-------- 关于武汉市光谷广场中、老年人 群晨练的调查 作者：何智仙 社体 1101. 一. 前言 社会的发展对我国各方面的而要求都在不断的提高， 国家为了能使我国在世界强国之林更好更快的发展， 提出了全民健身计划，这一计划的推出一时引起了 全国的健身热潮，为了了解这一情况，我进行了这 次调查。主要调查了武汉市光谷广场的体育人口情.

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1 -------- 关于武汉市光谷广场中、老年人 群晨练的调查 作者：何智仙 社体 1101

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3 一. 前言 社会的发展对我国各方面的而要求都在不断的提高， 国家为了能使我国在世界强国之林更好更快的发展， 提出了全民健身计划，这一计划的推出一时引起了 全国的健身热潮，为了了解这一情况，我进行了这 次调查。主要调查了武汉市光谷广场的体育人口情 况及其锻炼程度。对我国体育人口的现状有个基本 的了解，对其中存在的问题，进行了分析。 我运用问卷调查和数据统计法对所发问卷进行系 统分析，这些数据可能有些片面，但是在一定程度 上反映了我国社会体育发展情况。

4 二. 研究对象和方法 2.1 调 查 对 象 2.2 研 究 方 法

5 2.1 调查对象  以武汉市光谷广场的中、老年晨练人群为调 查对象

6 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料 2.2.2 问卷调查法 在光谷广场晨练的中、老年人群中随机发 出 20 份问卷，问卷回收 20 份，回收率 100%. 问卷有效率 100% 。 2.2.3 数据统计法 运用列表图和数据统计的方法，对问卷中 的数据进行处理。

7 三. 结果与分析 根据数据结果从以下几个方面进行分析 1. 性别构成 2. 年龄构成 3. 每周锻炼的频率 4. 每次锻炼的强度 5. 每次锻炼的时间 6. 各种锻炼项目的比例 7. 体育锻炼的目的及喜好程度

8 3.1 性别构成 性别 人数 百分比 % 女性 7 35 男性 13 65 从表格中可以看出，参与健身锻炼的人群中女性多于男 性

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10 3.2 年龄构成 年龄阶段 人数 比例 % 30-40 2 10 41-50 5 25 51-60 7 35 60 岁以上 6 30.

11 图 3.2 分析 50 岁以前的人数站的比例较少，而年龄较高 的站的比例比较大。因为光谷广场是武汉市 比较繁华的地带，在此建造娱乐场所供广大 群众健身娱乐。再者调查正值 “ 十一 ” 黄金周， 职工家属自然很多。这其中有一个现象，人 到中年以后更知道该怎么去养生。也证明全 民健身计划在高龄人群中开着的比较好。

12 3.3 每周锻炼的频率 活动频率 次数 百分比 % 一周一次 0 0 一周 2-4 次 16 80 一周 5 次以上 4 20 分析：一周 2-4 次的晨练次数，人数比例比重较。可以 看出居民进行体育锻炼，多数可以坚持下来，很好的完 成体育锻炼。

13 3.4 每次锻炼强度 出汗多少 人数 百分比 % 大量出汗 4 20 少量出汗 16 80 不出汗 0 0 分析：我们知道锻炼的出汗程度可以反映人民锻炼强度， 由图我们可以看出，晨练的人群，主要还是中强度的锻 炼，这样有利于中老年人群的身体健康，起着锻炼身体， 提高兴奋性、为一天的精神状态有一个好的开始有着莫 大的帮助。

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15 3.5 每次的锻炼时间 活动时间 人数 百分比 % 至 30 分钟 1 5 30-60 分钟 16 80 60 分钟以上 3 15

16 图 3.5 分析  分析：我们知道每次锻炼的时间是决定是否 是体育人口的一个重要条件，每次锻炼的时 间也可以看出体育的爱好程度。大部分的中 老年人的锻炼时间都在 30-60 分钟，这样可以 使自己在一天的时间中精神饱满，而且有利 于身体健康。老年人大都是小强度的运动， 时间较长的小量运动不但能够放松身体，还 能够更好的参与体育锻炼。

17 3.6 锻炼的项目 锻炼项目 人数 百分比 % 长跑 11 55 健身舞 13 65 太极拳 5 25 踢毽子 7 35 其他 5 25 分析：在各种健身活中，健身舞站的比例比较高，主要 是调查的对象大多是女性。且不需要健身器械，方便，可 行性较强。

18 3.7 锻炼目的及喜好程度 人数比例 % 非常喜欢 7 35 喜欢 13 60 一般喜欢 0 0 不喜欢 0 0 锻炼的中老年人群，大 都是为了争强体力、增 进健康，为了更好的和 朋友交流。据了解，体 育锻炼让他们心情愉快、 身体健康。

19 4. 结论 4.1 体育人口在整体人群中分布不均匀，中老年人数较多，青 年人较少，这与中国的基本社会以体育情况相符，和国情有 关。 4.2 收入的情况直接影响体育参与的层次，收入高参加的地方设 施明显高于普通大众设施。 4.3 空余时间的对少，直接关系参与锻炼的时间的长短，老年人 的空余时间多，明显每次锻炼的时间长，且锻炼的频率高。 4.4 调查中发现，被调查的人群，学历都不低，基本是本科及以 上，但不能说明学历越高人们对体育锻炼的认识就越好，能 体会到锻炼的益处。 4.5 参与的人口参与目的，大都是为了身体健康，加强与朋友的 交流和自我娱乐，基本都能实现。

20 5. 参考文献  5.1 卢元镇主编. 社会体育学. 北京 : 高等教育出 版社,2002  5.2 国家体委群体司编，全民健身计划文集 （二）.1996

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