸收、儲存，減少流失 內分泌 – 改善糖尿病；平衡體內前列腺素濃度, 改善經痛 其他 – 紓緩產後憂鬱及情緒變化，降低青少年憂鬱症、躁狂症及其他行 為異常發生

10 魚油 ~ 照顧全家人的健康

11 理想 V.S 現實 國家澳洲歐盟美國 AHA 英國 建議量 (mg) 16020065010001200 Ω-3 脂肪酸建議攝取量 全球成人 Ω-3 脂肪酸攝取量

12 給我好油 其餘免談 高濃度魚油 – 輕鬆補充 EPA+DHA 純淨無污染 – 純淨海域 – 小型魚 – 定期檢驗 添加維生素 E – 確保魚油品質穩定優良 這不會是您 想補充的

13 味全生技 深海精萃魚油 Omega-3 濃度高達 60% 不飽和脂肪酸高達 93.6% TG form 好吸收 高純度 獨特晶鑽型小膠囊，體積縮小 70% 好吞服，適合全家人食用 減少胃部不適、打嗝及不良氣味 小膠囊 精煉自秘魯深海小魚種 - 鯷魚，低海洋污染 嚴選美國藥典 USP 認證魚油原料 通過重金屬、戴奥辛、塑化劑等 201 項安全檢測 添加維生素 E ，品質更穩定 無添加防腐劑及人工香料，食用安心少負擔。 純淨 高品質

14 深海魚油適用對象 適用對象 – 高血壓、高三酸甘油酯者 及心血管家族病史者 – 過敏體質者 – 常生病，免疫力低落者 – 壓力大、容易心情沮喪者 – 經常用腦、擔心腦力退化者 – 過度用眼、眼睛乾澀者 – 懷孕中婦女 – 發育中兒童 使用方法 – 每日 2 次，每次 1~2 顆，餐後配水吞食 天然百憂解 血管清道夫 EPA 腦黃金 DHA

15 魚油常見問題 ( 一 ) 魚油跟魚肝油是一樣的嗎？ – 兩者的成份及保健功效皆不同，現代飲食中並不缺乏維 生素 A 、 D ，反倒是 Ω-3 與 Ω-6 的脂肪酸攝取比例普遍失 衡，可藉由魚油來補充 Ω-3 脂肪酸，維持健康！ 差異 魚油魚肝油 來源 魚體脂肪魚類肝臟 主成份 EPA 及 DHA 維生素 A 、 D 保健功效 1. 幫助腦部、眼睛、神經系統發育 2. 維護心血管健康 3. 紓緩過敏 & 發炎反應 4. 減輕壓力、焦慮 1. 幫助骨骼發育 2. 維護視力健康 備註 凝血功能不佳者不宜食用 1. 可累積於體內 2. 攝取過量有中毒危險

16 魚油常見問題 ( 二 ) 哪些食物含有 Ω-3 脂肪酸？有植物性來源嗎？ – 蔬菜、植物油及堅果是飲食中常見的的 Ω -3 脂肪酸來源， 含有豐富次亞麻油酸 (ALA), 但體內轉化 ALA 為 DHA 及 EPA 的酵素活性會隨年齡而下降，單靠蔬菜、植物油或 堅果不足以提供體內 DHA 及 EPA 所需，故建議每日食用 魚油，來補充 DHA 及 EPA ，維護循環、腦部及視力健康 。 1254 顆 開心果 2100 顆 腰果 562g 芝麻油 ==== 189g 紅花籽油

17 魚油常見問題 ( 三 ) 孕婦可以吃魚油嗎？ – 魚油富含 DHA ，補充魚油可幫助嬰兒腦部、視力及神 經系統發育，衛生署建議每日補充 1~2 公克的 Ω-3 脂肪 酸食用時機在懷孕第 12 週之後 ~ 第 32 週（此時胎兒發育 穩定），接近預產期食用會影響凝血時間。 小朋友可以吃魚油嗎？ – 魚油中富含 Ω-3 不飽和脂肪酸，可協助腦部及中樞神經 的發育，並調節體內發炎反應，調整過敏體質， 3 歲以 上的小朋友可每天補充 1 顆魚油，但 3 歲以下的小朋友 請選用兒童專用保健品，並注意是否有過敏現象。

18 魚油常見問題 ( 四 ) 吃魚也可以補充魚油，為什麼要吃魚油？ – 多吃魚 ( 深海魚 ) 當然也能補充 DHA 及 EPA ，但妳吃下肚 的是捕撈上岸 24 小時內的新鮮海鮮嗎？ –DHA 及 EPA 屬於多元不飽和脂肪酸的一種，非常容易 氧化腐敗，不當的保存及烹調方式 ( 如炸、烤 ) 反而讓魚 油變質，無法達到保健功效。此外，海洋污染嚴重， 也讓魚肉中的重金屬含量大幅增加！ – 深海精萃魚油採用美國藥典 USP 認可原料，煉製廠設 在秘魯漁場旁，在魚獲新鮮時即完成提煉，並通過 201 項檢測，不含重金屬及環境荷爾蒙！

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20 魚油常見問題 ( 五 ) 紅麴與魚油在心血管保健上，有什麼不同？ – 紅麴可降低體內膽固醇合成，直接由源頭管制膽固醇 及三酸甘油酯等血栓來源 – 魚油可改變細胞膜上脂質組成，增加細胞膜流通性， 協助調整血壓、保持血管彈性、降低三酸甘油酯 – 以心血管保健而言，兩者可同時食用，並不衝突 – 血脂指數過高時仍建議優先食用紅麴 – 魚油為全家一般保健的不二選擇！