院系：教育技术与传播学院 班级： 11 师范 (2) 班 姓名：辛灿娜. 没有方向的船，任何方向吹 来的风都是逆风。有一个合 理的职业生涯规划，犹如航 船有了方向，在明确的职业 发展目标之下，采取可行的 步骤与措施，不断增强职业 竞争力，才能让我们在激烈 的竞争中脱颖而出，提高成 功的机会，实现自己的职业.

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1 院系：教育技术与传播学院 班级： 11 师范 (2) 班 姓名：辛灿娜

2 没有方向的船，任何方向吹 来的风都是逆风。有一个合 理的职业生涯规划，犹如航 船有了方向，在明确的职业 发展目标之下，采取可行的 步骤与措施，不断增强职业 竞争力，才能让我们在激烈 的竞争中脱颖而出，提高成 功的机会，实现自己的职业 理想。

3 职业生涯规划的概念  职业生涯规划 (career planning) 是由早期职业辅导运动发 展而来的，职业辅导运动起源于美国 20 世纪中叶。 90 年 代中期从欧美国家传入中国。  职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职 业生涯的主观条件进行测定、分析、总结的基础上，对 自己的兴趣、爱好能力、特点等进行综合分析与权衡， 结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职 业奋斗目标，并未实现这一目标做出行之有效的安排。

4 职业生涯规划的概念  个人职业生涯规划是一种对个人以职业要求 为目标的目标管理，通过让每一个人明确其 预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求 开发潜能，提高综合素质。 个人职业生涯规划线路图 我是谁 我将成为谁 我 怎 么 样 去 行 动

5 首先，谈谈我对教育技术 学专业的理解 : 教育技术学是一门应用学科，是仍在成形之中 的新兴交叉学科，只要是在教育中运用的技术 都是教育技术研究的范畴。教育技术能帮助老 师有效的贯彻和实施国家课程标准，教育技术 的有效应用可以推动教育的信息化，优化教学 过程，提高教学质量，培养具有创新精神和实 践能力的人才。

6 我们这个专业学的东西非常 多，这容易造成杂而不精， 这就要求我们不可一业不专， 不可只专一业。否则，即使 就业面再广，说教育技术的 学生什么都能干，可是什么 都能干的同时也可能什么都 干不了。这就需要我们个人 要具备过硬的能力，善于竞 争，勇于竞争！

7 The table of Career planning 自我分析 家庭情况 学校生活 职业分析 短期目标 长期目标 大学四年计划 评估与反馈

8 根据霍兰德的职业理论， 其核心假设是人可以分 为六大类，即现实型 R 、 探索型 I 、艺术型 A 、社 会型 S 、企业型 E 、常规 型 C ；而职业环境也可 以分成相应的同样名称 的六大类，当我们就业 择业的时候，我们的人 格与职业环境的匹配是 形成职业满意度与成就 感的基础。

9 以下是我的 SDS 职业兴趣测评概述报告

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12 爸爸 father 妈妈 mother 姐姐 sister 我 me 个人职业生涯规划不能脱 离家庭这个大环境。总体 上来说，我的家庭经济状 况应该算一般，能维持正 常的生活。家人的期望就 是我能够找到一个稳定的 职业就可以了，所以我也 比较喜欢选择一个自己感 兴趣的职业。

13 学校占地面积不大，但师范学院总体上 来说学习氛围还是很浓的，所以我们拥 有很好的学习环境。学校拥有良好的办 学条件，设有广东省工业实训中心、电 气工程虚拟演练省级重点实验室、省级 “ 光机电一体化 ” 研究型重点实验室和高 等职业技术数字化教育教学资源中心。 宿舍比较落后，显得比较旧，但基本的 生活设备还是很完备。

14 随着教育内容的复杂化和信息技术的迅 速发展，现代教育需要将教育理论、学 习理论与教学实践紧密地结合在一起， 综合利用多媒体进行教学，使受教育者 在有限的时间里充分利用视觉和听觉获 取更多的知识。教学过程的追求形声并 茂、色彩逼真和表现手法灵活多样，使 教育技术学具有广阔的发展前景。

15 中学信息技术教师或职高教师 信息技术中心、电教馆相关人员 企业职工培训工作 各级各类电视台、广播电台站、教 育节目制作

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17  能熟练操控所学的知识和技能  争取获得奖学金  考虑考研或考公务员

18 大一 大二 大三 大四 试探期 定向期 冲刺期 分化期

19 大一：试探期 初步了解职业，提高人际沟通能力。 主要内容有： 和师哥师姐们进行交流，询问就 业情况；参加学校活动，增加交 流技巧；学习计算机知识，辅助 自己的学习，打好计算机基础， 关注网络教育动态

20 大二：定向期 提高基本素质，确定合适的定位 主要内容有： 全面分析自身特点，明确自己的兴趣和目标， 制定能力提升计划；主要尝试兼职、社会实践 活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 英语口语能力增强，通过国家英语等级考试四 级；跟随老师学好专业，通过国家计算机等级 考试二级 。

21 大三：冲刺期 多多接触社会，开始专注于自己的目标 主要内容有： 参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求 职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法 及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积 极尝试。积极参加各类社会实践、社会调查活 动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服 务活动或各类社会公益活动 。

22 大四：分化期 检验自己的职业目标是否明确，争取就业 主要内容有： 对前三年的准备做一个总结，对所学专业做一 个回顾。然后，开始毕业后工作的申请，积极 参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准 备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用 学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面 试等训练 。

23 前途是光明的，然而道路是 曲折的。在计划的每个阶段 后都要进行深刻反思，保证 自己完成每阶段的任务。通 过在解决应用中遇到的问题 来评估自己是否掌握了每学 期的技能。

24 由于各种未知环境因素， 计划难免会出变化，倘 若因为不可抗拒的力量改变了教师这个方向，由于 教育技术学的范围广，还可以给自己预留其他方向。  摄影师，例如应聘婚纱摄影店，当 首席婚纱摄影师。  摄影后期制作人员，通过网站了解 摄影后期制作软件的使用。 摄影方向： 影视方向：  摄像师，例如影视公司的摄像师 和灯光师  影视后期制作，熟悉 Premiere 和 After Effect

25 中国人常说，尽人事，听天命。对于我们 可以控制的，理当全力以赴；对于不可控制的， 我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着 不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能 赢得收获。 通过职业规划，我进一步认识自己，了解 自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从现在开 始，我是一艘有航向的船，向我的未来扬帆远 航，乘风破浪！

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