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生活中不知不覺的日復一日
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師傅，我們要喪亡了，你不管嗎？
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看！ 我同你們天天在一起直到今世的終結。
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單獨的與深愛我的主談心 大德蘭
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Holiness is daliness
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與麵包同眠祈禱 上主，你鑒察了我。也認清了我。詠 139:1 不同於良心省察，找出我們的罪和缺失。 是與主談心，回顧一天中天主如何臨在我 的日常生活的事件, 情況和感覺中，與祂交 談並靜待祂的回應。. 更敏銳的體會天主的慈愛，陪伴信賴我們。
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方法 --- 每天十五分鐘 1. 參與：意識天主愛的臨在，祈求開放自己 讓聖神來引導的恩寵。 2. 記起今天能讓你感恩的時刻並向主表達 3. 記起今天最不能讓你感恩的時刻與主傾談 並聆聽他得回應 4. 感謝。。。。。與親密的人分享更好
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愈分享愈豐富
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敞開我的心 ㄧ 敞開我的心，使我能讚美你。 兩次 解除我的束縛，使我心自由， 敞開我的心，為讚美你！ 二 敞開我的心，使我能敬拜你。 兩次 讓重擔卸下，讓救恩流暢， 讓我靈自由，為敬拜你！
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天主若不因我們的祈禱而改變現實 我們也會因祈禱的恩寵而改變態度
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航向天主愛的海洋內的平安和諧
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在一切事上找到天主 天主使一切協助那些愛他的人， 就是那些按他的旨意蒙召的人，獲得益處， 因為他所預選的人， 也預定他們與自己的兒子的肖像相同， 好使他在眾多兄弟中作長子。 天主不但召叫了他所預定的人， 而且也使他所召叫的人成義， 並使成義的人，分享他的光榮。羅 8 ： 28-3
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沈澱與分享 這種祈禱我體會最深的是 … 我覺得有困難的是 … 我想每天花十五分鐘與主談心嗎？ 我願求這個恩寵嗎？願與力？
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祈禱 願天主在我們身上， 藉著耶穌基督 行他眼中所喜悅的事！ 願光榮歸於他， 至於無窮之世！阿們。希 13 ： 21b
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