Presentation is loading. Please wait.

Presentation is loading. Please wait.

我的未来不是梦 攀枝花市经贸旅游学校. 1. 文中案例王萍苦恼的原因是 什么? 2. 你有哪些办法可以帮助王萍? 导入 思考  谁来帮帮她?

Similar presentations


Presentation on theme: "我的未来不是梦 攀枝花市经贸旅游学校. 1. 文中案例王萍苦恼的原因是 什么? 2. 你有哪些办法可以帮助王萍? 导入 思考  谁来帮帮她?"— Presentation transcript:

1 我的未来不是梦 攀枝花市经贸旅游学校

2 1. 文中案例王萍苦恼的原因是 什么? 2. 你有哪些办法可以帮助王萍? 导入 思考  谁来帮帮她?

3 心理导航 要充分了解自己是否有相应的职业心理素质 充分了解职业的要求和特点 理想职业的选择

4 心理导航 指从业者认知、感知、记忆、 想象、情感、意志、态度、个性特 征(兴趣、能力、气质、性格、习 惯)等方面的素质。 职业心理素质

5 心理导航 自卑心理 盲目自行 急功近利 从众和依赖心理 不健康的职业心理

6 作为自我形象的拖延 心理体验  成功人物如何确定自己的职业目标? 分析你最崇拜的几个成功人物: 1. 找出这些成功人物的过去、现在的职业,看看有什么共 同点? 2. 分析这些成功人物对自己的职业期望是什么?你认为他 们具备哪些良好的职业心理素质? 3. 这些人的性格、工作价值观、职业兴趣都是怎样的? 4. 如何根据自己的特点和职业兴趣确定自己的职业目标?

7 作为自我形象的拖延 心理体验  霍兰德兴趣理论的 6 个类型与相应职业 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 现实型 R 用手、工具、机器制造或修理东西。愿意 从事实物性的工作、体力活动,喜欢户外 活动或操作机器,而不喜欢在办公室工作 具体实际的事物, 诚实,有常识 使用手工或机械技能对物体、 工具、机器、动物等进行操作, 与 “ 事物 ” 工作的能力比与 “ 人 ” 打交道的能力更为重要 园艺师、 木匠、汽车修理工、工程 师、军官、兽医、足球教 练员、 烹饪 研究型 I 喜欢探索和理解事物,学习研究那些需要 分析、思考的抽象问题,喜欢阅读和讨论 有关科学性的论题,喜欢独立工作,对未 知问题充满兴趣 知识,学习,成就, 独立 分析研究问题、运用复杂和抽 象的思考创造性地解决问题的 能力,谨慎缜密,能运用智慧 独立地工作,一定的写作能力 实验室工作人员、生物学 家、化学家、心理学家、 工程设计师、大学教授、 医生 艺术型 A 喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术和 表演等具有创造性、变化性的工作,重视 作品的原创性和创意 有创意的想法,自我 表达,自由 创造力,对情感的表现能力, 以非传统的方式来表现自己; 相当自由、开放 作家、编辑、音乐家、摄 影师、厨师、漫画家、 导演、室内装潢设计师 社会型 S 喜欢与人合作,热情关心他人的幸福,愿 意帮助别人成长或解决困难、为他人提供 服务 服务社会与他人,公 正,理解,平等,理 想 人际交往能力,教导、医治、 帮助他人等方面的技能,对他 人表现出精神上的关爱,愿意 担负社会责任 教师、社会工作者、 牧师、心理咨询师、 护士、法律 企业型 E 喜欢领导和支配别人,通过领导、劝说他 人或推销自己的观念、产品而达到个人或 组织的目标,希望成就一番事业 经济和社会地位上的 成功,忠诚,冒险精 神, 责任 说服他人或支配他人的能力, 敢于承担风险,目标导向 政治运动领袖、营销商、 市场部经理、电视制片人、 保险代理 常规型 C 喜欢固定的、有秩序的工作或活动,希望 确切地知道工作的要求和标准,愿意在一 个大的机构中处于从属地位,对文字、数 据和事物进行细致有序的系统处理以达到 特定的标准 准确、条理、节俭、 盈利 文书技巧,组织能力,听取并 遵从指示的能力,能够按时完 成工作并达到严格的标准,有 组织有计划 文字编辑、会计师、银行 家、薄记员、办事员、税 务员和计算机操作员

8 存在拖延基因吗? 心理成长坊 财务总管 业务推广部经理 企划部主任 小王 我们赶快离开这儿再想办法 小张 小顾 这很安全,不可能有火灾  角色扮演:《职业与性格》

9 存在拖延基因吗? 心理成长坊 1. 你能猜到这位老板的真正意 图吗? 2. 小张、小王、小顾有哪些性 格优势,又有哪些不足?分 别适合那项工作? 思考

10 存在拖延基因吗? 心理成长坊  角色扮演:《职业与性格》 客观、谨慎、稳重、老练 财务总管 业务推广部经理 企划部主任 勇敢、大胆、敏捷、果断和关于冒险 沉着、深思熟虑和胸有成竹

11 注意力缺失紊乱症( ADD ) 心理测试 你能看到多少张脸?你能看到多少张脸?

12 人要参与社会生活,就必须受到一定的社会规范的制约和限制,这就要求个体要根 据社会信息及时调整自己,有效化解心理矛盾冲突,尽可能减少心理问题的发生率,使之 适应于社会的要求。 合理变通的主要方式可以概括为以下几种: 1. 回避 —— 转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。 2. 变通 —— 变恶性刺激为良性刺激,酸葡萄与甜柠檬效应。就是通过找一些理由为自己 开脱,以减轻痛苦,缓解紧张,使内心获得平衡的办法。 3. 转视 —— 换个角度看问题,横看成岭侧成峰。 4. 换脑 —— 换一种认知解释事物,更新观念,重新解释外部环境信息,也就是相当于换 一个脑袋思考、解释问题。 5. 升华 —— 让积极的心理认知固着,把挫折变成财富。 6. 补偿 —— 改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆。 7. 求实 —— 切合实际调整目标。 人生路上,如果所面对的无法改变,那就先改变自己,只有这样,才能最终改变属于 自己的世界。 注意力缺失紊乱症( ADD ) 心灵鸡汤  合理变通:有效的心理调适方法

13 谢谢!


Download ppt "我的未来不是梦 攀枝花市经贸旅游学校. 1. 文中案例王萍苦恼的原因是 什么? 2. 你有哪些办法可以帮助王萍? 导入 思考  谁来帮帮她?"

Similar presentations


Ads by Google