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青春期的 生理構造變化 游本彥（海王子）老師
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成長的秘密 青春期是兒童變為「成人」的必經 階段。青春期開始，由於性激素的 分泌，使得生殖器官成熟並出現第 二性徵。 ＊女性青春期：約在 10~14 歲開始。 ＊男性青春期：約在 12~17 歲開始。
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男生的第二性徵 ＊生殖器官： 睪丸急速增大、開始製造精子、 陰莖膨大和陰囊皮膚增厚等。 ＊外觀： 肩膀加寬、肌肉結實、長喉結、皮膚 粗糙、聲音低沉、長鬍子。
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女生的第二性徵 ＊生殖器官： 卵巢開始排卵、子宮增大、陰道膨 大、外陰發生改變和月經來臨。 ＊外觀： 皮下組織豐滿、乳房開始發育、臀 部變寬、皮膚細膩、身體曲線更 加明顯、聲音尖銳。
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青春期生理構造 ＊女性生殖器官 內生殖器官 : 卵巢、輸卵管和子宮。 外生殖器官 : 陰道和外陰。
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★ 女性的生殖器官從 外面看有陰蒂、大 陰唇、小陰唇和陰 道口。 ★ 陰道口有一層薄膜， 其間有小孔，它就 是所謂的處女膜。 ★ 陰道口是經血流出 和嬰兒出生的地方。
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★子 宮 它是肌肉構成的袋狀器官， 狀似倒放的梨子，為懷孕時 受精卵孕育胎兒的地方。 ★輸卵管 主要的功能是將卵巢產生的 卵子，送往子宮。 ★卵 巢 左右各一，狀似杏仁，位在 子宮的兩側，其主要功能為 排卵及分泌女性賀爾蒙。 隨著身體的成長，約在 10-14 歲時，成熟的卵會從 左右兩旁的卵巢排出，每次 排出一個。
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男性生殖器官 ＊內生殖器官： 睪丸、附睪、輸精管、 精囊、攝護腺和尿道。 ＊外生殖器官 : 陰莖和陰囊。
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１. 睪丸、附睪丸：位於陰囊內，左右各一。睪 丸是產生精子及製造男性荷爾蒙的器官。副 睪丸在睪丸上方，是精子成熟的地方。 ２. 陰莖：前有龜頭，是非常敏感的性器官，外 覆蓋包皮，裡面主要是血管和海綿體，是男 性性交及排尿的器官。
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３. 輸精管：左右各一，為輸送精子的管子。 ４. 儲精囊、前列腺（攝護腺）： 分泌營養精子 的白色乳狀液體的器官，佔精液的９５％。 射精過程睪丸產生的精子，與儲精囊及前列腺 分泌出來的白色乳狀液體會（精液）混合，再 經過尿道，最後由陰莖前端射出體外。每次可 射出 大約２至４ｃｃ的精液，每ｃｃ的精液大 約含有五千萬以上的精子。
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男性生殖器官
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如何面對經期 ＊所謂月經週期是指月經來的第一天到下次月 經來的前一天，正常週期大部分是 28 天。一 次的經期，從月經來第一天到結束，大約是 3~7 天，如果經血量非常多，而時間也太長， 應該請教婦產科醫師。 ＊初經期易有不規則情況外，都應有一定的規 律。如正常月經週期突然發生變化，就要請 醫師診治。 ＊經痛是指女性在月經期間腹部產生疼痛現象。 若影響個人日常生活時，應加以留意，或請 教醫師。
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預防經痛的方法 ＊生活規律 ＊隨時保持愉快心情 ＊適當的體能運動 ＊均衡的飲食
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少年王子的煩惱 ＊夢遺 ( 也叫遺精 ) ＊自慰 ( 或稱手淫 ) ＊勃起
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夢遺 男性從青春期起睪丸開始產生 精子，攝護腺和精囊也開始分泌。 如果分泌量過多，超過容納量時， 就會經尿道排出體外，這種現象偶 爾發生在夜間睡夢中，所以叫做夢 遺 ( 也叫做遺精 ) 。
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造成夢遺的因素 睡前喝太多飲料 穿過緊的褲子 採俯臥睡姿 便祕
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自 慰 有時會藉著撫弄自己的外生殖器而產生快 感來發洩自己的性衝動，這種行為叫做自 慰 ( 或稱手淫 ) 。 一般男性發生情形較女性多。 自慰並不可恥，也不是罪過，不會因此影 響個人的生育能力。 自慰只是解決性衝動的一個管道，不應一 味追求快感而縱慾過度。
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陰莖勃起 陰莖內的海棉體，在受到生理或心理的刺激 後會產生充血的反應，此即勃起現象。 勃起是青春期男生很容易出現的生理現象。 陰莖勃起不一定代表色情。
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造成勃起的原因 俯臥睡姿。 穿太緊的褲子。 觸摸、摩擦陰莖。 有性的幻想、感覺或做夢。
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健康快樂的青春 人生除了性的需求之外，還有許多理想 值得追尋，不妨多培養積極性、創造性 的理想和興趣，踴躍參加正當、有益的 社交活動。 青春期的男女生正值發育階段，要注意 均衡營養的飲食。 多運動來刺激生長發育，尤其男孩子在 進入青春期後，運動是發洩多餘精力及 減少性衝動的好方法。
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青春問與答
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女性的青春期約在幾歲開始 : 1. 11 歲 ~13 歲 2. 14 歲 ~17 歲 3. 10 歲 ~14 歲
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男性的青春期約在幾歲開始 : 1. 10 歲 ~15 歲 2. 12 歲 ~17 歲 3. 14 歲 ~17 歲
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生理構造問與答
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掰掰
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