温州三中心理健康教育 上岗 C 证面试前交流 马 琳 2010 年 12 月 1 日. —— 自我个性分析.

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1 温州三中心理健康教育 上岗 C 证面试前交流 马 琳 2010 年 12 月 1 日

2 —— 自我个性分析

3 气质类型典型特征 多血质 : 外向，活泼好动, 善于交际；思维敏捷；容易接 受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易 外露；体验不深刻等。 胆汁质 : 反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。 黏液质 : 情绪稳定，有耐心，自信心强，内心少外露，坚 忍，执拗，淡漠 抑郁质 : 内向，言行缓慢，优柔寡断，情绪发生慢而强， 易感而富于自我体验。 四种气质类型的特征及气质类型网上测试 http://dr.vip.sina.com/test/temper.htm

4 考官主要观察面试者是否具备 尊重、同感、真诚等心理辅导老师 的特质，所言与行为表现是否一致、 理论与实际是否一致，在整个面试 过程中所表现的个性和所表述的内 容是否前后和谐统一。是否客观全 面地看待自己，实事求是评价自己。

5 1 、说说你的气质类型：性格偏于内向还是外向，表现在哪些方面，请举例。 2 、说说你的认知特点：思维敏捷（迟缓）、条理性、想象力 …… 3 、说说你的情绪情感特点：热情开朗、有激情、冲动、稳定、平和、感情丰 富、体验深刻 …… 对于你自己的情绪问题你通常如何处理？ 4 、说说你的意志特点：比如果断性、坚韧性、独立性、主见、坚强 …… 对于自我主张与现实有矛盾的情况，如何处理？ 5 、说说你的人际关系：和谐或有冲突，对人际冲突你通常如何处理？ 6 、你觉得自己的这些个性特点的形成与什么有关？ 7 、你觉得你的哪些个性特点会有利于你的心理辅导工作？ 8 、你觉得你的哪些个性特点会阻碍你的工作与生活？尤其是心理辅导工作。 9 、你的重要他人是谁？或在你生活中对你影响比较大的人是谁？他对你性格、为人处 事方面的影响表现在哪些方面？ 10 、用几个形容词来表达你的个性特点。 11 、你在前面的自我个性特点描述中，有说到 …… （指消极情绪 体验），能否举个例子，说说那次（消极）情绪体验是怎样处理的。

6 对心理辅导课设计的阐述，考官主要了解 面试者： 1 、是否了解所教学生的心理特点及主要问题 2 、是否开展有效的心理辅导 3 、是否体现心理辅导的理念，如突出学生主 体体验，小学注重以游戏和活动为主，初中以 活动和体验为主，高中以体验和讨论为主。 4 、平时有无上课，今后是否准备上课，如何 安排。

7 1 、你上过心理辅导活动课吗？听过心理辅导活动课吗？你在学校里上什么课？是 班主任吗？上几年级的课？ 2 、你抽到的题目是？准备放在几年级上？对于这样的范畴，你估计学生会存在哪 些主要问题？需要解决的心理困惑是什么？原因是什么？是普遍现象吗？ 3 、这堂课要做哪些准备？主题是什么？请给这堂课取个名字。 4 、这堂课的目标是什么？心理辅导活动课要解决个别问题还是普遍问题？ 5 、这堂课的主要辅导过程是如何安排的？有哪几个环节？ 6 、你觉得这堂课的重要环节是什么？这个环节你设计的意图是什么？ 7 、课堂操作这个环节时，你准备怎么提问？ 8 、这些应对方法是你告诉学生，还是通过活动或讨论让学生自己体验得到？ 9 、你觉得在课堂操作过程中可能会遇到哪些问题，你准备怎么去解决这个问题？ 10 、心理辅导活动课的特点是什么？主要辅导方式是？ 11 、心理辅导活动课与思品课、班会课的区别是什么？

8 心理辅导课与思品课的区别 （《心理辅导活动课操作实务》 p16) 心理辅导课与班会课的区别 ( 《心理辅导活动课操作实务》 p17) 心理辅导课： 1 、从功能上：关注学生的个性发展、人格完善良及社会 适应性问题；预防学生日常学习、生活中可能出现的 心理不适应或心理困扰问题。 2 、从内容上：注重 “ 真、实、小、近 ” 的人物、事件、心 态、理念及价值判断 …… 3 、从形式上：侧重由内向外的的自我体验、自我感悟、 情绪的释放和个性张扬。 4 、从操作技巧上：倾听 关注 理解 同感 面质 具体化

9 心理辅导活动课流程心理辅导活动课流程 1 、 团体暖身 ( 通过游戏促成成员互动，展现教师 “ 尊重、接纳、关爱） 2 、 团体转换 （通过案例、小品等将问题呈现） 3 、 团体工作 （问题探索，解决实质性问题，进行 一步体验、感受、思考） 4 、 团体结束 （引导学生总结本次活动收获，并向 外延伸） 活动 —— 体验 —— 感悟 —— 成长 活动 —— 体验 —— 感悟 —— 成长

10 心理健康活动课考试范围心理健康活动课考试范围 1 、如何帮助学生增强自信心？ 2 、如何帮助学生正确评价自己？ 3 、如何帮助学生适应新的学习环境？ 4 、如何帮助学生克服厌学情绪？ 5 、如何帮助学生调控消极情绪？ 6 、如何帮助学生提高自控能力？

11 7 、如何帮助学生提高某一种学习能力？ 8 、如何帮助学生改善学习方法？ 9 、如何帮助学生增强学习意志？ 10 、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 11 、如何帮助学生克服考试焦虑？ 12 、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？ 13 、如何帮助学生与同伴更好地交往？ 14 、如何帮助学生改善亲子关系？ 15 、如何帮助学生正确对待青春期自我象？

12 16 、如何帮助学生提高抗挫折能力？ 17 、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 18 、如何帮助学生正确选择升学志愿？ 19 、如何帮助学生学会合理消费？ 20 、如何帮助学生克服自我中心意识？ 21 、如何帮助学生懂得珍惜生命？ 22 、如何帮助学生学会预防危机事件的发生？

13 生命线上的成功（初一） 喜欢自己的色彩（高一）

14 为什么厌学？（学习没动力？没兴趣？对老 师的教学方法不适应？不能正确看待自己的 能力？家庭变故？）如何克服？ 学习的苦与乐 让兴趣为特长服务（高中） （兴趣不仅不影响学习，对学习还会有帮助）

15 观察力 想象力 记忆力 思维能力

16 学习习惯 1 ．爱惜学习用品 2 ．专心听讲，积极发言 3 ．经常阅读课外书籍 4 ．认真完成作业 5 ．学完一课后要预习复习 6 ．要做课堂笔记 7 ．读书要做记号 8 ．做好课前准备 9 ．按时交作业 10 ．不懂就问

17 好的学习方法举例 ： 1 、课前预习 2 、及时复习、 3 、及时总结（对知识进行归纳整理） 4 、记忆方法 学习四化

18 增强学习意志 面对学习上的挫折，怎么办？ 坚持，对自己有信心（咬定青山不放松） 寻求老师、家长的帮助 换角度看问题，调整自己的心态 （梅花香自苦寒来 换副 “ 眼镜 ” 再来学）

19 考试焦虑 面对紧张话松驰（初中） 轻松一点，胜人一筹（高中）

20 人际交往 异性交往（花开应有时；青苹果乐园） 与友同行 拥抱真情 拒绝的艺术 学会宽容 理解万岁

21 亲子关系 有话好好说（初中） 爱你有多深

22 青春期的自我形象 名牌 = 有形？ 发型与有形 气质与有形

23 向挫折说 “ hi ” 挫折与成功 挫折，人生的必修课（高中） 风雨后见彩虹

24 我的零花钱 （小学，钱的多少合适，怎么用） 大手大脚要不得 （培养成熟的消费观） 在缤纷的柜台前 （能花钱与会花钱不同） 购物动机： 求新型 实用型 求廉型 从众型 癖好型 求名型 投资型 攀比型

25 “ 自我中心意识 ” 指： 凡事都只希望满足自己的欲望，要求所有的人都以他 为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他， 却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不 关心他人痛痒，表现为自私自利，损人利己。这种人 强烈希望别人尊重他，却不知道自己也得尊重别人。 总之，这些人心目中充满了自我，却唯独没有他人。 不当小皇帝 心中有他人

26 生命不仅仅属于自己，它属于所爱你的人

27 1 、直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或者无价值感中； 2 、注意力不集中、成绩下降、 3. 容易激动愤怒，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常常流 泪； 4. 反复诉说遭遇 5. 谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点 6. 谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 7. 不能正常学习，无故旷课 8. 社交活动明显减少 9. 不吃饭，闭门不出 10 、无缘无故地生气或与人敌对； 11. 将自己的珍爱之物送人 12. 向亲友流露眷恋之情，或者突然向亲友告别

28 要 “ 专业 ” 还是要 “ 学校 ” 要 “ 兴趣 ” 还是要 “ 名气 ”

29 让网络为我服务 游戏，生活中的好朋友（强调度）

30 ABC 理论 换个角度看世界 柳岸花明又一村 我的情绪我做主 不当 “ 火焰山 ”

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