乳房自我檢查指引 UW Dep. Singfor Life.

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1 乳房自我檢查指引 UW Dep. Singfor Life

2 乳房自我檢查背景 歷年皆居女性癌症發生率排名第一名！ 台灣目前每年約有7000多名新增乳癌病患！

3 乳房自我檢查背景 早期檢出乳癌,存活率極高！

4 乳房構造 乳房 乳腺 乳頭

5 乳房構造 乳房 鎖骨淋巴結 腋下 淋巴結 胸肋骨 淋巴結 乳腺 腋下 淋巴結 乳房 乳腺 乳頭 乳頭 腋下 淋巴結 肌肉組織 乳葉 乳房
乳管 乳房 乳腺 乳頭 乳頭

6 SBE 徵狀提示 乳房形狀大小：是否對稱？是否單邊異常？ 皮膚：是否紅腫、硬塊？橘子般表皮？ 乳頭：是否凹陷？流血？或分泌物？ 皮膚樣貌改變
乳頭倒縮或呈鋸齒狀 乳頭有分泌物 非典型腫脹及凹陷

7 硬塊使乳頭回縮、周遭皮膚凹陷，致大小形狀改變！ 腫塊黏附皮膚且乳頭回縮致大小及形狀改變！
SBE徵狀提示 – 形狀及大小改變 炎性癌細胞造成皮膚紅腫、發炎！ 左乳變大且乳頭比右乳高，！ 皮膚黏附於癌細胞,改變形狀！ 硬塊使乳頭回縮、周遭皮膚凹陷，致大小形狀改變！ 腫塊黏附皮膚且乳頭回縮致大小及形狀改變！

8 右乳大小形狀明顯變化，除硬塊外,皮膚溼疹、紅腫（桶皮樣）！
SBE徵狀提示 – 皮膚改變 乳房觀測時此處腫塊容易被忽略！ 左乳頭方向與右乳不同，左下緣皮膚凹陷！ 右乳大小形狀明顯變化，除硬塊外,皮膚溼疹、紅腫（桶皮樣）！

9 SBE徵狀提示 – 腫塊 固著左腫塊，致左乳腫大及提高！ 左乳下方腫塊，致乳暈腫及乳頭異樣！ 單一、無痛、固著硬塊在右乳下方！
乳葉硬塊在右上乳處！

10 SBE 徵狀提示 – 癌病變 淋巴結腫塊 癌細胞浸潤皮膚 皮膚紅腫(橘樣皮) 乳頭回縮 皮膚黏附於底下組織(凹陷) 乳癌的位置

11 SBE徵狀提示 – 癌病變

12 SBE徵狀提示 – 癌細胞進展

13 鏡前觀查 手指觸覺 立姿（坐姿）觸覺 臥姿觸覺
乳房自我檢查步驟 鏡前觀查 手指觸覺 立姿（坐姿）觸覺 臥姿觸覺

14 步驟一、鏡前站立觀察 首先於鏡前觀查乳房樣貌，是否有異常！

15 步驟一、鏡前站立觀察 乳房及乳頭大小、形狀、水平或位置是否對稱或有異常？ 乳頭有無凹陷或分泌物？ 皮膚有無皺縮、隆腫..？
腋下有無淋巴腺腫？

16 步驟二、鏡前舉手站立觀察 慢慢將雙手抬起(或雙手貼在後腦) ，並挺胸。
依前項方式觀察：乳房及乳頭的顏色、形狀、是否腫脹、皺縮、紅斑、腿色.. ？

17 步驟三、鏡前插腰觀察 雙手插腰，身體微向前傾，手肘及肩膀微向前推！ 再以前項方式觀查乳房樣貌！

18 警示：不應有血液分泌，或血跡沾到胸罩內側！
步驟四、觸診乳頭 以左圖觸壓乳頭，是否內縮？是否有分泌物？ 一般1、2滴乳液尚屬正常！ 警示：不應有血液分泌，或血跡沾到胸罩內側！

19 步驟五、站立依序觸摸乳房 首先站立並舉起單側手臂。 以左（右）手之指腹，檢查右（左）側乳房？ 可以乳液，以方便觸診。
以輕、中、重三種力道順序按壓，來感覺是否有硬塊。 請依下列三種方式來觸摸檢查。

20 步驟五、站立依序觸摸乳房（1.迴旋） 環狀觸診： 先從乳房外側以手指腹畫圓圈，再逐步縮小圓圈直至乳頭。 腋下及乳房上胸壁亦需觸摸。
手指畫圏時,圓圏要交疊,以免疏漏。

21 步驟五、站立依序觸摸乳房（2.上下來回） 上下垂直觸診： 先從腋下，以手指腹上下慢慢移動。 再逐步進展到整個乳房。
腋下及乳房上胸壁亦需觸摸。

22 步驟五、站立依序觸摸乳房（3.星狀來回） 星狀觸診： 以乳頭為中心，先從乳房外側以手指腹往內觸診，再往返動作 腋下及乳房上胸壁亦需觸摸。

23 步驟五、站立依序觸摸乳房 前述觸診動作，左右乳房輪流進行。 立姿觸覺診方式亦可在淋浴時進行。

24 步驟六、臥床觸摸乳房 按前述立姿觸診動作，以臥床姿勢左右乳房輪流進行！ 可以受檢乳房側，置墊枕頭,以利檢查！

25 步驟七、乳房檢查 擬定計劃 應於月經結束2~3天後執行。 開始時，可每一星期定期檢查,確認無異樣時，再改為每月定期檢查。

26 步驟七、乳房檢查 擬定計劃 20歲以上女性應每月執行乳房自我檢查！ 20歲至39歲女性應至少每三年，執行專業醫師乳房例行檢查！
40歲以上女性應每年（2年）作乳房攝影檢查！

27 如果，妳發現乳房有…… 不要緊張！ 90%乳房腫塊為良性！ 有…異常時,應即時就醫確診！

28 THE END