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「健康促進與疾病預防」 議題之課程設計與發展
「耳鼻喉疾病預防」 教學模組設計單元二 新北市國中健體團 廖信榮 張繻方 林珮嫻 李淑儀 1
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「健康促進與疾病預防」 議題之課程設計與發展
感冒預防～ 健康最通暢-愛自己保護別人 新北市國中健體輔導團 廖信榮 2
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打噴嚏的影響 時速約160公里 很難中途停止 常會連續發生 傳染力:出現在數公尺內，都可能將病原體傳染他人。
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感冒的種類 一般感冒: 流行性感冒: 由數百種不同的病原體引起，傳染力強，症狀通常較輕微。
，由三大群的病毒引起，傳染力強，症狀通常較嚴重，甚或造成死亡，例如2010年的新流感。
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流行性感冒的症狀 頭痛 耳痛,流鼻涕 呼吸問題: 咳嗽, 喉嚨痛 發燒,發冷 疲倦 關節痛 肌肉痛
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疾病的傳染
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感染源-即病原體，有細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等，大部分的病原體都要用顯微鏡才看得見。
寄生蟲(蟯蟲) 黴菌 7
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流感病毒(Influenza )
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疾病的傳染途徑 接觸傳染 昆蟲或動物的傳染 食物和水的傳染 飛沫傳染
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飛沫 傳染 空氣 接觸 ※病原體先存在於病人呼吸道分泌物中，再經由咳嗽、打噴嚏散播出來。其發生是近距離的(兩公尺內)。
例：H1N1新流感、腸病毒、輪狀病毒 空氣 ※病原體的顆粒較小，能隨著風到處飄 例：肺結核、退伍軍人症 接觸 ※病原體經由接觸病人的口鼻分泌物及皮膚潰爛的水泡等傳染。 例：流行性感冒（感冒）、腸病毒、輪狀病毒 10
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感冒的傳播途徑 傳播途徑： 潛伏期： 1~3天 傳染力：
感冒透過咳嗽和噴嚏形成的飛沫傳播。它通常由感染者的咳嗽或打噴嚏，傳染給另一人，某人偶然接觸帶有病毒的物件後再接觸口鼻，就可能被感染。 潛伏期： 1~3天 傳染力： 出現症狀前一天和患病後七天內都能夠傳染他人。因此，您得知患病之前和患病時，都可能將流感傳染他人。
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【阻絕惡魔】學習單 本組討論的題目是— 九尾妖狐感冒了，上學未戴口罩，你是他的好友，你如何和他溝通，請他戴口罩，以免傳給自己及同學。
鳴人得到流感，休息5天後，戴口罩到校上學，你是他的同班同學，如何避免被傳染。 綱手的朋友自來也感冒了，如果妳是綱手，會以怎樣的心情及方法去安慰受到感冒傷害的好友。
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【阻絕惡魔】學習單 消滅或減少病原體：勤清洗手部，用酒精消毒 切斷傳染途徑：減少出入公共場所、戴口罩、 在教室開氣窗通風
增強免疫力：多喝水、多運動提高抵抗力、 飲食均衡、打疫苗 其他創意--
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施打流感疫苗可以讓體內產生抗體對抗流感病毒
唉唷喂呀！ 沒搞 頭了！
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有呼吸道症狀(咳嗽、打噴嚏)的人應該要戴口罩。
戴上口罩，保 護自己，也 保護他人！
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口罩的使用 消滅或減少病原體？ 切斷傳染途徑？ 增強免疫力？ 其他創意--
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口罩的種類和使用時機 17
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5.沾污、破損或變形時需更換。(外科口罩最多只能戴8小時)
1.洗淨雙手。 2.口罩深色面朝外，淺色面朝自己。 3.戴上後調到最貼近臉部的狀態。 4.調整鼻樑片，確認密合度。 5.沾污、破損或變形時需更換。(外科口罩最多只能戴8小時) 6.丟棄時須裝入塑膠袋綁好後，再丟入垃圾桶，並洗手。 18
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洗手記要 （1）濕：在水龍頭下把手淋濕並抹上肥皂或洗手乳。
（2）搓：搓揉雙手至所有的表面及手指間，雙手用力搓揉，注意大拇指、指尖、指背、指縫搓揉的步驟如下： A：掌心對掌心 B：掌心搓揉手背 C：指縫間搓揉 D：指尖搓揉掌心 E：虎口搓揉 F：手腕上5公分搓揉 （3）沖：用清水將雙手沖洗乾淨 （4）捧：捧水將水龍頭沖乾淨再關閉水龍頭 （5）擦：將手擦乾 正確洗手方法
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“洗手”至今仍是世界衛生組織公認最有效、最省錢的傳染病預防方法。
「內外夾攻大立腕」 洗手武功要每天練，才能徹底洗掉病原。 20
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遠離感冒 擁抱健康 1. 不和別人共用毛巾、牙刷或拖鞋。 2. 飯前、便後或運動後都會洗手。 3. 不喝別人喝過的飲料或食用過的食物
遠離感冒 擁抱健康 1. 不和別人共用毛巾、牙刷或拖鞋。 2. 飯前、便後或運動後都會洗手。 3. 不喝別人喝過的飲料或食用過的食物 4. 咳嗽或打噴嚏時會掩住口鼻。 5. 不飲用生水。 6. 經常保持愉快的心情。 7. 飲食均衡，經常攝取蔬菜、水果。 8. 感冒流行時，少到公共場所。 9.罹患感冒時，會就醫治療並在家休息。
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