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皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹,占38%; 第二位是肌肤干燥,占29%; 第三位是肌肤无光泽,占24%;

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1 皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹,占38%; 第二位是肌肤干燥,占29%; 第三位是肌肤无光泽,占24%;
第四位是老年斑,占22%; 第五位是雀斑,占21%; 第六位是肌肤黯淡,占20%; 第七位是肌肤黝黑,占19%; 第八位是油性肌肤,占18%; 第九位是敏感性肌肤,占17%; 第十位是肌肤粗糙,占16%。

2 皮肤保养与美容 肌肤美丽始于清洁 深层洁面的方式 面部按摩的益处 皮肤的调理在爽肤 皮肤的保养离不开均衡滋润 基础保养不可或缺的步骤
日常皮肤护理程序 其他部位皮肤的保养

3 肌肤美丽始于清洁 洁面剂的选择 洁面的手势 洁面的次数 返回

4 洁面剂的选择 水是最常用的洁面剂 适合于洗面的水应是与体温相仿的温水 常用的洁面剂: 香皂 泡沫洁面乳 洁面凝胶 洗面奶 清洁霜
香皂 泡沫洁面乳 洁面凝胶 洗面奶 清洁霜 洁面的结果: 面部清爽、滑顺,既不紧绷、也不油腻。 一定要根据皮肤的类型选择和使用洁面剂! 返回

5 洁面的手势 将适量的洗面奶挤入掌心(若为泡沫洁面乳,应加水揉出泡沫)用指尖蘸取点于额头、鼻尖、两颊、下巴五点。按图所示方向以中指和无名指指肚打圈按摩约1min,用洁面巾擦除,再用清水漂洗。 返回

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7 洁面的次数 每天早晚各洗一次即可, 最多不要超过三次! 返回

8 深层洁面的方式 蒸面 磨砂 面膜 返回

9 蒸 面 水蒸气浸润面部皮肤,使皮肤润湿,温度升高,毛孔扩张,皮肤大量排汗,内部残留污垢随汗液排出体外。 不宜常做,最多每周一次。
蒸 面 水蒸气浸润面部皮肤,使皮肤润湿,温度升高,毛孔扩张,皮肤大量排汗,内部残留污垢随汗液排出体外。 不宜常做,最多每周一次。 蒸面时,蒸汽熏蒸的时间也不易过长,以不超过 10 分钟为宜,敏感性肌肤不能超过5 分钟。 返回

10 磨 砂 去死皮 去角质层 可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收和渗透功能,加速保养品的吸收,减少粉刺的生成,防止毛孔被油脂阻塞,还可以使化妆效果更持久、均匀。 角质层不是死的和无功能的组织,完整无损的角质层对皮肤的屏障功能是很重要的。

11 磨 砂 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮,则会破坏角质层的生理平衡,导致皮肤变薄和易过敏。
磨 砂 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮,则会破坏角质层的生理平衡,导致皮肤变薄和易过敏。 正常角质层被破坏后,新生角质层的生长期为28天,在此期间如果再次去角质层,则会使皮肤的屏障能力降低,尤其对紫外线的防护作用及对化学品和生物品侵袭的防护能力下降,会对皮肤造成伤害。 去死皮至少相隔28天才能再做!

12 磨 砂 将去死皮膏以五点法涂于面部匀开,避开眼睛和口唇,待半干时由下往上推搓。或将磨砂膏在面部匀开后,按图所示方向打圈按摩,借磨砂膏中的微细颗粒去除面部老死的角质细胞。 磨砂膏可每周使用一次。 返回

13 面 膜 改善皮肤纹理,深入调理肌肤,去除死亡的皮肤细胞及污垢,使皮肤细致。
面 膜 改善皮肤纹理,深入调理肌肤,去除死亡的皮肤细胞及污垢,使皮肤细致。 活性物质还可渗入皮肤深层,发挥保水、营养、美白、去痘、抗皱等作用。 干性和中性皮肤,应使用补水性面膜 油性皮肤使用天然粘土为基料的面膜

14 面 膜 面膜的使用方法如下: 挤出适量面膜,以五点法点于面部,向外匀开,避开眼睛和口唇,约10分钟后洗去。 返回

15 面部按摩的益处 稳定面部肌肉纤维,排除二氧化碳及废物,减少皮下脂肪,促进血液循环,保持细胞活力,使皮肤更加清洁、柔软、润泽,肌肉更健康、更具弹性。 可使神经系统得以舒缓与休息,令人感觉清新、有生气。 营养物质也更易被吸收。

16 面部按摩的益处 按摩的指法与清洁时的指法相同,并且要使用足量的按摩霜,避免牵拉皮肤。 千万不要把肌肉向下拉伸!
按摩通常在磨砂后、面膜前进行! 按摩时间控制在 分钟为宜。 返回

17 皮肤的调理在爽肤 爽肤可以补充水分,调理皮肤表层、缩小毛孔、平衡pH值,同时彻底完成清洁的步骤。
干性与中性皮肤应使用保湿化妆水,内含的活性成分多为氨基酸、泛醇、春黄菊萃取液等,可帮助皮肤保留更多水分,使皮肤平滑、柔嫩; 油性皮肤者则应使用收敛性的化妆水,内含的活性成分如金缕梅萃取物、黄瓜萃取物等可收敛毛孔,有效去除油脂,使皮肤细致有光泽; 易生粉刺的肌肤,则适合用含杀菌、抑制皮脂分泌成分的化妆水。

18 皮肤的调理在爽肤 化妆水的使用: 倒取少量化妆水于化妆棉片上,在皮肤上由内向外,由下往上轻轻擦拭以达到彻底洁肤的目的。 返回

19 皮肤的保养离不开均衡滋润 干性皮肤应使用油脂含量高,含有高保湿成分的润肤霜,进一步补充油脂和水分,抚平细纹,消除皮肤的紧绷感,增加皮肤光泽,保持皮肤的柔嫩和弹性。 中性皮肤选用润肤乳液,既滋润又无油腻感,维持皮肤表面最适当的水分含量,使皮肤平滑并获得调理。 油性皮肤应选择不含油的保湿凝露或霜状凝胶,使在皮肤上留下一层保水、无油脂的高分子膜。

20 皮肤的保养离不开均衡滋润 产品涂抹方式与清洁方式相同,五点法向上向外旋转匀开,按摩至吸收。 返回

21 基础保养不可或缺的步骤 粉底或隔离霜 粉底会使皮肤柔滑、肤色均匀、毛孔细致,并能掩盖瑕疵。
含有适量的防晒剂,还可以提供中等程度的防紫外线保护。

22 基础保养不可或缺的步骤 粉底涂抹的方式如下:
挤出少量,以五点法点于额头、鼻尖、两颊、下巴,然后用指尖快速轻拍,在脸上拍出无数芝麻点后,由内往外轻轻匀开。 注意:不要揉搓,也不能采用由下往上的涂抹方式。 返回

23 日常皮肤护理程序 每日的皮肤保养程序: 早: 清洁—爽肤—均衡滋润—保护 晚: 清洁—面膜—爽肤—均衡滋润—按摩 (面膜、按摩每周1-2次)
返回

24 其他部位皮肤的保养 眼部皮肤的保养 颈部皮肤的保养 唇部保养 手部保养 返回

25 眼部皮肤的保养 眼部肌肤仅为身体其他部位皮肤的四分之一厚 。 眼睛每天需眨动二万四千次,又是化妆中最复杂,拉扯皮肤次数最多的部位。
眼睛四周最易出现皱纹、松弛及其他老化征兆如黑眼圈、眼袋等。

26 眼部皮肤的保养 黑眼圈是因为皮肤血液循环不畅、淋巴微循环受阻及皮肤色素增加产生。
眼袋是由水、脂肪等成分构成。皮肤血液循环不畅、长期睡前饮水、睡时枕头过低、先天素质影响等都会导致眼部积聚多余的水分等成分而产生眼袋。同时随年龄增长,肌肤日渐松弛,也会使眼袋更加明显。

27 眼部皮肤的保养 通常用于眼部的护肤品成分相对要温和,且清爽而不油腻。 面部护肤品不适合用在眼部!

28 眼部皮肤的保养 养成完全卸妆的好习惯 通常在晚上洁面前用化妆棉浸取眼部卸妆液(或卸妆凝胶)卸除眼部彩妆,再用洁面剂清洁皮肤。

29 眼部皮肤的保养 注重日常眼部的保养 眼部保养的关键是保湿、滋润、紧致,避免松弛、老化、消除黑眼圈、眼袋等方面。
如果皮肤属于干性,更要注重使用保湿产品使眼周日夜保持充足水分,并及早使用眼霜。 眼霜于早晚各涂一次,通常在洁面后,面部拍上化妆水后,用无名指肚挑蘸少许以循环按摩方式涂于眼睛四周。 每周做1-2次眼膜。眼膜可在做面膜的同时进行,选用眼膜霜或纸巾式眼膜均可。

30 眼部皮肤的保养 进行完整的眼部按摩 用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼头下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。每天睡前至少做10次。 将无名指与中指分别置于眉毛的内外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉尾处将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉,重复10次。 用无名指指腹以打圆圈的方式按摩,顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴,然后绕过眼皮回到鼻梁。每晚做10次。

31 眼部皮肤的保养 生活规律化 保持有规律的生活对美化眼部大有帮助。
保证充足的睡眠,提高睡眠质量,多运动,保持乐观的情绪。多喝水,多吃富含维生素A和维生素B2的食物如胡萝卜、番茄、土豆、动物肝脏、豆类等,使体内营养保持平衡。 返回

32 颈部皮肤的保养 颈部肌肤是全身脂肪含量最少的部位,最容易失去弹性,导致细纹出现。 颈部皮肤保养的重点是防皱、使颈部紧实。
颈部同样需要清洁、保湿、美白、防晒与抗皱,但不适合使用磨砂膏或去死皮霜。

33 颈部皮肤的保养 颈部肌肤日常保养程序: 每天在洁面的同时应清洁颈部用柔和的洗面奶清洗。 将面部和颈部搽干后拍上保湿化妆水。
可使用滋润型的护肤霜或颈部紧实霜。 涂完颈霜或滋润营养霜后,白天出门前应与面部同时涂上防晒霜或粉底;晚上睡觉前可以做颈部紧实按摩。 返回

34 唇部保养 唇部护理的关键: 保持滋润 淡化唇纹 减少脱皮现象

35 唇部保养 唇部的清洁与去角质 唇部的清洁主要是卸除口红残妆,通常于饭前、洁面前进行,可用化妆棉蘸植物油(如杏仁油)轻轻拭去口红,或者用眼部卸妆液代替。 唇部也要定期褪去老死干裂的硬皮,让保养品顺利地渗透,这也有助于避免唇部的脱皮开裂。

36 唇部保养 唇部的保湿 常规的唇部护理品就是护唇膏,往往为棒状,含油、脂、蜡成分,可以较持久地锁住唇部水分。

37 唇部保养 唇纹的淡化 预防唇纹的最好措施是及早使用抗皱产品。 含果酸成分的唇部护理品可有助于去除老化死皮,淡化唇纹;
含有维生素A和C的保养品可促进胶原蛋白合成,效果较为持久; 使用含有防晒剂的护唇膏可避免紫外线对唇部的伤害。 如果没有唇部护理品,用眼部产品来代替也可以。 返回

38 手部皮肤的保养 养成洗后即涂抹护手霜的习惯
每次洗手后立即涂抹护手霜,以锁紧水分。外出时,给面部涂抹防晒产品时千万别漏掉手部肌肤以及上臂。如果手部肌肤十分干燥,可在临睡前涂上一层厚厚的护手霜,再带上棉质手套入睡,第二天会有明显改善。

39 手部皮肤的保养 勤做手指按摩 涂护手霜后进行手指的按摩既有利于肌肤吸收养分,同时也促进手部血液循环,防止冻疮的产生。 按摩方式如下:
先以右手的拇指和食指为左手做按摩,由指间向手背呈螺旋状按摩,依次按摩左手的每一个手指; 将拇指与食指分置于手指两侧,由指间向手掌轻滑,至根部稍用力按压; 以两指夹住手指,由指根拉向指间,以轻滑般的方式放开; 以右手手掌在左手手背上做打圈按摩。 重复以上动作按摩右手。

40 手部皮肤的保养 每周进行一次手部护理 手部护理的最佳时间是在晚上休息前。
首先,用温水浸泡双手,使角质完全软化,用磨砂膏在手指肌肤粗糙处轻轻按摩约十分钟,以去除老死的角质层; 接着用洗手液或乳化状洗面奶洗手,并立即用毛巾搽干水分; 将指甲周围多余的角质和肉刺修剪掉; 用手部按摩油浸泡双手 5 分钟,然后进行 分钟的按摩,以加速血液循环,促进皮脂腺分泌。也可用护手霜代替按摩油。 按摩完后,带上薄棉手套睡觉。 返回


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