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從林來瘋現象，論體育給予我們的好處 作者：陳羿瑄 周汝軒 1
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目錄 一、前言 二、林來瘋現象 三、林來瘋簡介 四、林來瘋一炮而紅原因 五、運動分類 六、運動的好處 七、結語 八、謝謝觀賞 2
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林來瘋現象 因為林來瘋現象，使大家開始注重運動的重要。現在，就讓我們來看關於林來瘋以及運動的好處吧！
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林來瘋簡介 4
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林書豪 一炮而紅原因 林書豪進入NBA之後，一直沒有機會發揮他的實力， 一直坐冷板凳，又被打入發展聯盟，再被兩隊球隊釋出...
是因為他跟紐約尼克隊合約即將結束(或者又要被釋出)的時候 遇到當家後衛受傷的關係，讓他有機會上場。 一上場就神乎其技，終止了紐約的連敗，贏得首勝。 接下來的六場，又場場都贏，對湖人隊最誇張，他本人就得了38分！ 林書豪 一炮而紅原因 5
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運動分類 強度運動： 跑步、游泳.... 中度運動： 騎單車、散步 輕度運動： 打電腦、看書 6
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。 運動的好處 1.加強心肺功能，促進血液循環，減低患上糖尿病、心臟病、高血壓、結腸癌的機會。 鍛鍊肌肉，減少出現骨質疏鬆的機會。
3.增加關節的靈活程度，延緩老化現象。 4.消耗體內多餘脂肪，有助控制體重。 5.紓緩緊張情緒，增強自信，有助擴闊社交圈子，建立良好人際關係。 。 7
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結語 運動帶給我們的好處非常的多，不僅能預防慢性疾病、憂鬱症甚至還能加強學習能力呢！
所以我們要每天要運動30分鐘，不僅健康多多，好處多多，趣味多多。 8
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謝謝觀賞 陳羿瑄 周汝軒 9
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