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营养不良的负面影响 营养不良可直接导致孩子身高体重增长缓慢,如果孩子经常不喝牛 奶,不吃肝、蛋或蔬菜,身体就会缺乏 VA ,牙买加西印度大学学者 进行的一项新研究表明,在童年时期营养严重不良的儿童,今后患 高血压的风险增大,童年时营养不良,长大后舒张压较高,小血管 中血液流动阻力较大,心脏输送血液和氧气的效率也较低,这增加.

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2 营养不良的负面影响 营养不良可直接导致孩子身高体重增长缓慢,如果孩子经常不喝牛 奶,不吃肝、蛋或蔬菜,身体就会缺乏 VA ,牙买加西印度大学学者 进行的一项新研究表明,在童年时期营养严重不良的儿童,今后患 高血压的风险增大,童年时营养不良,长大后舒张压较高,小血管 中血液流动阻力较大,心脏输送血液和氧气的效率也较低,这增加 了他们患心脏病和中风的风险。这是因为长期营养不良会影响心脏 的健康发育,其中包括心脏的解剖学结构和血流量等因素。该研究 更广泛的意义在于,提醒众多儿童及家长,挑食、偏食所带来的严 重后果不容忽视。

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4 1 、郁郁寡欢,反应迟钝,表情麻木 2 、有心忡忡,惊恐不安,失眠健忘 3 、情绪多变、爱发脾气 4 、固执,胆小怕事

5 1 、不爱交往,行为孤僻,动作笨柮 2 、行为为年龄不相符 3 、夜间磨牙,手脚抽搐,易惊醒 4 、喜欢吃纸屑,泥土等异物

6 过度肥胖是由于营养过剩与营养不良 ( 挑食、偏食、造成某种 “ 微量营养 素 ” 摄入不足)所导致。 微量营养素不足导致体内脂肪不能正常代谢为热能散失、积存腹部与皮 下造成体重超标。

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8 这些都是由于缺乏蛋白质与铁质, B 族维生素不足,吃甜食 过多,维生素 A 、 B 、 C 及钙质摄取不足,维生素 C 缺乏,缺乏铁、 锌、锰等微量元素,挑食偏食所导致。

9 膳食建议 1 、应多给宝宝吃一点水果,肉类,奶制品,蛋黄等高铁搞蛋白质的食 品 2 、补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等 B 族维生素丰富的食品 3 、减少甜食的食用 4 、多食番茄、苹果、蔬菜等绿色食品 5 、适当进食海带、木耳、蘑菇等食物 6 、每天进行适当的运动,多锻炼身体,增强体质

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12 Thank you


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