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台中市藥師公會 正確用藥 五大核心能力 秘密武器大公開
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2 武器一、清楚表達自己的身體狀況 武器二、看清楚藥品標示 武器三、清楚用藥方法、時間 武器四、做身體的主人 武器五、與藥師、醫師做朋友 正確用藥五大核心能力
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武器一 說清楚 看病時要向醫師叔叔阿姨說些什麼呢？ 吃某種藥會舒服或 以前生過什麼病 今天是我的生日
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武器二 對明白 拿到藥時要核對什麼呢？ 自己的名字是否正確 藥品與名稱是否相同 急急忙忙拿了就走 因為卡通要開始了
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5 合法藥品應有下列資訊 主要成份、含量適應症、用法用量 藥品分級 中文品名英文品名 廠商名稱廠商地址 製造日期或批號許可證字號保存期限 O X X
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藥品分級制度
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7 如何儲存藥品？
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8 避光、避濕、避熱 藥品應放在原有包裝內，內服、 外用藥，應分開保存，以免混淆 !! 外用藥，應分開保存，以免混淆 !! 有些藥物必須儲存在攝氏 2~8 度的 冰箱內 ( 冷藏室 ) 。 冰箱內 ( 冷藏室 ) 。
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武器三 用正確 要看藥袋上用量喝 每次喝一點好麻煩， 一次整罐喝完吧！ 藥水香香甜甜的，很好喝， 可以喝多少呢？
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口服藥品應以足量的開水服用 口服藥品應以足量的開水服用 – 不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖 啡等飲料配服藥品 – 有些交互作用可能使藥品吸收變差，影 響療效 用正確
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吃藥 + 開水 最速配 !! 資料來源：中華電視台 台灣電視台 正確服藥
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一天四次與每六小時一次 12 不同目的： – 一天四次：症狀治療 例如：普拿疼 – 每六小時一次：維持固定血中濃度 例如：抗生素
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13 用正確 每次服藥時間 飯前（空腹）：吃飯前 1 小時或飯後 2 小時 飯前（空腹）：吃飯前 1 小時或飯後 2 小時 飯後：吃飯後 1 小時內 飯後：吃飯後 1 小時內 7:008:009:00飯前飯後早餐＊糖尿病用藥及特殊情形應遵醫囑或藥師指導服用 ( 例如利尿劑最好不要在睡前服用 ) ( 例如利尿劑最好不要在睡前服用 ) ＊兩種以上眼藥水，請間隔 5-10 分鐘使用
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14 飯前與飯後 飯前 – 時間：飯前一小時或飯後二小時 。 – 哪種藥物須空腹服用：易被食物影響吸 收、胃腸刺激性小的藥物 。 飯後 – 時間：飯後一小時內 – 哪種藥物須飯後服用：可藉食物協助吸 收及減少腸胃刺激的藥物 。
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15 8:00 12:00 10:0 0 此時可補服此時不建議補服 正常服藥時間 正常服藥時間 二次給藥 時間中點 注意！！下次服藥時使用正常劑量切勿服用二倍劑量 X 忘了服藥怎麼辦?
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武器四 愛自己 愛護自己的身體, 不聽. 不 信. 不買. 不吃廣告內容太 過神奇的東西 電視上有一種很神奇的藥，可以讓我 很快長很高，可以買來吃嗎？ 我的偶像說吃了會長 高耶！我要買！
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17 愛自己 用藥五不原則 不聽 信別人推薦的藥 不信 有神奇療效的藥 $ 不買 地攤、夜市 、網路、遊覽車上所販賣的藥。 不吃 別人贈送的藥 不推薦 藥品給其他人
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武器五 交朋友 警察叔叔阿姨藥師叔叔阿姨 如果對用藥有不懂的地方， 可以問誰呢？
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19 正確解答～與藥師做朋友 並不是每個穿白袍的都是藥師，大家要學會如何 辨識藥師執照 喔 !! 當遇到下列問題時，你 可以請教藥師 / 醫師： 1. 不知道怎麼用藥時 2. 服用藥物後不舒服時 3. 有人推銷藥品時 4. 購買藥品時
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一要 說清楚 二要 對 對 對 對明白 三要 用 用 用 用正確 四要 愛自己 五要 交朋友 正確用藥五大核心能力
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失眠的原因 失眠原因多，建議從尋找失眠原因、 改變不健康的生活習慣與主動就醫做起。 身體疾病：胃食道逆流、過敏、夜尿.. 精神疾病：憂鬱症、焦慮症 … 行為因素：睡前吃太飽、激烈運動、 閱讀、講電話、看電視、工作、工作輪 班、過度補眠 … 物質因素：使用酒精、咖啡、茶、藥物 From: 失眠問診指引. 台灣睡眠醫學學會修訂 Mar. 23, 2007
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能力一 做身體的主人 一.養成良好作息與睡眠習慣 二.不要自行購買安眠藥 三.不要拿親友正在使用的安眠藥 四.請勿重複就診
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能力二 清楚表達自己的身體狀況 一.失眠狀況 二.特殊體質 三.過去病史 四.使用中藥物 五.工作特質 六.懷孕 ( 或哺乳 ) 七.打呼情形 八.其他可能影響睡眠的生活習慣 失眠就醫時，向醫師清楚說明自身狀況：
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能力三 看清楚藥品標示 一.姓名 二.藥品用法 三.藥品適應症 四.藥品名稱和外觀 五.注意事項、副作用或警語 六.使用天數 七.藥品保存方法與期限 領安眠藥時，請看清楚藥袋標示、仿單：
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能力四 清楚用藥方法、時間 一.配合良好習慣 二.服藥時間 三.服藥劑量 四.服用天數 五.常見副作用 六.交互作用 七.勿轉售或轉讓 八.避免突然停藥 九.配合良好習慣 十.告知同住親友正在服用安眠藥 吃安眠藥時，請了解藥品的特性與服用時間
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安眠藥適用對象 短效型：主要適用於入睡困難，可幫助入睡 中效型：主要適用於淺眠或早醒的人， 可增加睡眠時間 長效型：用於治療無法維持睡眠時間及 白天合併焦慮症 From: 1. 黑天白夜 - 找回燦爛的陽光 2. 台大醫院睡眠醫學中心 - 失眠知多少衛教單張 老人應採用藥效短、劑量小的安眠藥
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迷思 ~ 睡前飲酒幫助入睡 ? 酒精雖然有暫時幫助入睡的 效果，但在身體代謝之後反 而有中斷睡眠的反彈效用。 From: Treatment of insomnia. UpToDate 2013. Micromedex Healthcare series 2.0 2013: DRUGDEX® on title” ZOLPIDEM”. 以酒配安眠藥效果好 ? 酒精會增加安眠藥的鎮靜作用， 而加重中樞神經的副作用。 因此，服用安眠藥應避免飲用 含酒精的飲料。
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能力五 與醫師、藥師作朋友 使用安眠藥前後： 請與醫師討論進一步的改善方式，包括使用安眠 藥物的需要性。 撥打諮詢電話： 1. 有關用藥的任何問題，都可以請教醫師或藥師， 或直接撥打藥袋上的藥師電話諮詢請教。 2. 將認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話 簿內，以作為健康諮詢之用。 失眠診治找醫師，用藥諮詢找藥師 !!
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反轉毒害 四核心行動 行動一 珍愛生命 ~ 愛自己 行動二 防毒拒毒 ~ 拒菸、酒、毒沾身 行動三 知毒反毒 ~ 打擊毒害、毒品止步 行動四 關懷他人 ~ 積極協助 行政院衛生署. 國範文教基金會
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健康飲食 From 台中市政府衛生局
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選購食品 認標示
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食品標示與選購 ◎買食品一定要檢查的標示： 1. 品名 2. 內容物（重量、容量或數量） 3. 食品添加物名稱 4. 廠商名稱 5. 電話號碼及地址（輸入者應註明國內 負責廠商名稱、電話號碼及地址） 6. 有效日期 7. 原產地（國）
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健康食品
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中醫藥就醫用藥五原則 - 停看聽選用 停 - 停止不當看病、購藥及用藥行為 看 - 看病請找合格中醫師診治，並應向醫師 說清楚 聽 - 聽專業醫藥師說明 選 - 選購安全、有效中醫藥品 用 - 用中藥時應遵醫囑講方法
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選購安全、有效中醫藥品 選擇健康食品時，可尋求專業諮詢，正確 使用，並定期評估身體狀況；發生不良反 應應停止使用，如果停用後未改善，或發 生嚴重不良反應一定要就醫治療。 會出現在一般食品包裝上的衛生署字 號只有「衛署健食字 00000000 號」、 「衛署健食規字 00000000 號」，做 為健康食品功效認可使用。
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用中藥時應遵醫囑講方法 Q ：服用中藥與維他命要間隔多久的時間。 A ：有些中藥會降低或昇高西藥的作用，最好避免同時服 用中西藥，應相隔時間視個人病情而定，如無法避免， 應告知醫師及尋求專業人員協助。 Q ：效果不理想是否可以增加服用的次數 ? A: 服用中藥必須根據病患的病情及所處方藥物的藥性， 遵守醫師或藥師的指示服用，勿擅自停藥或加減藥量。 Q ：服藥期間，可以併用咖啡或茶 ? A ：茶葉中含有鞣酸易和藥中的蛋白質、生物鹼、重金屬 鹽等起化學作用而發生沉澱，影響藥物療效，不要與 牛奶、咖啡、茶、飲料、果汁同服。
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選購安全、有效中醫藥品 可提供食品使用之中藥材： 大豆、百合、芝麻、松子、胡桃、淡菜、荷葉、菊花、 黑棗、綠豆、銀耳、龍眼肉、山藥、牡蠣殼、橄欖、 麥芽、生薑、蜂蜜、萵苣、昆布、枸杞子等 215 項。 除了上述食品使用之中藥材之外，其餘藥材不建議自 行購買。 儲存時放於防潮乾燥處或空調良好之冰箱 中，冷藏防止濕氣之侵入。
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正確的服藥方式及注意事項 從醫院、診所領回之藥品，應確認藥袋上姓名，並 遵照指示之服藥次數。 藥品應以溫開水服用。 忘記服藥時，若未超過二小時，可立即補服。 服藥前應注意外包裝是否完整，外用藥不得內服。 最好避免同時服用中西藥，應相隔時間視個人病情而 定，如無法避免，應告知醫師及尋求專業人員協助。 藥品 請依指示密封存放，避光、避熱、避潮濕 ，如 有異樣即不可再服用。 服藥應遵從醫師或藥師指示，不可任意添加藥量或 其他藥品，且不得擅自提供他人服用，以免意外發 生。
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藥害救濟之宣導
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藥害申請須知
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藥害救濟適用範圍
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藥害救濟的原則
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藥害救濟給付標準及金額範圍
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藥害救濟的原則
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BYE~ 謝謝
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