1 由「舌頭」判斷身體狀況. 2 健康的舌頭會呈現淡淡的粉紅色，同時表面像被濃霧覆蓋般地均 勻分佈著一層舌苔。舌苔的厚度以能夠顯示舌頭本身的顏色為佳。 舌頭的不同部位反映出內臟的健康狀態。例如舌根部分代表 「腎」，中央則為「脾胃 ( 腸胃 ) 」，舌尖為「心肺」，而兩側與 「肝膽」相關。 當舌頭出現異常變化時，首先需要確認是舌頭的哪個部位發出警.

Presentation on theme: "1 由「舌頭」判斷身體狀況. 2 健康的舌頭會呈現淡淡的粉紅色，同時表面像被濃霧覆蓋般地均 勻分佈著一層舌苔。舌苔的厚度以能夠顯示舌頭本身的顏色為佳。 舌頭的不同部位反映出內臟的健康狀態。例如舌根部分代表 「腎」，中央則為「脾胃 ( 腸胃 ) 」，舌尖為「心肺」，而兩側與 「肝膽」相關。 當舌頭出現異常變化時，首先需要確認是舌頭的哪個部位發出警."— Presentation transcript:

1 1 由「舌頭」判斷身體狀況

2 2 健康的舌頭會呈現淡淡的粉紅色，同時表面像被濃霧覆蓋般地均 勻分佈著一層舌苔。舌苔的厚度以能夠顯示舌頭本身的顏色為佳。 舌頭的不同部位反映出內臟的健康狀態。例如舌根部分代表 「腎」，中央則為「脾胃 ( 腸胃 ) 」，舌尖為「心肺」，而兩側與 「肝膽」相關。 當舌頭出現異常變化時，首先需要確認是舌頭的哪個部位發出警 訊，以作為個人健康管理的參考。 舌 – 從形態、大小、顏色、舌苔了解體質

3 3 舌頭可說是獲取身體健康情報的寶庫。光觀察舌頭，就能得知血液 的質量、體內水分或體力的過量與不足、內臟的狀態，甚至可以推 測出個人的體格及身體年齡等等。 觀察舌頭的「大小」就能推論個人的體型，舌頭大而厚實的人，通 常身體也較魁梧；相反的舌頭小而薄的人，多半體型較瘦小。 檢視舌頭時，最好在明亮的光線下進行。 觀察舌頭的要領在「形態、大小、顏色、舌苔」。若是每天都能檢 視自己的舌頭，必定能清楚觀察到舌頭會隨著身體狀況的變化而改 變的情況。

4 4 舌的形狀

5 5 舌頭邊緣有鋸齒狀痕跡水分過多引起的浮腫 圖片資料來源： www.hkhepctr.com 舌頭腫大多半是由於擔任水分吸收的腸胃道功能虛弱所造成。有時 也與負責排泄水分的腎功能不佳有很大的關係。 腸胃虛弱時所造成的舌頭腫大症狀，同時也會伴隨著食慾不振、貧 血、臉色發青或偏黃等症狀。

6 6 舌面龜裂 – 水分不足 圖片資料來源： www.hkhepctr.com 當年紀大時，由於體內水分減少的緣故，也會出現裂縫。但在年輕 人身上若出現舌頭龜裂的情形，則表示體質虛弱，或身心過度疲勞 B 群不足

7 7 舌頭震顫表身體衰弱，體力正在衰退的徵兆 將舌頭吐出時，發現舌頭會微微顫動，有可能是體力正在衰退的徵 兆。這多半是由於貧血時而導致的症狀，以及精神緊張時也很容易 出現。 舌頭歪斜腦血管障礙訊號

8 8 舌質赤紅 －體溫上升 表示體內積熱過多，而處於水分不足的狀態，同時合併頭部或全身發 熱的症狀。 當能量過剩而使得心臟亢奮，或是肺部感染所引發的實熱，都會使舌 尖處變紅。而若因身體衰退引發的虛熱，則會使舌苔減少甚至幾乎要 看不見的狀態。

9 9 舌頭發紫 血液過於濃稠的訊號 通常會有肩膀僵硬、腰痛、生理痛等慢性僵硬或疼痛症狀。嚴重時甚 至會出現類似靜脈瘤、胸部絞痛等症狀。 舌頭若是出現紫色斑點時，表示身體某處的血管遭到阻塞

10 10 舌質蒼白 －體質虛弱 舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向。容易疲勞、站立 易暈眩、心悸、呼吸困難等症狀。 當體溫過低時，也會造成血液循環不良，而使舌頭泛白。

11 11 舌背的靜脈曲張 血流不順的危險訊號 循環障礙所引起的疾病，有腦溢血、腦梗塞、狹心症、心肌梗塞、痔 瘡、子宮肌瘤、子宮內膜症及肝炎等等，特別容易出現在舌背的危險 訊號。

12 12 於腸胃功能虛弱的人身上。舌頭肥大而邊緣卻沒有齒型的人，體力 雖然足夠但有脂肪過剩的傾向 舌大而厚 －體內水分過多

13 13 本身的營養不良，水分也不足。常見於身體細瘦虛弱的人，或是中 老年人身上特別容易發現這些情況 舌小而薄 －體內水分不足