校本課程設計： 體育六大學習範疇課題概覽 教育局體育組.

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1 校本課程設計： 體育六大學習範疇課題概覽 教育局體育組

2 體育 - 透過身體活動進行教育 旨在幫助學生建立活躍及健康的 生活模式、培養良好品德，以達 至身心健康、五育均衡發展

3 進一步提升教師在校本體育課程設計的認知

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5 體育學習領域 六大學習範疇課題概覽 根據學生在四個學習階段的教育需要而 撰寫 提供具體的課程設計建議 幫助教師訂定清晰的學習重點
鼓勵學生將學習延伸至課堂外 鼓勵學生閱讀有關體育與健康的資料

6 寬廣而均衡 體育技能 健康及體適能 運動相關的價值觀和態度 安全知識及實踐 活動知識 審美能力
在條件許可下，學校應盡量涵蓋以下活動：田徑、 游泳、籃球、足球、手球、排球、羽毛球、乒乓 球、基本體操、舞蹈、體適能

7 以體育活動為中心 學習「體育技能」作主線 提升體適能為要務

8 重要訊息

9 體育課 分配總課時百分之五至八(即每星期約80至 120分鐘)予小學及初中的體育課
分配最少總課時百分之五(即每星期約80分 鐘)予高中的體育課 學校可按實際情況及需要，適量增加課時， 以幫助學生建立活躍及健康的生活方式

10 課程規畫 - 寬廣而均衡的體育課 體育課不宜有搏擊活動 小學常見體育活動 指出揀選活動的原則

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14 課程設計 從學生的角度出發，了解他們的需 要、興趣、能力和學習風格 考慮學校的傳統特色、環境設施及 教師的經驗 考慮不同學習階段的銜接
提供優質的聯課活動

15 六大範疇的學習重點 體育技能 ： 掌握各類體育活動所需的移動、 協調身體和操控用具技能，以增 加樂趣和提升表現

16 六大範疇的學習重點 健康及體適能： 認識「體能活動促進健康」的原 理，學習制訂、實踐和評估個人 鍛鍊計畫

17 六大範疇的學習重點 運動相關的價值觀和態度： 了解運動競賽的意義，培養正面 的價值觀和態度

18 六大範疇的學習重點 安全知識及實踐 ： 學習「風險管理」，落實預防運動 受傷的措施

19 六大範疇的學習重點 活動知識： 汲取相關知識，以增加樂趣、提升 表現和發展組織體育活動的能力

20 六大範疇的學習重點 審美能力 ： 洞悉美的具體含意，加強評賞體育 活動的能力

21 健康的生活模式 世界衞生組織估計，在2005年全球5800萬死 亡人士當中，有3500萬是死於癌症、心臟病、 中風、慢性呼吸系統疾病、糖尿病等非傳染 病，而其主要風險因素包括缺乏體能活動和 不良飲食習慣。 鼓勵學生恆常參與體能活動和維持均衡飲食， 以降低他們日後患上非傳染病的機會。

22 世界衛生組織的建議 5-17歲兒童及青少年的體能活動量： 每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動
體能活動：指所有會消耗能量的身體活動，包括體育課、運動競賽、體能訓練；以及 交通往來（如步行或踏單車）、家務勞動、各類動態的遊戲和娛樂等 中等強度：指做活動的時候，呼吸與心跳稍為加快和輕微流汗，但不是太辛苦（即仍 然可以交談自如） 例如：急步行走、緩步跑、行樓梯、緩慢地踩單車 劇烈強度：指做這些活動的時候，呼吸急速、心跳好快及大量流汗，覺得辛苦 例如：不能夠交談自如或感覺困難

23 飲食 學校應指導學生： 進食適當比例的五穀、蔬菜、水果、奶品類、 肉類、豆類等，以吸收各種基要營養素 拒絕不健康的食物和避免攝取過多能量
與午飯供應商和學校小食部合作，為學生提供 合適的午膳和小食

24 家校合作 向學生宣揚健康生活的訊息 透過各類活動營造健康校園的氛圍 爭取家長的配合 鼓勵家長： 以身作則，恆常參與體能活動和維持均衡飲食
鼓勵子女多做體能活動或與子女一起做體能活動 為子女提供健康飲食及避免以不健康的食物作奬賞 抽時間參加學校舉辦關於運動與飲食的講座、工作坊等

25 照顧學習的多樣性 按學生的特質(包括能力、動機、需要、興趣及潛能)，設 法協助他們學得更好 在體育活動類別方面，提供多元化的選擇
選取其他學習階段的課程，對教學內容作出修訂或多專 注教授某些部分，以配合學生不同的能力及特別需要 留意有特殊教育需要、病患或具運動潛質的學生，以便 在適當時候，提供保護或協助 按學生的潛能及體型分組，減少每組學生的能力差異， 給予適當的挑戰，以提高他們的學習動機

26 資優教育 - 三層架構推行模式 第一層次 – 全班式(校本) ： 透過「體育課」為學生提供多元 選擇，幫助他們了解自己的潛質和發展興趣。教師應把握各種 機會發掘運動資優的學生，並按學生的特質實施分組教學和提 供增潤及延伸專門性學習機會 第二層次 – 抽離式(校本) ： 透過興趣小組、校隊訓練等活動， 讓學生在選定的運動項目上及在課堂外接受有系統及專門性的 訓練和參加學界體育比賽 第三層次 – 校外支援 ： 推薦具潛質或優秀表現的學生到相關 機構作進一步的專項培訓，幫助他們為日後晉身精英運動員行 列奠下基礎

27 照顧精英運動員 容許請假甚至休學以參加比賽或訓練 提供額外的學業輔導 富彈性的教學環境

28 教學資源 參考資料 教材套 電腦軟件 體育相關網頁
參考資料 教材套 電腦軟件 體育相關網頁

29 總結

30 六大學習範疇：互相關連、密不可分 必須謹記「體育活動為中心、體育技能學習作主線和 提升學生的體適能為要務」三項主導原則
把握每一個讓學生學習的時機，適時介紹有關的概念 和理論或進行探究活動，配合「體育技能」學習 若遇上雨天、潮濕、酷熱等天氣或進行聯課活動、戶 外學習時，亦應向學生教授相關的安全知識。