開設班級：休管一B 授課老師：林志朋 教室：C513

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1 開設班級：休管一B 授課老師：林志朋 教室：C513
戶外休閒運動(3學分；必) 開設班級：休管一B 授課老師：林志朋 教室：C513

2 教師介紹 林志朋 副教授(林博) 課程 研究室：TC619A 分機：746 手機：0929468500
林志朋 副教授(林博) 研究室：TC619A 分機：746 手機： 時間：星期一~四；白天都在；星期三下午office hour 課程 體驗教育 戶外休憩 活動、運動 研究 證照考試：LNT、溯溪、救生員、攀樹、疊杯… 研究所

3 戶外休閒運動 課本：運動休閒管理_華都文化出版。
參考書：體驗教育從150個遊戲中學習(一)、(二)；亞洲體驗教育學會、反思學習；台灣外展基金會，作為參考。 課程內容：促進個人身心健康的理念，滿足社會大眾休閒需求的人、事、時、地、物，規劃設計成產品服務，成為可以銷售、可以供應、可以管理，並且商品化的過程與結果。 課程概要：在本課程中，學生將學習休閒管理理論與戶外遊憩帶領實務。

4 戶外休閒運動 課程要求：準時上課，超過3週以上未到課無法取得本課程。 評量方式：考試(期中、期末報告)+隨堂實作
露營 爬山_LNT (額外費用) 戶外課程操作 溯溪活動(額外費用) 室內課程暨操作 詳細請參考學校校務系統之課程大網。 疊杯 攀樹 定向運動 走繩 探索場體驗(額外費用)

5 課程內容 戶外休憩管理知識理論教學 戶外休閒實務 攀樹 定向運動 走繩 露營(LNT)

6 戶外休閒運動 服務：培養學 生在休閒產業 上正確的服務 理念 實務：加強學 生對於休閒產 業的基本實務 能力
品質：提昇學 生在休閒事務 的品味與品質 的標準 創新：培養學 生整合創意、建 立休閒創新服 務內容的能力 核心能力 服務大眾與敬業態度的養成 休閒產業規劃之專業知能 休閒產業實務操作之能力 休閒產業品質要求的管理知識與技能 團隊合作與自我創新成長之 能力

7 戶外休閒運動 體驗 安全 實作 觸動 反思

8 預定課程 週數 預定課程 1 課程說明 10 休閒運動觀光 2 休閒運動概念 11 休閒運動事業經營 3 休閒參與行為與體驗 12
休閒運動事業策略分析與競爭型態 4 休閒運動生活與需求 13 休閒運動作業分析 5 休閒運動之人力資源 14 休閒運動服務品質 6 休閒運動產業發展 15 休閒運動承載量 7 休閒運動產品規劃與商品 16 休閒運動財務分析與行銷 8 休閒運動服務價值 17 休閒運動永續發展 9 期中考 18 期末考

9 戶外休閒運動 走繩(專業講師) 週數 預定課程 1 9/15 新生訓練 10 11/17 溯溪 2 9/22 課程介紹 11 11/24 3
9/29 戶外遊憩體驗模式 攀樹 12 12/1 疊杯 4 10/6 13 12/8 Leave no trace 5 10/13 定向課程(專業講師) 14 12/15 戶外體驗介紹 6 10/20 15 12/22 腳踏車、滑板.. 7 10/27 獨木舟介紹 16 12/29 桌遊 8 11/3 體驗場所介紹 17 1/5 其他課程 9 11/10 期中考獨木舟體驗 18 1/12 成果發表或期末考試

10 戶外休閒運動 休閒事業

11

12 運動休閒事業

13 戶外休閒運動 類型 供應或市場 產業屬性 服務或產品 產業類型 實體產業 消費者參與或觀賞 服務性運動休閒產業 會費 運動健身俱樂部
World Gym(22家) 健身工廠(21家) 全台約有220家 觀賞性運動休閒商品 門票 周邊商品 廠商贊助 職業運動賽事 中華職業棒球聯盟（CPBL）(4隊，中信、統一、義大、LAMIGO) 超級籃球聯賽(SBL)(7隊，新北裕隆、臺北達欣、富邦勇士、臺中璞園、臺灣銀行、台灣啤酒、金門酒廠)

14 戶外休閒運動 技術提升 實體性休閒運動產業 製造 運動器材、用品 健身器材廠商包括：喬山、岱宇、明躍、力伽、眾 成、期美、東庚等健 販售
台灣迪卡儂、百岳登山體育用品、歐都納戶外用品、城市綠洲、一亨運動用品、大魯閣棒壘球運動用品 書籍、刊物 出版品 運動版圖、單車誌、台灣山岳、職業棒球、Runnnn跑跑步、Bicycle＆Life、遊艇誌、潛水客國際中文版、 主機、遊戲費用 電玩 PlayStation(SONY)、 X-BOX(Microsoft)、 Wii(任天堂)、手機遊戲 會員 球具 運動休閒場館 高爾夫球 全國花園鄉村俱樂部(苗栗縣)、東方高爾夫俱樂部(桃園縣)、美麗華高爾夫鄉村俱樂部(新北市)、揚昇高爾夫鄉村俱樂部(桃園縣)、北海高爾夫鄉村俱樂部(新北市)、長安高爾夫鄉村俱樂部(新竹縣)、林口高爾夫球場(新北市)、桃園高爾夫俱樂部(桃園縣)、八里國際高爾夫球場(新北市)、大屯高爾夫球場(新北市)、永漢高爾夫球場(桃園縣)、幸福高爾夫俱樂部(新北市)、皇家高爾夫俱樂部(苗栗縣)、南寶高爾夫球場(台南市) 、新淡水高爾夫球場(新北市) 租借(場地及照明等) 棒球 球場的管理屬於各縣市政府或是教育部體育屬及各大專院校代管。包括：天母棒球場(台北市)、新莊棒球場(新北市)、桃園國際棒球場、龍潭棒球場、中正棒球場(新竹市)、臺中棒球場、洲際棒球場(台中市)、斗六棒球場、嘉義市立棒球場、嘉義縣立棒球場(嘉義太保市)、台南市立棒球場、澄清湖棒球場、立德棒球場(高雄市)、屏東棒球場。 大魯閣棒壘球運動中心 極限運動 各縣市政府管理包括：台北市極限運動訓練中心、樹林極限運動場(新北市)、台中市極限運動場、嘉義縣極限運動場(朴子市)、台南市極限運動場、高雄市極限運動場、SKATE PARTY室內極限運動場 (台中市)、屏東市X-GAME極限運動園區

15 戶外休閒運動 行銷推廣 支援性休閒運動產業 技術指導費(會費) 休閒運動組織(協會)
水上運動協會、路跑協會、極限運動協會、健身運動協會、定向越野協會等 代言、經濟人、活動行銷 行銷、顧問、管理、公關 悍創股份有限公司、頂尖運動行銷股份有限公司、力捷運動產業顧問公司、仁宇運動科技股份有限公司、 大型運動賽會活動產業 諮商費、權利金、票房收入、廣告 場館設計、管理、賽事規劃、媒體轉播 運動賽事規劃：布彤運動事業管理顧問有限公司、祥發運動設施管理有限公司、泰達運動事業顧問有限公司 轉播(CPBM TV、民視、FOX體育台、緯來體育台、SBL VOD、ESPN、愛爾達體育台)

16 戶外休閒運動 廠商名稱 品牌 產品 喬山 Vision、Horizon、Matrix、Johnson
電動跑步機、立式與斜躺式健身車、橢圓機、划船機、踏步機及重量 訓練機等 岱宇 SPIRIT、FUEL，SOLE 電動跑步機、橢圓機、健身車、搖擺啞鈴、塑腹器等 明躍 StrengthMaster、LifeSpan 電動跑步機、 訓練器、競賽車、橢圓機、振動機、拉伸健身器等 力伽 SportsArt 肌肉重量專用訓練機、橢圓機、健身車 眾成 Body-Solid、Steelflex 單功能機、多功能複合機、肌肉重量專用訓練機、室內健身器材、舉重器材、國際級舉重器材、舉重棒、健身設備配件、電動跑步機、橢圓機、飛輪健身車 期美 Zen Pro、V-bell、i-Shape 健身腳踏車、划船機、跑步機、按摩機、 美腰機、舉重器具、 東庚 DKFITNESS 飛輪健身車、電動跑步機、橢圓機、自行車訓練台

17 戶外休閒運動 二. 特質 運動休閒事業在規劃、設計、製造、施工及營運等過程，需要投入多樣的資源，透過管理的功能，有效為顧客創造價值。
在製造業方面 在服務業方面

18 戶外休閒運動 三. 管理能力 共通能力、特定能力及領導能力 共通能力：自我管理、人際溝通、資訊科技運用、問題分析與解決概念與邏輯
特定能力：經營策略、競爭力分析、服務作業、估算承載量、財務收支、行銷規劃 領導能力：建立團隊與領導能力、激發、認同組織的定位和願景目標、進行募集資源的活動

19 第2章 休閒參與行為和社會發展

20 休閒參與概況

21 比比看

22 比比看

23 比比看

24 臺灣居民休閒參與趨勢 看電視、休息、閱讀書報雜誌、拜訪親友、購物等活動是臺灣居民參與人口比例最高的活動 兩性休閒參與的差距日益縮小
不同教育程度居民休閒參與活動項目一致增加 不同婚姻狀態居民休閒參與差異情形日趨明顯 不同年齡居民休閒參與之差異一直都很明顯

25 臺灣居民休閒參與趨勢 都市與鄉村居民休閒參與差異越來越明顯 在休閒參與選擇越來越注重個人身心健康
為促進個人成長的學習已經逐漸被取代為升學考試的進修／補習 在週末假日越來越多人從事離開家的戶外活動 休閒大眾化

26 休閒大眾化的結果 休閒服務更加標準化，休閒活動彼此之間具有類似的設計，具有替代性
休閒大眾化進一步產生休閒參與時間深化的現象，也就是休閒參與者在參與休閒過程中，會在一段時間內盡量追求最大的收穫

27 時間深化的特性 在同一段時間內同時進行幾項活動，例如邊看電視邊吃晚餐 在參與休閒活動過程中，越來越會估算時間
在休閒參與過程中，越來越重視體驗與價值

28 休閒參與理論模式

29 休閒參與型態研究的課題是以參與什麼活動及參與的頻率、時間為中心，解釋運用自由時間參與活動的情形。
個人的特質、所處的社會背景，居住和工作環境會影響對休閒的認知，以及參與休閒的動機、期望與偏好，進而影響其選擇參與的活動項目與參與方式。

30 在參與休閒的過程中，個人會有主觀感受的體驗，對個人的身心產生正面、負面或中性的影響，進而對整體生活滿意、休閒生活滿意及工作績效產生影響。

31

32 休閒參與理論模式 個人社會經濟背景 工作與居住環境 個人心理與行為
最適覺醒水準追尋、流暢模式、補償理論、延續理論、熟悉理論、同伴理論、核心模式、替代理論、動態分析、休閒態度、計畫行為理論、休閒滿意模式等。

33 個人社會經濟背景 補償理論 參與休閒是為了補償工作上的缺失 一旦有機會離開例行性工作或所處日常生活環境時，會尋找參與完全不同的活動。
運用自由時間來均衡生活中，因為工作或居住環境的限制而被忽略或失去的部分。

34 個人社會經濟背景 延續理論 工作上的行為特性會延續影響休閒行為
一位牙醫師，在家裡也可能設置一個工作臺，讓他下班之後仍然能夠有一個發揮技術的空間舞臺 一位會計人員在下班時間可能會想要打牌，只是以比較輕鬆的社交氣氛進行

35 個人社會經濟背景 熟悉理論 以感到舒適自在的方式生活，舒適自在所獲得的安全滿足，遠優於要獲得其他形式滿足所伴隨的不確定性
過去適切、自在、可靠、熟悉的休閒經驗，引導他繼續以類似的方式安排參與休閒生活

36 個人社會經濟背景 社群理論 一個人參與某些休閒活動，需要技巧、同伴，才能夠進行、享樂其中
休閒參與的項目與時間頻率決定於同伴是否能夠共同參與，包括同行親友、指導員或教練 參與休閒活動的情形，如果同伴之間積極邀約則參與率就會提高

37 個人社會經濟背景 性別 自由時間的差異

38 個人社會經濟背景 教育程度 程度的差異，運動自由時間的差異。

39 個人社會經濟背景 婚姻狀況 婚姻對於支配自由時間及休閒參與選擇產生明顯影響

40 個人社會經濟背景 年齡

41 工作與居住環境

42 工作與居住環境 核心參與模式 固定刻板模式 主張選擇參與休閒的活動內容是刻板固定。
依觀察到的休閒參與活動頻率，透過統計方法，將參與的活動加以歸納分類，並賦予每一類活動參與一個代表名稱。 知識藝術性、娛樂性、體能性、社交性、消遣性..

43 工作與居住環境 透過因素分析統計最大的好處是可以將多樣的休閒活動項目數量歸納濃縮。
問題：很難發現一個人在自由時間內的選擇參與休閒的內容項目是刻板固定的。

44 工作與居住環境 核心參與模式 均衡模式 主張參與休閒的活動內容多元，基於均衡生活體驗、健全生活內涵，選擇參與適合的活動。
參與休閒活動過程中，從體驗其中的意義、需求獲得滿足的過程中所形成。 休閒參與型態是一種形式、一個動態的過程，是動態的發展。

45 工作與居住環境 核心參與模式 核心模式 核心休閒參與：經常性、普遍性參與的活動。
隨著個人的特質、社會背景，以及所處環境的改變而變動，稱為差異休閒參與，在不同成長階段，或人與人之間休閒參與型態主要不同之處。 大多是經濟、方便、在住家附近的活動，例如：看電視、散步、閱讀、聊天等。

46 工作與居住環境 都市化與休閒商品化 都市化程度越高地區，偏屬於商品化的休閒活動。

47 工作與居住環境 工作 不工作是為了休閒 工作生活品質會促進休閒參與

48 工作與居住環境 學歷科系

49 個人心理與行為 替代理論 參與另一類活動的心理感受比目前參與的活動強，並且增強感受的選擇自由的另一類活動。 休閒態度

50 個人心理與行為 計畫行為理論 對某一項行為的態度、主觀規範及行為控制三因素的信念及看法

51 個人心理與行為 休閒滿意模式

52 個人心理與行為 兩構面休閒動機理論

53 個人心理與行為 休閒阻礙

54 個人心理與行為 阻礙因素之層級

55 個人心理與行為 認真休閒與專業化

56 走繩 Slacklines

57 鋼索有一樣嗎？ 2009年，終於有導演把菲利浦的故事拍成紀錄片《偷天鋼索人》 走鋼索的人

58 What’s Slacklining Slacklining means balancing on a piece of webbing stretched between two points. when mounting the line it will give under your weight causing a certain sag and make balancing a very dynamic activity.

59 Slackline History In the year 260 BC, walking on ropes was already widely known. For example in Asia ropes were used to bridge gorges. Slackropewalking tightrope walking flat webbing vs. round rope

60 Slackline History ropewalking

61 Slackline History Undoubtedly it all started in the Californian ‘climbing-Mecca’ of Yosemite Valley. There as early as the 1960’s climbers started to balance on parking lot chains in their spare time. Slackchain

62 Slackline History In the early 80th Adam Grosowsky and Jeff Ellington_ Slackling the “slack” meaning the sag the webbing called “line”

63 Slackline History highline-leash

64 slacklining 第一個單元是走繩器材的架設；第二個單元是基本動作；第三個單元是花式動作。
繩子可以承受700公斤。一條繩子最多可以站2人。 走繩的繩組樣式可分為四種：初學者用，花式用、 室內用及攜帶用(台灣推廣)。 上繩後可以試著單腳站立，眼睛注視著前方靜止的某一點。先學會平衡之後再試著跨出另一隻腳繼續保持平衡，重覆練習這動作。

65 slacklining Funline Slackline Classic

66 slacklining Slackline Travelline Tree Wear JibLine

67 slacklining

68 slacklining

69 slacklining

70 slacklining

71 slacklining

72 slacklining 先單腳上繩，也可利用坐姿或助跑跳躍上繩，前進一次約一個腳掌長，眼睛直視前方一個點，保持身體重心平衡，腳可微蹲，利用雙手放在空中自由擺動以保持身體平衡。

73 slacklining

74 slacklining

75 Slackliner Andy Lewis

76 Slackliner Frankie Najera

77 基本功 Step 1 Getting into position Step 2 Where to look Step 3 Relax
 Step 4  Arm position  Step 5  Putting it all together

78 安全講習 熱身 注意繩索位置 左上右下，不跨繩 朋友扶持 不可用手撐