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生涯规划-画出生命的 彩虹图
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请同学们回答以下问题 你以前听说过生涯规划吗? 你知道自己喜欢做什么样的职业吗? 你了解自己的价值观和性格吗?
你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗?
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本讲将要与大家探讨: 一、什么是生涯规划? 二、怎样进行生涯规划? 三、人们对生涯规划的7个误区 本讲作业:作一个职业访谈 生涯探索
生涯抉择 生涯行动 三、人们对生涯规划的7个误区 本讲作业:作一个职业访谈 End
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生涯规划 生涯(Career):人一生的各种职业与生活角色及其结果的综合(Super)。
生涯规划(Career Planning):一个人对生涯的妥善安排,在这种安排下,个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能,并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟,而最终达到既定的生涯目标。 生涯规划可以是职业生涯规划,也可以是学业生涯规划、休闲生涯规划等。职业生涯规划是生涯规划是最重要的一类。今天我们主要讲职业生涯规划。 back
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生涯规划的模式 生涯探索 生涯抉择 生涯行动 知己 知彼 目标 方法 back
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你真的最了解自己吗? “知己” 就是了解自己的需要、兴趣、价值观、能力和性格等方面的优势与不足。 人最了解自己吗? 开放的我 盲目的我
开放的我是一些人口学的资料等公开的个人信息。 盲目的我是口头禅的自己没有意识到的心理行为 隐藏的我是一些不愿意告诉别人的自我隐私。 未知的我是一些潜能与潜意识心理行为。 开放的我 (自知他知) 盲目的我 (自不知他知) 隐藏的我 (自知他不知) 未知的我 自不知他不知 周哈里窗(Johari Window) 资源来源:黄天中(2001)
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自我探索的方法 学习有关人类行为的学科,了解人类行为的共性。 通过他人的反馈,开放盲目的我。 通过自我坦诚,开放隐藏的我。
通过实践和领悟,开放未知的我。 通过各种测验了解自我。 通过心理咨询了解自我。 开放的我 (自知他知) 盲目的我 (自不知他知) 隐藏的我 (自知他不知) 未知的我 自不知他不知 周哈里窗(Johari Window) 资源来源:黄天中(2001) back
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知彼(职业探索) 职业分类 职业报酬 兴趣 需求与价值观 职业所需的能力 职业所需的特质 人格 能力 “知彼” 就是了解社会职业环境及发展状况。包括职业的分类及内容、职业对人的特质的要求、职业报酬、职业需要的能力及职业的发展趋势等内容。 内圆表示个人的内在世界 外圆表示外在的工作世界 资料来源:Wood(1990)
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专业知识和技能是人生致胜的关键 台湾学者林幸台指出,
专业知识和技能是人生致胜的关键 台湾学者林幸台指出, 成功=能力×兴趣×性格×价值观。其中能力是第一位的。在未来的职来中,想要出人头地,际了要具备一般的知识和社会技巧之外,专业知识和专业技能才是致胜的关键。要重视终身学习与专业技能。 水多不饮 过去有人。痴无智慧。极渴须水。见热时焰谓为是水。即便逐走至辛头河。既至河所对视不饮。傍人语言。汝患渴逐水。今至水所何故不饮。愚人答言。君可饮尽。我当饮之。此水极多俱不可尽。是故不饮。尔时众人闻其此语。皆大嗤笑。 信息爆炸,知识经济,文凭高消费、能力本位、复合人才。
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台湾学者刘玉兰将未来工作世界所面临的冲击归纳为以下七点
未来职业的七大冲击 台湾学者刘玉兰将未来工作世界所面临的冲击归纳为以下七点 (1)工业或制造业的就业人数减少,而服务业和资讯业的工作机会增多。 (2)人力需求结构以高、低两层人才为主,大量文书工作被电脑取代,形成两极化的现象。 (3)技术及职业变动快速,失业将是一个长久存在的问题。 (4)个人转业的次数增加,未来工作世界将是个学习社会。 (5)就业市场需要具有广博知识及技术基础的专业人员。 (6)研究发展的工作将日趋重要。 (7)更多妇女将进入就业市场。
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未来10年我国需要的人才类型 会计类:尤其是熟知专业业务和国际事务 法律类:尤其是房地产律师 电脑类:尤其是程序设计、网管专家
未来10年我国需要的人才类型 会计类:尤其是熟知专业业务和国际事务 法律类:尤其是房地产律师 电脑类:尤其是程序设计、网管专家 环保类:工业卫生学者、生物学者 保险类:保险专业并通晓其他专业的估价员 推销类:证券及金融、通信设备的业务代表
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人事类:人才市场经理、测评专家、人事经理
旅游业:知晓旅游与管理的人才 咨询服务类:融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才 个人服务类:熟知护理学的家庭服务员 公共关系类:高素质的公关人才 社会工作类:心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家
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了解职业资讯的渠道 静态资讯 动态资讯 书报刊杂志 请教该行业的亲朋好友 企业简介 直接的打工或见习 音像资讯 参加短期的研习或培训
网上资讯 实地参观、访问和调查 参加学校各种与职业相关活动 back
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生涯抉择 back 资料来源:Swain,1989
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人生的“六大储备”与“三大管理” 人生银行需要储备六大人生资源 健康资源 经济资源 技能资源 知识资源 人脉资源 道德资源
人生的“六大储备”与“三大管理” 人生银行需要储备六大人生资源 健康资源 经济资源 技能资源 知识资源 人脉资源 道德资源 对三大人生重要影响变量进行管理 压力管理 时间管理 情绪管理 back
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生涯规划的误区 误区1:作了决定之后,绝对不能后悔! 不合理信念:既然选择了一个专业或职业就不能改变,否则一定会被别人看不起。
合理信念:做抉择是有风险的,就象任何一个投资一样,没有包挣不亏的。
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误区2:我一定要马上决定! 不合理信念:迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么,只有我太差劲,我应该立即作决定。
合理信念:不做决定是可以接受的,与我个人是否懦弱无关。只要我能多了解自己,充实和储备人生资源,机会来到时我会做最好的选择的。
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误区3:兴趣是万能的! 不合理信念:只要找到我的兴趣,我就一定能够成功。 合理信念:
找到自己的兴趣,不见得一定能成功,但至少做起来快乐。如果培养自己所感兴趣的事物的能力,将会更能使自己成功。 兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力,只会增加挫折感;无兴趣而有能力,心中缺乏满足与喜悦。因此,兴趣和能力要同时考虑。兴趣是调料,能力是主菜。所以我们应该了解自己的兴趣,加强自己的能力。
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误区4:生涯规划是没有必要! 不合理信念:船到桥头自然直。这世界变化太快,生涯规划只是一时的流行,很多事情既然无法预测,再规划也是枉然。
合理信信:生涯规划不目的不在于你很快地找到自己的人生目标,很快作个决定,而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索,更多地了解了自己和环境,那就可能作更充分地准备,也更可能有意识的发挥出自己的潜能。以积极的准备的态度面对人生,随时知时知势知己,自己才不会被淘汰。生涯规划的兴趣正是由于时代变化太快才有必要。计划时代和铁饭碗时代是不用生涯规划的。
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误区5:对我个人而言,生涯规划没有必要! 不合理信念:生涯规划只是属于想成功的人,我只想做个平凡人,用不着生涯规划。
合理信念:想得到的不一定做得到,想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状和未来,不积极准备人生,就有可能落后于时代,到时可能平凡人都做不了了。有部分下岗职工为证。他们工作前不是没有知识没有能力,也不是现在就弱智了,而是落后了时代一大截,要补许久的课才能重新上岗。
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误区6:现在好好规划,以后就不用了! 不合理信念:现在趁着大学里的空余时间多,多花些时间在生涯规划上,省得以后也要去做。
合理信念:由于时代在变,自我也在变,所以对环境及自我的探索是不可能一劳永逸的。生涯规划除了探索、抉择和行为之外,还有一个重要的环节,那就是生涯反馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标,远望长期目标。在必要时及时调整中长期目标。 所以生涯规划的最终目的不在于你找到了多么完美的人生目标,而在于你了解自己和环境多少,实现了多少近期目标,各累多少人生资源。因而生涯规划不是一劳永逸的。
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误区7:我现在很忙,没有时间去规划什么? 不合理信念:生涯规划肯定要花一些时间,而且要静下心来。我现在学习和社会工作都很多,没有时间来顾及它。 合理信念:随波逐流,被动生活也可能成功。就象砍树,不磨刀,也可以砍树。如果事先研究了树的纹理和结构,把刀磨好了,看起来是后一步砍树,然而更早更好地完成任务的概率增加了许多。 Back
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