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关注孩子心理健康 —— 中职生常见心理问题与家庭教育 上海市中小学心理辅导协会 袁胜芳
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心理健康 指一个人具有良好的心理品质和健全的人格, 即一个人心理上有比较完善的发展, 有健全的个性, 能适应客观环境, 使个人的心理倾向和行为与社会 现实要求之间有着和谐、完美的发展。
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中职生常见的心理问题 自卑，自暴自弃； 情绪不稳易冲动； 缺乏学习的动力； 对前途丧失信心； 青春期情感困惑 ·······
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国外对青春期孩子： 象对外交官一样。
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青春期孩子的心理需求
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青春期孩子的心理特点与心理需求 心 理 特 点心 理 需 求 离 乳 期 心 理独 立 逆 反 心 理平 等 闭 锁 心 理沟 通 性 心 理理 解 自发性合群心理尊 重
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关注孩子心理健康 1 、满足合理需求 2 、提供正确指导 3 、及时发现调治
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鼓励对孩子成长的影响
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例： 对《 对牛弹琴》的 挑战
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例： 水是知道的
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例： 八吨的鲸跃过了七米高度
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心理游戏： 潜能无限
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读懂孩子的气质
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了解气质 胆汁质 外向、接受能力强、粗心、 多血质 丢三落四、马虎。 粘液质 内向、接受新知识慢、细心、 抑郁质 对掌握的知识不易忘记。
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例： 《模拟监狱》
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孩子需要尊重 例：特奥会《我妈妈犯错误了》
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尊重孩子 陪伴孩子成长是一个过程，以平等、尊 重、理解为原则。它要求家长设身处地去 感受孩子的内心世界，了解其思想行为的 动机。 尊重、理解、接纳，会使孩子体验到自身 的价值，感受到自尊心受到保护，从而强 化剖析自我，改变自我的勇气。
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家长在青春期教育中的角色 心理辅导员 心理医生 道德教育者
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小测试：了解自己 情景：你在沙漠中行走，口很渴，看到一个卖 水的非洲老太太，语言不通。你会 1 ：边说边比划 2 ：画画 3 ：找人帮忙 4 ：不买，忍一下。
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1 ：生闷气可以几天不说话 2 ：生气时发大火 3 ：很小心只会哭 4 ：说话很厉害
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沟通效果 有效沟通（积极，让人感动） 例：北欧友人《中国，奥林匹克》 日本旅店员工：列队欢送客人 无效沟通（消极，让人生气） 例：俄罗斯列车员 —— 我不喜欢中国人
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沟通技巧： 1 、倾听时保持眼神接触。 2 、让孩子发表自己见解。 3 、提供建设性的意见。 4 、解决即时的问题。 5 、多用第一人称。
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最基本的沟通技巧 倾听： 孩子需要表达许多感情和愿望，不能 忽视他们。 如果你不倾听，他们的感情就会闷在心里， 或者转化为困惑和愤怒。这些情感不会平 白无故的消失。 积极倾听往往就能弄清孩子的问题，解决 看上去无法解决的问题。
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让孩子接纳你，和孩子共同成长 1 、有情绪控制能力。 2 、正确的看待现实。 3 、眼睛中要有鲜花。 4 、口中要善吐莲花。 5 、要学会自我减压。
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祝你家庭幸福
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