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第九章 运动训练和比赛期的医务监督 返回
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【教学内容】 1、自我监督 ；2、运动训练医务监督的要求；3、运动训练医务监督的常用指标 4、比赛期的医务监督；5、比赛期的特殊医学问题。 【内容提要】 本章主要介绍自我监督的内容和意义；运动训练医务监督的要求；运动训练医务监督的常用指标；比赛期的医务监督；比赛期的特殊医学问题。 返回
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自我监督的内容、运动训练医务监督常用指标；中小学生田径运动会医务监督的内容和方法；兴奋剂及控制体重、人工月经周期比赛期的特殊医学问题。
【教学目的与要求】 熟悉和掌握自我监督的内容和意义、运动训练医务监督的常用指标。同时，学会利用相关的生理指标进行自我监督。熟悉和掌握中小学生田径运动会医务监督的内容和方法。同时，学会利用相关的生理指标进行自我监督。了解兴奋剂及控制体重、人工月经周期和时差适应等比赛期的特殊医学问题。 【教学重点】 自我监督的内容、运动训练医务监督常用指标；中小学生田径运动会医务监督的内容和方法；兴奋剂及控制体重、人工月经周期比赛期的特殊医学问题。 【教学难点】 运动训练医务监督常用指标；兴奋剂及控制体重、人工月经周期比赛期的特殊医学问题。
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【教学方法】 采用讲授（讲解）、提问、讨论、研究的方法，并借助多媒体技术教学（课件），向学生传授相关的基础知识，使学生理论结合实践，应用相关知识，利用心率指标，对运动员大运动量训练进行系统的监控；在教学过程中，尊重学生的主体主动精神，充分发挥学生的主观能动性，让学生根据自己所掌握到的知识，应用到整个教学过程。 教师采用系统连贯的直观语言传授基础知识，让学生了解大运动量训练机体的变化，为“监督”提供依据。合理运用简单的生理指标调控运动负荷的强度。 在讲授、练习中理论联系实际注意语言艺术。利用直接对比联系语言法，连续系统进行知识的传授，结合运动实践，对教材的知识进行传播，根据教材特点，采用读书指导法讲授并借助使用多媒体技术教学（课件）。总结归纳。
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第九章 运动训练和比赛期的医务监督 精神状态 运动心情 不良感觉 睡眠 食欲 排汗量 第一节 自我监督 自我监督的 概念、意义
主观感觉 睡眠 自我监督的内容和方法 食欲 排汗量 返回
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自我监督----是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动量大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。
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运动训练和比赛期的医务监督 第九章 第一节 自我监督 脉率 体重 客观检查 自我监督的内容和方法 运动成绩 肺活量
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自我监督结果，记录于表6-1中。女子还应填写月经卡（见第三章女子体育卫生）。
表 6-1 自我监督表 姓名 填写日期 年 月 日 主观感觉 精神状态 良好 一般 不好 运动心情 渴望训练 愿意训练 不愿训练 不良感觉肌肉疼痛、心悸、头晕、头痛、其他 睡眠 良好 一般 不好 食欲 良好 一般 不好 厌食 排汗量 较多 一般 不多 盗汗
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一、球类运动的医务监督 1、篮球： 2、排球： 3、足球：
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二、田径运动的医务监督： 1、短跑； 2、中长跑“极点”； 3、跳妖和投掷
三、体操运动的医务监督： 四、游泳运动的医务监督: 五、冰雪运动的医务监督： 六、武术的医务监督：
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第3节 运动训练医务监督的常见指标 脉率 血压 心功指数 尿蛋白 血红蛋白 心电图 最大吸氧量 肺活量和最大通气量
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窦性心率不齐： 呼吸性窦性心律不齐：和呼吸有关（正常的生理现象，青少年较多见）
自窦房结发出的激动不匀齐，表现在心跳、脉搏的节律快慢不匀。若吸气时心率加快，呼气时心率减慢，闭气时这种现象即消失，称为呼吸性窦性心律不齐。 非呼吸性窦性心律不齐：和呼吸无关（多见心脏病患者） 若出现与呼吸无关的心率快慢不匀，称为非呼吸性窦性心律不齐。
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第四节 比赛期的医务监督 中小学田径运动会的医务监督 比赛前的医务监督 比赛中的医务监督 比赛后的医务监督
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（一）中小学生田径运动会的医务监督: （二）国家和国际比赛的医务监督：
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二. 比赛期的医务监督 (一) 中小学田径运动会的保健要求和措施 1. 赛前健康检查 2. 合理的组织安排 3. 现场救护
二. 比赛期的医务监督 (一) 中小学田径运动会的保健要求和措施 1. 赛前健康检查 2. 合理的组织安排 3. 现场救护 4. 监督赛前的准备活动 (二) 各类单项比赛的保健要求和措施
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第四节 比赛期的医务监督 篮球 某些单项比赛或训练的医务监督 球类运动的医务监督 足球 排球
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第四节 比赛期的医务监督 某些单项比赛或训练的医务监督 体操运动的医务监督
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第四节 比赛期的医务监督 某些单项比赛或训练的医务监督 游泳运动的医务监督
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第四节 比赛期的医务监督 某些单项比赛或训练的医务监督 冰雪运动的医务监督
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第四节 比赛期的医务监督 某些单项比赛或训练的医务监督 武术的医务监督
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复习思考题 1、自我监督中的主观感觉指标有哪些， 如何评定？ 2、自我监督中的主观感觉指标有哪些， 3、运动训练医务监督中常用的指标有哪些？
在实践中如何应用？ 4、中小学田径运动会的赛前、 赛中和赛后的医务监督有哪些内容？
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同学们好
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第五节 比赛期的特殊医学问题 兴奋剂问题 控制体重 人工月经周期问题 时差适应
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第五节 比赛期的特殊医学问题 内容提要 兴奋剂及控制体重、人工月经周期和时差适应等比赛期的特殊医学问题。
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比赛期的特殊医学问题 目的要求： 了解有关兴奋剂及控制体重、人工月经周期和时差适应的特殊医学问题。 主要教学内容： 1、兴奋剂问题
2、控制体重 3、人工月经周期 4、时差适应 教学重点： 快速减体重、人工月经周期和时差适应的方法。 教学难点： 兴奋剂及快速减体重、人工月经周期和时差对机体的影响。
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兴奋剂问题 一、兴奋剂药物 第一类刺激剂 第二类麻醉镇痛剂 第三类合成类固醇 第四类利尿剂 第五类激素 三、服用兴奋剂的危害
二、禁用兴奋剂的手段及检查措施 血液兴奋剂 药理学 化学 物理学 三、服用兴奋剂的危害
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禁止使用兴奋剂 二 1.什么是兴奋剂 2.什么是使用兴奋剂 3.兴奋剂的种类 4.使用兴奋剂的危害
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兴奋剂问题 (1) 两个概念 A. 使用兴奋剂: 给予使用和参加比赛的运动员使用任何体外异物,或任何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质,其唯一的目的在于以人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。 B. 兴奋剂: 禁用药物的总称
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背景：兴奋剂介绍 新华社南京１０月２１日体育专电 兴奋剂是指各种禁用物质与禁用方法。
日期： 作者： 来源：新华社 新华社南京１０月２１日体育专电 兴奋剂是指各种禁用物质与禁用方法。 如果有谁违反了国际奥委会颁布的《禁用物质种类与禁用方法》中的规定，就被国际体坛公认为使用了兴奋剂。
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国际奥委会规定的禁用物质有五大类 二：麻醉剂 三：蛋白同化制剂（合成类固醇） 四：利尿剂 五：肽和糖蛋白激素及类似物 一：刺激剂
国际奥委会规定的禁用物质有五大类 一：刺激剂 二：麻醉剂 三：蛋白同化制剂（合成类固醇） 四：利尿剂 五：肽和糖蛋白激素及类似物
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相关文章： “兴奋剂事件”之当事人孙英杰：谁还我清白？ 孙英杰服药事件：是诬陷还是诡辩？ 近年体坛禁药大事件
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国际奥委会规定属于兴奋剂的药品 -氯三苯乙烯 -硝酸甘油 -皮质类固醇 -蛋白合成类固醇 -诺龙 – 促红细胞生成素（EPO） -睾丸素
-氯三苯乙烯 -硝酸甘油 -皮质类固醇 -蛋白合成类固醇 -诺龙 – 促红细胞生成素（EPO） -睾丸素 -支气管扩张剂 -蛋白合成激素（DEHA） -苯乙酸诺龙 (nandrolong)
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（二）禁用兴奋剂的手段 禁用兴奋剂的手段有；（1）血液兴奋剂，（2）药理学、化学和物理学手段。
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体育机构批准使用的药品 -维生素C -复合维生素 -磷酸肌酸 -氨基酸混合物 -葡萄糖、果糖 -抗凝剂 -镁、铁 -叶酸
-维生素B12＋叶酸 -镁＋铁＋维生素B12＋叶酸
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反兴奋剂基础知识问答 -运动员服用兴奋剂的根本原因 -怎样避免误服兴奋剂？ -《世界反兴奋剂条例》问题解答 -什么叫做“使用兴奋剂”？
-运动员为什么要使用兴奋剂？ -为什么要禁止使用兴奋剂？ -兴奋剂检查包括哪些程序？ -“禁药名单”都包括哪些药物？ 它们有哪些作用和危害？
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反兴奋剂行动 ----运动禁药洛桑宣言 瑞士洛桑1999年2月4日运动禁药世界大会 教育、预防与运动员权利
-奥林匹克活动反禁药规范（Olympic Movement Anti Doping Code） 制裁 国际反禁药机构（International Anti - Doping Agency） 国际奥会、各国际单项运动总会、各国家奥会及运动仲裁法庭（CAS）之责任 奥林匹克活动与公权力机关之合作
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反兴奋剂行动 哥本哈根反运动禁药宣言 -哥本哈根反运动禁药宣言 国际奥委会反兴奋剂斗争 -奥林匹克反兴奋剂斗争任重道远
-世纪之交的奥林匹克反兴奋剂斗争 -国际奥委会与反兴奋剂斗争回顾
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反兴奋剂行动 世界反兴奋剂机构 -1999年11月10日，世界反兴奋剂机构在洛桑成立 -2000年2月，中国成为世界反兴奋剂机构理事国
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中国体育界兴奋剂大事记 -1992年女排巫丹事件 -1994年广岛亚运会 -2000年4月7日尹丽丽等四人事件
-2000年7月12日女泳名将吴艳艳事件 -2001年3月男子短跑周伟和杨春雷事件 -2001年7月17日田径运动员李季事件 -2001年10月女子跨栏选手刘静事件 -2003年第五届全国城市运动会事件
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《中国反兴奋剂10年》报告 -《中国反兴奋剂10年》报告（摘要）
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黑名单·历史事件 -揭开田径史上黑暗的一面 本-约翰逊痛说兴奋剂
-两年内两次被查出服用兴奋剂 威尔金斯终生禁赛 -1997年环法冠军服禁药被禁赛半年 乌尔里希栽了 -国际田联驳回怀特解释 判定“女飞人”服用兴奋剂 -美国田径再曝兴奋剂丑闻 英国名将钱伯斯落水 -服用禁药康力龙 乌克兰泳将胡佳科娃将被停赛两年 -从传奇人物到伪君子--刘易斯撒了一个跨世纪的谎言
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使身体能量过量消耗，生理功能紊乱，危害身体健康，甚至危害生命。
（三）兴奋剂的危害 使身体能量过量消耗，生理功能紊乱，危害身体健康，甚至危害生命。
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控制体重 减体重要循序渐进 减体重期要注意水盐的平衡 减体重期的饥饿问题 减体重期的疲劳感问题 减体重期的训练问题 采用科学的减体重问题 一
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控制体重 一 控制饮食量 减体重措施 加大排汗量 快速减体重对机体的影响 减体重或控制体重的注意事项
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二、控制体重 （一）减体重措施 1、控制饮食量和饮水量 2、加大排汗量 3、使用利尿剂或泻药 （二）快速减体重对身体的影响
1、血容量下降，运动员出现口唇干裂，皮肤弹性降低，情绪易激动。 2、心输出量下降，心脏负荷增大。 3、肾血流量降低，尿蛋白和无机盐丢失。 4、体温调节障碍。 5、肌糖元、肝糖元下降，出现低血糖症和尿酮体征。
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（三）注意事项 1、减体重应循序渐进（每周以1kg为宜，不超过3kg）。 2、减体重期间，膳食应高蛋白、低热能、有充足的维生素和无机盐。
3、注意水盐代谢，一日水的摄入量应控制在2000ml。 4、不宜使用泻药、利尿剂、和食欲抑制剂等。 5、减体重期间要加强医务监督。
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一 三、人工月经周期问题 女运动员经期参加比赛问题
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四、时差适应 1、时差反映： 科学研究发现，时差在3小时内一般不会产生大的影响，当时差超过3小时以上时，则有明显影响。时差越大，机体反映越强烈。时差反映的常见表现有：疲倦乏力，精神萎靡不振，食欲下降，情绪易激动，注意力不集中、烦躁，运动能力下降等。
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人类生物钟完全颠倒约需8-10天才适应。减轻或消除时差反应，可用两种方法：
2、时差适应 人类生物钟完全颠倒约需8-10天才适应。减轻或消除时差反应，可用两种方法： （1）提前抵达3-10天抵达比赛地点，进行适应性训练。 （2）在国内预先适应（2-3周或更长），即改变作息时间，将训练时间和睡眠时间逐渐向前或向后推移，以适应比赛时的时间条件。
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课 堂 练 习 1. ( )东京奥运会期间，体育科学会议给兴奋剂所下的定义。 D A.1961 B.1962 C.1963 D.1964
课 堂 练 习 1. ( )东京奥运会期间，体育科学会议给兴奋剂所下的定义。 A B C D.1964 2．被国际奥委会列入禁止使用的兴奋剂有( )大类。 A.五 B.六 C.七 D.八 3．现国际奥委会规定禁用的手段是：( )。 A.血液兴奋剂 B.药理学 C.物理化学 D.血液兴奋剂、药理学、化学、物理学 D A D
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4.人工控制和减轻体重经常采用的措施是( ) A.B A.控制饮食量 B.加大排汗量 C.利尿法 D .腹泻法
4.人工控制和减轻体重经常采用的措施是( ) A.控制饮食量 B.加大排汗量 C.利尿法 D .腹泻法 5.适宜的减体重速度是每周( )。 A.1kg B.2kg C.3kg D.4kg 6.人工月经周期可分为( ) 方法。 A. 提前 B.推迟 C. 延长 D. 缩短 A.B A A.B
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二 复习思考题 1.什么是兴奋剂？为什么禁用兴奋剂？ 2.试述减体重常用的措施及应注意的问题？ ? 再见
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